午睡时很多人的习惯，不管是在上学的时候还是上班的时候，适当的午睡可以让自己的精力更加充沛，下午可以更好的投入到学习或者工作当中。
但是在现实中，往往没有足够的午睡条件，大多数人午睡都是直接趴在桌子上睡觉而不是有专门的休息床，睡久了之后，就会感觉起来腿脚和手都是麻麻的状态，很多时候要过好几分钟才会缓解。
据媒体报道，湖南长沙，39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。
医生说，上班族和学生等人群在午休时喜欢压手趴着睡，很容易出现手麻情况，适当运动可恢复，如出现肢体没劲并持续麻木需及时就医。
对此，有网友表示，有一次我也压着胳膊睡了一晚，第二天醒来起身胳膊垂下来我以为是什么东西掉了，完全没有知觉，过了好一会才恢复，想想都怪吓人的；有一次躺床上睡着后，一只手不知怎么的举过头顶去了，然后麻了没知觉，突然掉到我脸上了，软绵绵的，吓得我一激灵，还以为什么东西打我，再定睛一看原来是自己的手，那感觉太可怕了······
值得注意的是，枕手臂睡觉最直接的就是会造成手臂出现短暂性麻痹。因为枕着手臂睡觉时，头部会压迫到桡神经和尺神经，长时间下来之后，前臂、手腕甚至手指就会出现麻痹。
此外，枕着手臂睡觉还会对眼睛也产生影响。长时间枕着胳膊会让眼睛受到压迫，从而导致眼压过高，长此以往就会形成高度近视，甚至诱发青光眼。