腰椎间盘突出和腰肌劳损都会导致腰疼，应该如何区分呢？今天我们就来简单说一下腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别与关系。
症状区别
腰椎间盘突出患者在腰疼时，多数伴有下肢腿部症状，与腿部麻木、疼痛等。而腰肌劳损患者主要局限于腰疼，而没有下肢的疼痛、麻木等症状。另外从检查发现，腰椎间盘突出患者的CT、核磁共振提示明显腰间盘突出，同时伴有脊髓神经压迫。而腰肌劳损患者的CT、磁共振提示椎间盘无明显异常，但腰背部肌肉可见水肿、炎性改变。
病因区别
椎间盘退变是腰椎间盘突出的根本原因。
损伤积累、妊娠、遗传因素和先天性发育异常也与腰椎间盘突出有关。
对于椎间盘突出产生腰腿痛的机制，一般认为主要是由机械性压迫、炎症刺激反应引起。
长期低头及弯腰劳动、长期坐位工作等不良生活方式是诱发椎间盘突出的重要因素。
腰肌劳损多因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性病变后引起的无菌性炎症。
治疗区别
腰椎间盘突出是因长期的慢性劳损、人体衰老、急性外伤等，引起的腰椎间盘退行性病变。腰椎间盘髓核突出会压迫神经根，临床症状以腰痛、坐骨神经痛为主要表现。治疗方法较多，常用的方法主要有保守治疗、介入治疗、手术治疗等，应根据患者的具体情况做出个体化治疗方案。
腰肌劳损的治疗包括物理方面的治疗和药物治疗两类，物理方面的治疗有经常用的理疗、按摩、推拿，还有是腰背肌锻炼，还有经常活动、不断地改变姿势，对缓解腰肌劳损有治疗的作用。药物治疗方面包括消炎镇痛药，缓解肌肉痉挛的药物，外用的膏药，活血化瘀的药物等。