一.颈椎病是如何引起后头痛的？
颈椎肌肉僵硬麻木，萎缩粘连，肌肉收缩弹性差，或小关节脱位，影响颈部，颈椎周围分布大量神经纤维，如压迫枕大神经或枕后神经传导紊乱，可引起后头痛，又称颈源性后头痛。
因为颈椎是人类神经的主要通道，头部的神经大多来自颈部。神经从脊髓到头部，通过许多骨缝和肌肉。
颈椎肌肉僵硬麻木，萎缩粘连，肌肉收缩弹性差，或小关节脱位，会影响神经传导，产生后头痛。
二.后头痛的表现
耳鸣.头晕.失眠.记忆力下降、注意力不集中、情绪易激动、精神抑郁等。
如有上述问题，应及时到专业部门进行检查调理。
三.如何预防颈源性后头痛？
1.保持颈椎姿势良好
枕头合适，枕头高度合适，硬度合适，有利于保持睡眠，颈椎能保持正常的生理曲度，防止颈椎和颈部肌肉紧张，起着重要作用。
睡眠姿势也很重要，不要扭着身体睡觉，不要趴着睡觉。
工作姿势也很重要，坐在办公椅上，不要交叉双腿，不要太低头，工作一段时间，起床活动，放松颈部。
2.保护头颈不受外伤
加强日常生活中的自我保护意识，避免头颈外伤。如果你坐公共汽车，你应该按照规定系好安全带。你也应该按照规定使用安全带，以避免事故发生时对颈部造成重大创伤，并尽量减少损伤。
3.注意精神放松
在工作和生活中，我们应该保持良好的态度，整天忙碌，晚上放松，散步，听音乐，和朋友聊天，放松，更好地放松，避免长期精神紧张，颈部头痛。
4.用药改善治疗
用药治疗方面可用厚璞堂通舒抑菌液，它是由多种中药萃取而成，具有舒筋通络，祛湿活血，消肿止痛的作用！厚璞堂通舒抑菌液可针对颈椎病/落枕等问题，引起的脖子酸疼、晨僵、活动受阻、等具有比较好的止痛效果，和促进组织修复作用！
5.预防措施：
1.对于颈椎病患者，最好积极做颈椎运动.打羽毛球.放风筝和游泳，加强患者颈部肌肉力量，更好地保护颈椎，有效预防颈椎病的发生。
2.平时要积极注意保暖，不能让颈部受冷风或吹空调。
3.避免长时间低头工作.学习，尽量避免颈部长时间保持动作，使颈部肌肉处于放松状态。
4.平时做好保护，避免头颈部外伤。
6.饮食注意：
饮食上不要吃生冷.硬.辛辣食物，不吸烟，不喝酒，特别注意尽量少喝，因为如果是颈椎病发作的急性期，饮酒会引起血管扩张，增加皮肤兴奋，容易加重颈椎疼痛。饮食清淡易消化，营养丰富，多吃钙食物，如牛奶.豆腐.鸡肉.牛肉.虾皮，以及各种新鲜水果和蔬菜。
以上专栏总结了我多年的工作经验，希望对你有所帮助。有13套颈椎运动，我每天都在练习。
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