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焦虑是大家在日常生活很常见的一种情绪，可是当这种情绪持续时间过长的话，提醒你注意自己是否患上了植物神经功能紊乱，那么判断是否患上植物神经功能紊乱的依据是什么。
一、感觉心慌
每天都生活在众多的不确定当中,觉得自己很多事要去做,但每一件事都很难静下心去完成。对此感觉很痛苦,想改变,却无力。这种情况持续性发生几个星期以上。
二、睡眠问题
失眠、入睡困难、醒后乏力，并且睡眠浅,容易惊醒，醒来后很难再次入睡或者长期失眠无法入睡。
三、和现实关联不大的恐惧
莫名的害怕，心悸，或想到一些事情,明知发生的可能性不大,但感受上却非常担心,过度紧张,没有具体的害怕的对象。
四、肌肉紧张,身体不适
背部、胳膊、腰部出现不同程度紧张感,并且肌肉僵硬,酸痛，震颤。
五、消化系统的症状
肠胃对心理的压力会非常敏感,一旦出现焦虑情绪的时候,胃肠道有可能会出现反应。形式多种,比如胃绞痛，腹泻，便秘，胃胀，嗳气，肠鸣等等。
六、惊恐发作
惊恐发作是植物神经功能紊乱的一种表现形式。
时间地点不定,是一种突如其来的恐惧和觉得自己快要死了的感觉,伴随着心跳加速,呼吸困难,手脚麻木等等。
常常持续几分钟,症状会有所缓解直至消失。发作频率因人而异,一周超过二次,可以判断为惊恐发作。
植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调性综合征，如循环系统功能、消化系统功能或性功能失调等，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相应改变，而组织结构卜并无相应病理改变
据临证表现应属下中医的心悸，郁证，心病范畴。中医认为：本病多因素体气血亏虚，情志内伤，肝气抑郁，条达疏泄失司，气机不调，升降失司，脾失健运，生化健运不足，渐进气血亏虚，心神失主，痰瘀内阻，胆虚决断失职，气郁化火，久则伤心，扰乱心神，心神不宁，神明无主而成。
植物神经紊乱常见错误认识首先医院检查多次，每次查不出原因，时间久了很认为自己患了某种绝症，认为现有医疗水平根本查不出来自己的病症，然后一次偶然的机会，接触认识到了神经症这方面疾病，或是西医给定义为神经症、焦虑抑郁这方面问题。
第一种：开始服用抗焦虑抑郁、营养神经类药物。初期服用感觉自己恢复的很快，终于找到了可以治好自己病的药物，然后久而久之出现种种副作用，之后开始慢慢减药，停药一段时间后又发现逐渐出现各种症状，心情起伏，又是一个加重症状的直接因素，就好比一个弹簧一直在上面压砝码，久而久之这个弹簧还能使吗？没有治疗意义是其次，主要是这类药物对肝肾损伤较大，无疑加重了脏腑功能失调
第二种：这类患者开始就认知到这类药物的副作用以及依赖性。拒绝服用这类药物，开始依靠自己恢复，锻炼、食疗、合理休息。病情轻微的患者会有可能恢复，恢复后记吃不记打，又开始恢复高压力、高度紧张、熬夜酗酒、行房事极度频繁的生活中，本身脏腑功能就没有完全恢复，又是一些直接的致病、诱发因素。复发后一部分患者会觉得是不是自己感染了某种未知病*，之前是一段潜伏期、平静期。然后认为做什么都没有用，然后慢慢的发展、严重。
第三种：医院医院的建议采取中西结合治疗，西药来快速缓解，中药来标本兼治，第医院根本没有中药解决这个问题的能力，用中药控制症状都做不到，也就不存在什么标本兼治，中西医结合只是西药控制了你的症状，中药只是个幌子。
医生指出病发初期不容易被人们识别，被它所出现的假象所迷惑如头痛吃点头痛药、失眠吃点安眠药、胃疼吃点胃药等，结果是药物吃了一大堆，花了一堆冤枉钱，也没有见到效果，到临床上去做检查有没有发现什么器质性的病变。温馨提醒：当一个人长期承受较大心理压力、患有慢性躯体疾病、人际关系紧张、家族病史等问题时，大脑内的脑神经回路就会出现波动，产生不稳定因素，就导致了植物神经紊乱出现，严重患者可出现心理问题，逐渐发展为精神方面疾病
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