这两天，很多人都沉浸在焦虑不安、悲伤低落的情绪中。
大多数人都没有亲眼目睹灾难的发生。为什么也会产生负面的心理呢？远方的空难，跟我们有什么关系呢？
心理学家指出，电视与社交媒体拉近了我们心理上与那些灾祸的距离，即使没有亲历现场，人们依然会因为远方的灾难而焦虑不安。
尤其这两年多来，日常生活秩序一次次被打乱，历经疫情、战争，还有种种意外事件，人们对于“世事无常”的感受愈发深刻。当飞机失事这种极小概率、极大灾难的事件发生，更容易挑动敏感的神经。
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灾难发生后
人们可能会有哪些心理反应？
从心理学角度来看，这次空难的发生，激发了大众内心深处关于死亡的焦虑恐慌。
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生存的需要如果不能够得到满足或者受到威胁，我们就会产生焦虑恐慌的心理反应，可能会出现一系列包括情绪、思维、行为变化和躯体反应在内的心理反应。
情绪方面：出现过度紧张、恐惧、担忧等焦虑情绪，也可能会出现愤怒、抑郁、沮丧等不良情绪，严重者可能会出现惊恐发作、失控等。
思维方面：个体的注意力变得狭窄，产生“选择性注意”。比如，只