坐骨连接哪里？
腘旁腱位于大腿后侧，是由3块肌肉组成的一个大肌肉群。其中2块肌肉是半腱肌和半膜肌，位于大腿截面的中间(或内部)。第3块是股二头肌，位于大腿后侧的外端。这3块肌肉共同始于坐骨结节处(骨盆底端的突出部位，常称之为坐骨)，股二头肌另外与股骨(或称大腿骨)后侧连接。腘旁腱向下伸入到膝盖下方，落于两根小腿骨，即胫骨与腓骨之上。多数人用手即可触摸到腘旁腱。此肌群在大腿后侧最贴近皮肤的地方，顺着它们一直往下摸索，即到达膝盖。还有更简单的方法找到它们：坐在地上或一张椅子上，脚跟向前伸出，膝盖稍弯曲，将脚跟踩向地面同时又好像要努力把他们拔出来。当你这样做的时候，腘旁腱就会突出，并且很容易被看到、触碰到。腘旁腱两个主要作用
一、使膝盖具有柔韧性（即可弯曲膝盖)。
二、使髋部具有伸展性：下蹲时,臀部弯曲；径直站立起身时，臀部展开，使得大腿骨与上身在一条直线上。
在战士三式中，当右腿单腿站立，提起左腿与地面平行时，左腿腘旁腱使得臀部展开。在弓式中，当你俯卧，曲双膝，双手抓脚踝提起双脚时，腘旁腱使得膝盖弯曲（腘旁腱也辅助臀部和膝盖的旋转运动）。瑜伽体式中经典的拉伸腘旁腱姿势之一是站立前曲式。在这个姿势中，双膝是伸直的，上身向下弯，腹部最终靠在大腿的前侧。欢迎点赞