很多父母都有一种普遍的共识只要宝宝开始走路就会给她们准备鞋子，但是最近一个日本童鞋制造企业给出的结论却推翻了我们很久以来的错误认知，他们给出的结论是孩子0-10岁这段时间，最好不要经常给孩子穿鞋子走路，走路时最好选择光脚，除非是天气较冷的时候才穿上鞋子。
脚的发生过程(胚胎第4-8周)
我们可以看到其实宝宝的脚在出生的时候才慢慢成型，就如开头所言，不止是日本的制鞋企业崇尚儿童光脚，包括日本的整个教育也是提倡婴儿光脚，大力提倡“赤足教育”。
冬天也要光着膀子光着脚上课
很多妈妈们看到这里估计都纳闷了，家里的宝宝可是十月怀胎来到这个世界的，不能不能给他最好的，也起码要让他少受苦啊，这种不是在折磨吗？
然而真正的真相是据观察，推行幼儿赤足走路一段时间后，80%以上的幼儿体质增强了，既少患伤风感冒等疾病，又促进身高和体重增长，还大大减少幼儿扁平足发生。
究竟这么简单的一个光脚走路的动作何德何能就能够有益于孩子呢？
宝宝光脚的好处
光脚增强体质，促进食欲
宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。
光脚帮宝宝养出漂亮脚形
宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。
另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。
光脚预防宝宝脚病
活泼好动的宝宝脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致宝宝脚部软组织发生炎症。光脚锻炼不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。
光脚相当于足部按摩
宝宝光脚走路等同于足底按摩。光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。
光脚增强宝宝的感官刺激提高智力
脚上分布着丰富的末梢神经，宝宝在光脚走路的时候，神经受到刺激，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。
光脚养成更好的走路姿势
因为光脚走路，脚掌的末梢神经可以直接感受地面，直接接收到地面传来的压力，也能更好地感知地面高低变化，及时进行调整。
所以一开始学步时，让宝宝光脚走，宝宝会更加容易抬头挺胸，形成良好的走姿，而且也会走得更加协调。
光脚可以使成年后不易摔跤
因为走路时，脚掌需要接触表面来输入信号给大脑的，脚部触觉如果没有很好开发，那信号输入就不会那么灵敏，导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒。
光脚可使人体降压释放静电
光脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用，能增强神经末梢的敏感度，把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌系统。
光脚走路的另一大功效是释放人体积存过多的静电。穿鞋使脚与大地隔离了，以致人体内积聚的静电无法释放，破坏了人体电能的平衡。
宝宝脚丫发育特点
1)婴儿出生时
脚的长度差不多达到了7～8厘米，仅仅是成年后脚长的1/3。这个时候，虽然脚的外型看起来已发育的很完整，但大部分骨质是没有骨化的软骨。
2)1～3岁
小脚圆圆胖胖，五趾饱满，后跟窄小，让很多妈妈爱不释手。这一时期是孩子从婴儿过渡到幼儿的重要时期，脚的发育非常迅速，脚长成倍增长，脚的形态也有了变化。2岁前腿部的重力线外旋，出现所谓的0形腿，3～4岁重力线逐渐外移，出现生理性的X形腿。一般整个过程在4～10岁期间会自然矫正过来，这时家长要非常注意，因为稍有不慎就会形成八字脚，甚至形成真正的O型腿或X型腿。
3)4～5岁
脚的脂肪逐渐减少，正在发育的足弓开始显现出来。脚长已超过了成年的60%，脚后跟部分由于承重逐渐增大。这时的孩子由于足肌力量不够，迈步时腿部摆动的推动力较小，还不能形成有力而轻松的步伐。这个阶段还是开始形成稳定关节的重要阶段，踝关节软弱不稳定，非常容易造成损伤而且不易被察觉，需要格外保护。
4)6～9岁
脚的形状和步态都已逐渐接近成人。脚长经过了一个生长高峰后，以每年平均增长8mm的速度生长。学龄期儿童活动量加大，但脚仍处于骨骼钙化，关节、肌肉、韧带的发育时期，也是形成稳定关节及有力足弓的重要阶段，是脚疾及畸形的高发期，被称为脚的脆弱生长时期。
5)10～15岁
脚生长的又一个高峰期，男孩、女孩的脚长差异逐渐变大，男孩平均脚长大于女孩平均脚长。进入青春期时，脚骨骼长度已与成人相近，基本停止生长，但骨骼骨化融合、关节发育还在继续。此时体重和运动量的急剧增加，给脚特别是跟骨带来了更大的压力，需要靠锻炼来形成坚强的足肌，并加强跟部的防护。
6)16～20岁
脚基本发育完成，进入脚的成熟期。而同时，由于童年的疏忽而形成的脚部畸形已很难矫正，很可能伴随终生。
要穿袜子吗？
好了，当我们知道其实我们不需要在每次步行都要给宝宝穿上鞋子，那么袜子呢？
袜子这件事的争议，起因于孩子脚丫的温度。很多家长一摸脚丫子温凉，就觉得孩子冷，忍不住给他套双袜子。但是手脚凉就代表宝宝冷么？不见得。
宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。
正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉。正常健康的宝宝，夏季一般是没必要穿袜子的，即便是在空调房，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的。
当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。
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