人类的手指蕴涵着许多秘密。当你伸出双手，就是泄露了健康的秘密。因为，人的手形、色泽、纹理、脉络都呈现健康的资信。
找中医看病，非得让医生诊诊脉，否则就觉得这不是地道的中医。其实，中医望、闻、问、切四诊中，望诊才是最重要的。
手诊，就是医生运用自己的视觉而不借助其他辅助器械，对患者一侧或双侧手的征象进行有目的的观察，以了解对方健康状况的特殊诊疗方法。如对手纹、手型、气色形态、皮纹、指甲等的望诊都属于手诊的范畴。
手指手指末端变大肺气肿、先心病等
有时手指末端指节变得肥大，像鼓槌，指甲也向上凸弯，有如鹦鹉嘴，医学称作“杵状指”。可能是患有肺气肿、先天性心脏病或支气管扩张。
前臂外伤时，如果正中神经或尺神经受伤，手虽没有受伤，但手往往不能伸直，呈半屈状态。医院进行手术矫治，以防后患。
中指根部发青脑血管有问题
看中指与手掌交界处的横纹线的两边（即中指掌指关节），如果该区域发青，说明脑血管已经不健康了；如果有青色突起，说明脑血管已经有血栓形成；如果有青色暴起，暴起越大，越突出，距脑血管出血的时间越近。
食指下端纹理不规则肝胆功能有问题
食指下端如果出现不规则纹理，提示肝胆功能或许有问题，比如结石、发炎或者脂肪肝等。
手指麻木中风、尺神经受损、颈椎病等
这是常见的症状。轻微麻木往往被人们忽视。如果经常麻木，年龄又步入老年行列，或平时患有高血压病，应当想到可能是“中风”的先兆。中风麻木的特点是先从无名指开始麻木，然后发展到中指，最终涉及全手。有的人也可能先从食指麻起，逐渐向上放射，严重时麻木可扩展到前臂。
如果是小指先出现麻木，可能是上肢尺神经受过压迫或者是损伤，用健康的那只手慢慢捋一捋麻木的手指，麻木的情况就会减轻；也可能是颈椎病导致。
指甲出现白斑缺锌、肠胃功能紊乱
儿童指甲上有白斑，表明腹内有虫或缺锌。
成人指甲上有白斑表明肠胃功能紊乱。
饮食调理：多食健脾的食物，如山药、薏米等。
出现黑斑脑部疾病
指甲上出现瘀黑斑点，是脑部血液循环发生障碍的前兆，一般右手指甲上出现斑点，表示左脑出现问题。若黑得很严重，医院检查身体。
饮食调理：应多吃含膳食纤维的食物，清理血液里的*素。
出现竖纹缺铁、肝肾功能下降等
对于女性、儿童来说，指甲有竖纹，脆且短，说明缺铁。
饮食调理：多吃含铁的食物，如肝脏、花生米、芝麻酱。
对于青壮年来说，大拇指有竖纹，说明压力大、肾虚、精力透支，要全面的调理一下身心健康。
对老年人来说，大拇指有竖纹，说明肝肾功能下降了，应补肝肾。
出现横纹消化有问题
横纹多且细，多见慢性消化系统的疾病。
饮食调理：三餐饮食应有规律，多喝粥，根据不同的体质，可以选择加红枣、花生、扁豆、葡萄干等不同的配料。
红白交界线搏动有血管病
用手指轻压指甲床末端，能在指甲上看到一条红白交界线，如果这条线出现和人心律一致的微血管搏动现象，为毛细血管搏动征，是由于脉压差增大所致。为主动脉瓣关闭不全的周围血管征之一，也可见于动脉导管未闭、甲状腺功能亢进、严重贫血等。
手掌看色泽：辨疾病
*种人健康掌色以红*为主色调，以下为异常：
青色，提示淤血性疾病
双掌红色，多有热证，大小鱼际红色加深，是高血压或肝硬化的征象，若短期内红色加重，常是脑出血的危险信号；
白色，常表示气血不足；
红白点布满整个掌面，提示消化功能障碍或内分泌失调；
有黑褐色者，可能是恶性病的征兆。
▲据《刘剑锋：常见病手诊手疗法》绘制。魏倩制图
肺区有红点呼吸道有炎症
肺区（左手无名指和小指中间、感情线的正上方的一片区域）有很多小红点，说明呼吸道有炎症，已经入肺。
心区有红点心火盛
心脏的手诊部位在手掌大鱼际处，以大拇指平分线顺直沿线为界，左侧代表左心，右侧代表右心。如果这块出现红色斑点，或有血丝但没有抱团，就说明最近心火比较盛，容易心烦。
如果在左手和右手的心区同时出现红色血丝团，就说明心脏有缺血症状，需要及时就诊。
左肾区有褐色斑点结石
手掌左肾区有褐色斑点，可以初步推测其左肾部可能有结石或囊肿等现象，但结石、囊肿等的大小与准确位置，还需要进一步检查。
生命线杂乱ED
也就是围绕着拇指大鱼际的这条线，从虎口一直延伸到掌根的手腕横纹。在接近手腕部的下端处如果过于杂乱就可考虑盆腔血循环不畅，男性患勃起功能障碍（ED）的几率较大。
但是，生命线的长短与寿命可没什么关系。专家曾经做过研究，发现早逝的一些年轻人，手部的生命线很长。还有一个反证，当年在广州老年大学做过一个抽样调查，发现75岁以上的老年人，有40%的人的生命线很短”。
做一做手指操民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。挤压中指方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
轻攥中指方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。
作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振和动作迟钝。
轻挤无名指方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。
作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。
挤压手心方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。
作用：消除疲劳，减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨、恐惧、愤怒等情绪，逐步恢复自信。
顶大拇指方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。
作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。
上挺手指方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。
作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。
按压指肚方法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。
作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。
手指上伸方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。
作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。
以上手指操没有时间限制，经常做能收到明显效果。
有空别只顾着看手机，可以看看自己的手，做做手指操哦！
来源：医院-医道综合健康时报（已获授权发布）、网络
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