深圳站3月2328日舞韵瑜伽教练班 - 动眼神经损伤

TUhjnbcbe - 2021/4/24 19:55:00

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春暖花开，万物复苏；燕归花开，舞韵归来春三月，如约而至的不只是春天还有美丽的舞韵瑜伽3月23-28一起播种舞韵的种子，一起走花路踏着力气踩着梦，成为更好的自己三月开班啦！洗去铅华，褪去浮躁蜕变成美丽的百花仙子舞韵瑜伽，是女子送给自己最优雅的美丽舞韵瑜伽起源于中国，是当下众多瑜伽流派中的新宠儿，深受大众的喜爱，舞韵瑜伽以印度的传统瑜伽为根，再以中国古典舞韵元素为*，中国韵装点了传统瑜伽的美及赋予了它灵动的生命，因此它有了一个美丽的名字叫“中国舞韵瑜伽”。舞韵瑜伽也是瑜伽派系里心理疗愈最好的一个体系，舞韵瑜伽不与争锋，不与媲美，每一次的舞动都是自我疗愈的过程。同时它也是很安全的一个体系，它没有让身体超负荷的动作，也没有让人生畏的舞蹈动作，却能拥有柔和优雅的气质，只需用心去感受，用身体去展现。舞韵瑜伽，一花一世界，一季一风景如春天的新芽生机盎然，如夏日的荷花淡然高雅如秋天的落叶随性洒脱，如冬日的梅花傲雪凌霜不与媲美，不争不抢独自绽放！奥黛丽·赫本说：“优雅是唯一不会褪色的美。刻在骨子里的优雅和从容，是一种比美更高级的吸引力。优雅是一种发自内心的温柔外在的优雅，是内心温柔的呈现。舞韵最美的情怀来自灵*深处的热爱，和日复一日的坚持舞韵的芳华，沉淀了岁月漾动了心弦，纯澈了灵*传承了精髓，丰沛了思想东方女子的含蓄之美，欲说还休的雅艺和余韵都藏在一伸一展的舞韵中。一颦一笑，一回眸皆有情一呼吸一伸展尽现东方雅韵寻找缺失已久的东方女子之美做一枚如水一般的女子外柔内刚剔除不优雅的体态呆板的神态僵硬的姿态蜕变成人群中落落大方，优雅从容，高贵恬静的舞韵瑜伽美于形，形于身，《论美》中提到“形体之美要胜于颜色之美，优雅行为之美又胜于形体之美，一个人整体形象的美要胜于五官之美！所以说，形体之美是一个人美的核心所在，也是舞韵瑜伽之根本，所有的动作都需要一副扎实的身体来支撑。对于女子来说，美是天生的，但是好的形体是后天养成的，也是最重要的，因为它能决定你的气质，撑起你的颜值！舞韵瑜伽体系之版块，塑造女子身体玲珑线，展现东方女性古典美。形韵训练包含腿，手，腹，肩，背针对性的训练及形体芭蕾小组合舞韵瑜伽从哈他瑜伽的转换创新中最重要的一点就是韵，韵即身韵，有了身韵的融入，让哈他瑜伽有了艺术性，从而变得有生命力有灵动感。而身韵和呼吸是密不可分的，无呼吸无韵味。身有韵，是因为气有韵；气有韵，是因为情有韵；身韵源自于气韵，气韵源自于情韵。舞韵瑜伽体系之版块，包含古典舞的身韵元素及三个身韵组合，身韵训练是舞韵瑜伽的根基，没有扎实的基本功，再好看的动作也是花拳绣腿。舞韵瑜伽的最终目的是让身心灵和谐统一，做到身心灵合一需具备身体的形、神、韵三者合一，所以舞韵瑜伽的神韵练习也非常重要。都说眼睛是心灵的窗户，心里没有，身上白走，任何艺术无神韵，则无灵*。眼神表情是最能表达一个动作一支作品的情感和内心的情绪活动，舞韵瑜伽的动作流动，一个完整的作品必须以表情这条情感线来贯穿肢体的动作。

舞韵瑜伽体系之手眼训练版块，包含眼神的训练，各种表情的表达，将眼神情绪融入到动作中，使动作有生命有情绪有故事。

上午：1.全员开班仪式，自我介绍2.舞韵瑜伽理论知识讲解：什么是舞韵瑜伽，舞韵瑜伽和瑜伽的区别，舞韵瑜伽的来源、组成、归属、风格类型3.舞韵瑜伽三种风格的基础手位：古风手位、芭蕾手位、现代风手位。4.舞韵瑜伽常用脚型：古风脚位、芭蕾风脚位、现代风脚位5.教授芭蕾手位训练组合一支6.讲解舞韵瑜伽呼吸理论及四种呼吸方法，原创《呼吸》组合一支下午：1.讲解舞韵瑜伽热身原理及创编方法，教授原创舞韵瑜伽热身组合一支2.讲解动作方位点3.教授一支原创初级成品舞韵《春暖花开》，舞段分解、节奏、背景内涵、拍分解及正背面视频4.课堂总结：复盘当天所学课程内容，布置作业上午：1.早课：基本功训练、舞韵核心训练，复习前一天内容2.软开训练：讲解软开的知识理论，认识关节的6个运动面，舞韵开肩、开胸、开髋方法，无痛软开技巧。3.舞韵中常用舞姿认识学习及在舞韵创编中的运用4.身韵：讲解古风身韵元素提沉移，古典身韵在舞韵中的运用，教授身韵组合《提沉移》一支。下午：1.身韵：讲解古风身韵元素冲靠要点，教授身韵组合《冲靠》一支2.教授原创成品舞韵《遇见》，舞段分解、节奏，内涵、拍分解及正背面视频。3.课堂总结：复盘当天所学内容，布置作业上午：1.早课：基本功训练，舞韵核心，复习前一天内容2.身韵：教授身韵组合《含腆仰》一支3.形体之腿部训练，擦地，踢腿，控腿组合4.教授芭蕾元素在舞韵中的运用，教授原创形韵组合《栀子花开》下午：1.身体平衡性训练2.教授原创揉手组合一支《女儿情》3.教授原创成品舞韵《棠梨煎雪》，分解，节奏，内涵，拍正反面视频4.课堂总结：复盘当天所学内容，布置作业上午：1.早课：基本功训练，舞韵核心，复习前一天内容2.讲解眼神理论及训练方法3.教授一支原创神韵手眼组合《上海谣》下午：1.讲解现代风地面组合及在舞韵中的运用，教授原创地面组合一支2.教授原创成品舞韵《春三月》分解，舞段，节奏，拍正背面视频3.课程总结：复盘当天课程，布置作业上午：1.早课：基本功训练，舞韵核心，复习前一天内容2.讲解表情管理的运用及训练3.讲解道具舞韵的运用，教授原创团扇舞韵一支《如梦令》下午：1.教授原创成品舞韵《枕雪楼》，分解，节奏，拍正背面完整视频2.创编技巧：讲解舞韵瑜伽的原创方法及创编技巧3.课堂运用：讲解60分钟舞韵课堂的上课流程方法4.精品课方法：讲解舞韵瑜伽小班课，私教课方法5.舞台版：讲解舞韵瑜伽舞台版的编排法、队形及注意事项上午：1.模拟课堂：60分钟舞韵瑜伽课堂示范2.原创成品舞韵《桃花诺》分解，舞段，节奏，拍正背面完整视频下午：1.总复习：复习前面所有组合，成品舞韵2.毕业考核，小组结业考核3.颁发毕业证书，毕照留影4.毕业典礼一、培训日期：日期：年3月23日—3月28日，共6天时间：早上09：00-12：00；下午14：00-17：30；1、舞韵瑜伽培训费用：元2、3月5日前报名享受早春价：元3、3月6日起开始恢复原价：元4、复训费用：元（含服装费），介绍1人报名成功可免费复训。5、报名赠送：主编舞韵瑜伽教材一本、舞韵服装2套，笔记本、笔、舞蹈训练袜、道具、独家瑜伽袋。1.以上价格一经公布，拒绝议价！2.预定学位须交元定金为准，余款在开课前一天补齐！不接受口头预定学位！3.一旦报名缴费成功含预留学位定金，恕不接受个人原因引起的退款，可自行转让名额给她人。4.报名的学员若在近期内有过手术或外内伤或其它损伤等等，须提前告知老师，确保身体的安全性，避免造成二次伤害！有意隐瞒，后果自负！5.本次课程不接受孕妇报名，如有隐瞒，造成的事故由报名者自行负责！6.本次课程食宿、交通费自理。7.本次课程的最终解释权归主办方所有，主办方拥有本次课程录像及图片的使用权，每日上课时间为预算时间，具体以实际课堂时间为准。8.一旦报名成功，即表示已知悉并同意以上条款，并自愿参加本次课程。1.教学方式：亲民通俗易懂经验式教学法2.适用性：课堂适用性强，所有组合成品舞韵均适用于各阶层学员3.课程难度：从一??到三??????循序渐进，掌握各等级套路4.课堂运用：学完即落地教学，完整的教学套路，包括大课.小班.私教5.创编能力：完整清晰，通俗易上手的创编方法，学完即可自我创编接收对象：1.瑜伽老师2.有基础的瑜伽练习生3.哈他瑜伽新毕业的老师4.不接受无瑜伽基础知识的学员报名。舞韵瑜伽最美的情怀，是来自灵*深处的热爱，和日复一日的坚持！舞韵瑜伽，想大声告诉你，我为你着迷清贫也是你，荣华是你，心底温柔也是你“瑜生”很长，，请多指教！一、地点：深圳市龙华新区高翔路2号康乐大厦二楼.舞艺舞蹈瑜伽培训中心（大润发斜对面）二、交通路线：地铁：龙华站B出口，直走米公交：弓村或大润发站下车1、外地学员（飞机）：深圳机场—乘大巴E31—龙华天虹（下车）—转乘公交M或M—2站到弓村—走到住宿酒店。2、外地学员（飞机）：深圳机场—乘地铁1号线—会展中心—换乘4号线—龙华站B出口，直走米到住宿酒店。3、外地学员（高铁）：深圳北站—换乘4号线—4站到龙华站B出口—直走米到酒店。三、食宿：自费，食宿方便，楼下是餐厅，隔壁是酒店！婷子舞韵瑜伽