动眼神经损伤

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TUhjnbcbe - 2021/4/16 16:36:00
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近日

武汉一名30岁的女白领

在一阵剧烈的咳嗽后咳断了三根肋骨

医生一检查

这位女子的骨龄竟然已经60岁

医生仔细询问后

发现原来和这个日常习惯

有非常大的关系...

连续7年咖啡当水喝30岁女白领骨龄达60岁

早晨一杯咖啡,下午茶一杯咖啡,逛街一杯咖啡...似乎一杯咖啡已经成为了白领人群的标配饮品了,确实咖啡香很让人提神舒适,但是过量的咖啡也是会让好处变成坏处。

最近一周,医院后湖院区胸外科接连收治两名咳断骨头的年轻病人,不良生活习惯是主要原因。30岁的女白领韩笑(化名)就是其中一位。

前段时间正好赶上流感季,不幸的是韩笑也没能躲过。反反复复咳了半个多月却没半点见好,直到前天,在一阵猛烈的咳嗽后,连咳十几声后喘不过气来,小韩觉得胸前一阵剧痛,到医院检查后才发现肋骨被咳断了三根。

医生检查后发现,与一般年轻人不同的是,年纪仅30岁的韩笑骨龄竟然已经有60岁。

原来,在外企上班的她,每日喝咖啡已经成为家常便饭,并且是一位浓度极高的黑咖啡爱好者,最多时一天会喝上10杯,并且这一习惯已经维持了7年多。

排除了病史后,骨密度检测证实了医生的推测,她的骨龄相当于60岁的老人,提前骨质疏松与她爱喝咖啡有很大关系。

医生表示,近年来骨质疏松的情况已经出现年轻化趋势,而这也和年轻人不健康的生活方式相关。

骨质疏松年轻化与过量咖啡摄入有关

咖啡当水喝22岁小伙得骨质疏松

年西安一位22岁小伙在下楼时不慎摔倒,可没想到这一摔却摔断了左腿胫骨。

医生检查后告诉他,他的骨密度很低,属于压缩骨折。

原来小刘也是一位十足的“咖啡控”,他称自己“一天早中晚,基本都喝咖啡,很少喝白开水。”

常年喝碳酸饮料23岁小伙咳断肋骨

无独有偶,23岁的刘旭阳(化名)连续咳嗽一个月后,突然感到右胸疼痛,到医院拍片发现右侧第9肋骨骨折,骨密度显示他已经骨质疏松。

而究其原因,则与他十分爱喝碳酸饮料有很大关系。

身高cm的他,体重已达斤。由于他体型偏胖,腹部脂肪较多,剧烈咳嗽时对于体腔压力的变化调节功能会减弱,与正常体型的人相比更容易导致肋骨骨折。

喝咖啡过量90后女孩患上老年病

此前,天津一位90后女孩不慎跌伤小腿,造成腓骨末端骨折,医院骨科就诊,不料连带查出骨质疏松,骨密度水平只相当于40岁妇女。

当问及她的生活习惯时,果然不出所料。上班后的她长期坐办公室,很少运动,周末一般都在家里盯着电脑,平时特别喜欢喝咖啡,把咖啡当水喝。

看到这些新闻后,小伙伴们都吓得放下了手中的咖啡杯...

其实,喝咖啡并非必然导致骨质疏松,但若过量饮用,再加上不良的生活习惯,必然会对身体产生一定的伤害。

这样喝咖啡最健康

如何健康地喝咖啡?

下午2点之后不宜喝咖啡

咖啡因是一种兴奋剂。如果我们在晚些时候喝咖啡,咖啡因可能会我们干扰的睡眠,睡眠不好肯定会引发各种各样的健康问题。

咖啡不要加糖

方糖里的果糖含量是非常高的,很可能导致肥胖和糖尿病等各种严重的疾病。

喝咖啡可加肉桂

肉桂是种美味的香草,搭配咖啡饮用味道更佳。而且研究表明,肉桂可以降低糖尿病患者体内的葡萄糖,胆固醇和甘油三酯。

避免使用人工奶精

市场上有些低脂肪的人工奶精,这些奶精往往是高度加工的,不天然,含有对人体有害的成分。高糖玉米糖浆和转化型脂肪或其他人工低脂一样,都对人体不利。

喝咖啡可添加可可粉

可可富含抗氧化成分,对人体健康有好处,能够降低患心脏病的风险。所以,加一些无糖有机可可粉在咖啡中吧,既能增添风味,又对人体有益。

这4类人喝咖啡要注意

正在服药的人

最好不喝。咖啡因与药物的相互作用可能体现出两种相反的方向。

孕妇

每天不超过两杯。

青少年儿童

儿童和青少年每天的咖啡因摄入不超过每公斤体重2.5~3毫克(对于30公斤重的儿童和青少年来说,约为75-毫克咖啡因)是安全的。

有骨质疏松的人

每天最好不超过2~3杯。一般认为,每天的咖啡因摄入不要超过毫克,大约为2~3杯。

喝咖啡的3大误区

早上空腹喝咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因,能刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度。而此时的胃,经过一夜休息后处于排空状态,过多的胃酸易损伤胃黏膜,引起胃痛、烧心甚至恶心等。

建议:如果想早上喝一杯咖啡提提神,最好是吃完早饭后再喝。若时间紧张,喝咖啡前最好吃些富含碳水化合物的食物。

常喝速溶咖啡

速溶咖啡是从焙炒的咖啡豆中提取有效成分后,经过干燥而成的粉末,通常被制成三合一的咖啡饮品,添加大量的白砂糖、植脂末和食用香精。植脂末的主要成分为葡萄糖浆、氢化植物油,而氢化植物油含有对健康不利的反式脂肪酸,应避免经常食用。

建议:有条件者可喝现磨纯咖啡,若图方便可选择喝不添加糖和植脂末的纯速溶咖啡,尽量减少饮用三合一咖啡。

熬夜大量喝咖啡

咖啡中的咖啡因确实有提神效果,但大量饮用会造成体内代谢速度加快,同时加速B族维生素消耗。而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳,这时就会想喝更多咖啡,长此以往,形成恶性循环。

建议:尽量不熬夜,如果需要,晚餐时可吃杂粮饭或喝些杂粮粥,杂粮中含有较丰富的B族维生素和碳水化合物,会让人不易饿,减少疲劳感。

来源:看看新闻、武汉晚报、湖北日报、央广网健康

广州友谊38.3亿“卖给”了广百

2月27日晚,越秀金控发布了“关于出售全资子公司广州友谊%股权的公告”,拟将所持广州友谊%股权转让予广百集团全资子公司广州市广商资本管理有限公司(下称“广商资本”)。本次的交易价格为38.3亿元,以现金方式支付交易对价。

越秀金控表示,本次交易有利于增加公司运营资金,有利于公司进一步聚焦金融主业,助力产业结构调整。本次交易,在不考虑相关税费和交易成本的前提下,产生的投资收益为14.92亿元。

广州友谊作为广州老牌百货企业,自年12月广百股份发布公告称广百集团拟收购广州友谊以来,就一直备受业界

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