童鞋们，你们看了*“下凡”演得电视剧《上阳赋》了吗？
好家伙，真的好家伙，半半第二次看全网舆论如此一边倒的吐槽，*从颜值到演技，被全盘否定。
小红书，不论是热帖还是热评都在吐槽*的演技担不起大花的定位。
豆瓣，在高呼把演少女的机会让给更合适的小花们，多给她们一点成长空间和历练机会。
微博也一样，网友们甚至为了吐槽*硬凹少女感而建立了一个专属词条#*少女感#，更犀利点评她是继刘晓庆后又一“丫头教”成员。
那么《上阳赋》中的*究竟有多违和呢？
这是15岁的阿妩在及笄礼上的扮相，属于如果不知道剧情可能会以为是什么公主获封、皇妃册封的大典，总之神态上真没有少女的清澈纯真不谙世事，实在勉强。
到特写镜头会发现，此时此刻的阿妩皮肉还算紧实，和20年前的玉娇龙差不太多，那为什么会有一种与角色背道而驰的违和感呢？
是因为眼眶处的凹陷，这是亚洲式眼窝衰老的表现，会增加一种苦情感。
再者，化妆师也有锅，*眼下的泪沟本可以适当的遮一遮，修饰一下憔悴感。
何况一些骨相好的高级脸本身轮廓就没那么饱满，会有些苦相，加之年纪上来后脸部脂肪和胶原蛋白会流失，脸部轮廓就更崎岖了，与少女的元气渐行渐远。
如果说情绪是需要通过演技来传达和感染观众的，那么少女感、少年感这种精神面貌则要简单粗暴的多，直接通过脸部和眼神的状态就能展现。
38岁的*演14岁的少女并没有问题，关键在于不像，强行装嫩最致命。
想当初，童谣是顶着“小*”的名头出道的，可现在*却被视为“低配版童谣”。
真真是三年河东，三十年河西。
原本只是网友们在交流观影感受，谁曾想*亲自下场喊话，让平台和剧方不要再营销她的少女感。
结果网友们非但不买帐，还觉得她又当又立，如果真的反对可以不出演14、5岁的王儇。
半半也觉得与其勉强凑合，难为观众，不如另请一位长相、神情相似的年轻演员来出演少女时期更为妥帖。
比如《大明宫词》里的少年太平和成年太平，分别有*和陈红出演，各自美丽不说，还展现出了不同阶段的不同气质，成为了经典。
话说回来，每每当这些不缺钞票不缺资源的女明星们颜值滑坡，总会引起网友们的热议。
诸如，是不是眼霜真的没用？是不是这个问题真的很难解决，不然为什么她们不去做医美？
所以半半今天想的和大家理性探讨，医美和护肤之间的关系。
首先，半半觉得医美和护肤之间不是非此即彼，而是相辅相成，或者查漏补缺。
童鞋们有木有想过为什么我们会觉得护肤品没用，尤其是眼霜。
是因为我们的生活习惯不够好啊！有多少人能做到12点前睡觉？更何况大多数人整天不是呆在电脑就是手机前面，蓝光对皮肤、眼睛的损伤不可谓不大。所谓眼袋、黑眼圈并非一天就成，那你又怎么能指望抹一瓶眼霜就能药到病除呢，更何况眼霜不是药。
由此可见，医美是对我们平时不够自律、生活懈怠的弥补。
更何况，先通过护肤把皮肤调理到一个稳定的状态，这样更有利于医美的术后护理，使医美的效果最大化。
因为大部分的医美都可能对皮肤的屏障功能造成损伤，护肤类的果酸焕肤、水光针、光子嫩肤如此，抗衰类的热拉提、热玛吉、超声刀更如此。
以光子嫩肤来说，做完后会感觉脸上热辣辣的疼，皮肤特别干，这是因为强脉冲光分解了皮肤内的水分，所以才需要冰敷面膜，起到补水保湿、冰镇降温的效果。
有句港句，光子嫩肤属于一个万金油类的项目，它可以综合改善许多问题但都是点到为止，多而不精。因此只做一次的话，效果通常不太明显，于是医生往往会建议你按疗程做，比如每个月做一次，做个3~6次，才会有比较明显的改善。
那么问题来了，光子嫩肤会分解皮肤内的水分，本身是大干皮的话多半是经不住这么造的...这不，半半身边有不少朋友来诉过这方面的苦。
皮秒、超皮秒也是重灾区。
还有两个例子，都来自半半的一个表妹。她在美国工作，既想改善色斑，又想做超声刀来抗衰，于是跑去面诊医生。
结果面诊了两个医生，都建议她先坚持使用美白淡斑类的护肤品半年，并做好防晒，再来做超皮秒。她就有些摸不着头脑，因为都打算做医美了，为什么还要多此一举用护肤品呢？
医生告诉她说，色斑分布的皮肤深度不同，有些浅层（如晒斑和部分痘印）的是可以被护肤品淡化的，所以在坚持使用淡斑精华后可以更明显治疗目标和优化治疗方案。
而且医生还说她年纪太小，不应该也不需要做超声刀，并建议她做hydrofacial，及日常使用含VC及VA的护肤品。
可见，护肤和医美的部分效果是重合的，而对于有多种治疗方案可以选择的前提下，大多数医生会采取比较保守的方式。
再者，医美不是万能的。
拿皮秒来说，没错，它是可以改善黑眼圈，但如果你依然死不悔改，持续熬夜，还不防晒，那么黑眼圈过两年还会找上你。
拿皮秒来说，没错，它是可以淡化色斑，但是它又一个普遍的问题——皮肤反黑。不论术后再怎么防晒补水吃VC，反黑（皮秒打黑色素，有一部分会被排除体外，而剩余部分会重新聚集起来，形成新的色素颗粒）依旧会不期而遇。
拿水光针来说，的确，它是可以直接给你的皮肤喂玻尿酸，但玻尿酸是锁水并不是补水，因此还是需要大量的敷面膜来给皮肤补充水分。
医美好比特效药，它可以快速达到某种目的，但你不能靠它活着。所以我们能靠护肤解决的问题就不要做医美，而护肤无法改善的再通过医美来补足。
我们再来说说各种医美的频次和恢复的问题，以医生建议为主。
皮肤类来说，水光针、光子嫩肤，突击不如定期，比如刚开始时头三个月一个月一次，后续三个月一次；皮秒、超皮秒（这两本质上没啥区别，只是品牌不同），按医生给定的疗程做，做完就算完。
抗衰类来说，比皮肤类更烧钱，半半放到后面具体来写，这一块就不占用篇幅了。
对于医美而言，甭管皮肤类还是抗衰类，其实都和护肤品一样，是一个规律性坚持的事情，没有时间和金钱的支持，真就是昙花一现。
所以从这个角度来看，半半非常不赞成超出自己的能力范围去追求所谓的“冻龄”或“美貌”。与其盲目医美，不如先把基础护肤做好，等有足够的能力再投入。
多说一句，半半对医美抗衰类的态度比较保守。
半半估计有很多童鞋搞不清，热玛吉、热提拉、超声刀、fontona4D（欧洲之星）.....这一堆抗衰项目到底有什么区别？
为了方便童鞋们区分，半半先用自己的理解为大家概括解释一下：
ps：下面提到的无创、微创、有创，这三个的依据只是是否通过在皮肤上切开口子。
热拉提（无创），聚焦射频，它的能量小，但作用的位置要比热玛吉深，从真皮层一直到表情肌所在的SMAS筋膜层（表情肌所在）。它的治疗是一个由深至浅的全范围加热，是一个全层提升。
优点，温和舒适一些，若是以五代热玛吉做标准，那么热拉提的痛感还要轻很多；缺点，不可用于眼周，治疗效果不如热玛吉，维持时间短，所以需要每年要做个三次，单次在4千左右。
最近又出了热拉提plus，相较于热拉提来说能量更大，紧致提拉的效果会更好些，还多了溶脂功能。当然价格也上涨了一些，单次在6千左右。
热拉提还有一个问题，它是高速运转皮肤组织内的水分子让这些水分子摩擦产生热能，相当于温水煮热的过程。而水分子在加热时会大量流失，因此术后的皮肤会很干燥，需要大量敷面膜来补水。若是补水保湿不到位，油皮变干也不是没可能。
Fontona4D（无创），激光，它对标的是热拉提，都是深层次无痛紧肤。
那么它和热拉提有什么区别呢？这两除了技术核心不同，治疗效果也有些不同，虽然在紧致提拉方面可能差不太多，但F4可以通过调整治疗模式（共4种），起到美白嫩肤、一定程度上淡化色素型黑眼圈（FRAC3模式），改善毛孔、小皱纹（superficial模式），并且可以起到一些溶脂的效果（PIANO模式）。
但它依然有热拉提的同款问题，做完后面部皮肤潮红且干燥，需要敷大量的面膜进行补水。
它的建议频次是刚开始三个月一次，持续三次后调整完每半年一次，而单次全面部的价格为一万三。它是金·卡戴珊的日常保养项目。
热玛吉（无创），单极射频，用电磁波产生的热能去刺激真皮层和皮下层这些比较浅表的皮下组织，使组织产生收缩，并刺激胶原蛋白的增生，以此达到面部紧致提升的效果。
优点，做完的当下能明确感觉到皮肤收紧了，可持续的周期较长，所以一年做一次就ok；缺点，贵，四代全面部一万五、五代全面部两万。疼，最新的五代热玛吉在技术上并没有什么革新，只是在疼痛度上稍好了那么一丢丢，所以预算有限能吃痛的童鞋不妨选四代。
*金微针，单极射频，*金微针并不是豪华升级版的滚轮微针，而是相当于一个带着很多小金针（镀了一层*金膜的导电性非常好的小微电极）治疗头的热玛吉。它通过将这些小金针刺入皮肤内，起到了更深层次的提升。
优点，它比热玛吉作用得更深，并且可以改善一些肤质方面的问题，如痘坑、毛孔、小皱纹；缺点，它比热玛吉更疼，且有皮损，会有一个4、5天的恢复期（脸是红肿，有轻微结痂的），所以还要考虑能不能请假。
因此，如果只是想改善痘坑的话，剥脱性激光、剥脱性点阵激光之类的是首选；如果只是想紧致提拉，改善面部的松弛和下垂，那么依程度选择热拉提或热玛吉；如果同时想改善前面提到的这两种情况，那么再选择*金微针。
超声刀（无创），聚焦超声，它的能量比热玛吉、热拉提大得多得多，它作用的位置也更深，从皮下一直到SMAS筋膜层的深面，可以刺激组织进行收缩、刺激胶原蛋白增生，以达到面部紧致提升的效果。
优点，作用的范围深，提拉紧致的效果更佳；缺点，疼痛感更强烈，可能会产生一定的局部灼伤或者神经损伤，因此我们CFDA并没有通过它的安全性审批，所以在国内看到有医美机构在推荐它可以说是违法的。
线雕（微创），又叫埋线提升，在发际线附近做很小的切口，把牵拉线沿着我们想要的提升方向埋进面部的皮下脂肪层里，然后拉紧这些线，就能把我们下垂的面部软组织提升至理想的高度。它常用于提升我们的面颊、嘴角、下颌位置的下垂，对应的是法令纹、木偶纹和嘴角纹。
线雕虽然是微创，但它非常考验医生的解剖知识和手术技巧，如埋浅了能看到线的形状、左右脸牵拉的力度是否对称，以及造成的深部皮肤损伤都是未知的，整体风险远大于前面写的那5个。单次可维持2~5年，伊能静做得就是它。
岔个话题，10年左右很流行的线雕隆鼻的原理就是这个，但学过初中科学的童鞋都知道，点受到的压强远大于面，所以有不少牵拉线刺破鼻尖的案例出现。图就不放了，实在是比较惊悚。
拉皮（有创），就是常说的“除皱手术”，从颞部向下，通过发际线前方、耳垂下方一直到耳垂后方的大切口，将皮肤切开，把SMAS筋膜层和皮下层分别向上方提拉起来。
那么问题就来了，提起来后会发现，咦~面部是紧致了，但皮多出来了一些，该怎么办呢？去皮！将多余的皮肤去掉，这一步非常讲究，因为万一去多了，整个面部会很紧绷，导致表情做不开。而此时，剩余的皮就这一点，只能更紧不能变松...
只做中下面部的是小拉皮，同时做颞部的叫大拉皮，但不管做哪种，创伤和风险都是巨大的，是需要全身麻醉，但它的手术效果（面部紧致和提拉）是要远好于前面6种的，并且更明显、更持久，能维持5~10年，但会刀口位置留下瘢痕。据传刘晓庆、妮可·基德曼做得就是它。
再说一个比较新又比较火的抗衰项目，下颌缘提升。
我们先来理解两个概念，我们额头有一块肌肉叫额肌，是负责我们抬眉毛的肌肉，这块肌肉能给我们面部向上提拉的力量。对应我们脖子这有一大块颈阔肌，它作为颈部降肌，顾名思义提供的是一个下拉的力量，是面部松弛的原因之一。
众所周知，肉*素除了除皱（针对动态纹）外还可以用来放松肌肉。用肉*素将颈阔肌的力量释放掉，让它无法使劲往下拽，那就可以起到一个反向提升的效果，达到下颌线清晰、下面部紧致提升的效果。
但是这个项目仅仅适合脸上肉不多、下垂不太严重的童鞋做。若是松弛比较厉害，还得配合热玛吉、热拉提这些面部提升项目。
再扩展下肉*素除皱。
肉*素确实可以除皱，但这对演员来说是未必是好事儿。因为它肉*素存在一个弥散度的问题，可能会影响表情肌，从而导致做表情有些词不达意或者皮笑肉不笑。
另外，如果频繁大量注射肉*素有可能会产生抗体，从而使往后的注射效果都不如第一次好。
半半最常被问的还有一个问题：半半，我xx岁适合做什么项目呀？
一般来说，一般啊，我们面部的软组织是从30岁之后出现明显下垂的，因此热玛吉更适合35岁以后来做。而到45岁以后再做热玛吉的效果就会不太理想，此时可能还要辅助肉*素来精准除皱。而55岁以后，伊能静做了什么项目，你们懂得。至于65往后，就不用半半多说了吧。
那么35之前呢？可以考虑热拉提、Fontona4D。
再来说说为什么半半对医美抗衰持保守态度。
以热拉提、Fontona4D、热玛吉为例，它们都会让你的皮肤在短时间内丧失水分，所以后续一定要勤加补水、做好保湿。
护肤品的力度是比较有限的，那是否在一次次做这些医美项目后，皮肤的干燥到积重难返后，就需要通过水光针来补足呢？
以超声刀为例，它们的原理是通过造成可逆性的热损伤来激活胶原蛋白的再生，听着很美好是不是？
可问题是，若是本身产生的胶原蛋白量不足已抵偿耗损时，它们非但起不到应有的效果，还有可能会加剧面部凹陷。
再者，我们人体也不可能源源不断的产生胶原蛋白不是？所以这些项目究竟是否在提前预支也未可知，因此江湖上一直流传着一个说法“超声刀一辈子只能做4次”。
千言万语不及一个真实案例。下图是一个美国麻豆为了追求上镜去做超声刀，结果抗衰不成反毁容，经医生诊断为：面部神经受损，还影响到了颌骨、牙齿。
可以感受下她贴出的年3月20日～年5月6日的面部变化。??
有时间有兴趣的童鞋可以去FDA的投诉页面浏览一下，有不少在做完这些医美抗衰项目后出现皮肤灼伤、面部凹陷、神经麻痹的人。
半半有时候在想，我国药监局没有批准超声刀，对我们而言何尝不是一种负责和保护的体现。
（图源
整形医生肖一丁）半半在写稿时发现了一个帖子，网友们在讨论自己做过的医美项目。半半整理了几个目前比较热门的项目，好的、负面的评论都有，童鞋们可以借此感受一二。
光子嫩肤，评价很两极。??
水光针，评价也很两极。??
激光祛斑确实管用，但热玛吉、超声刀的评价两极。??
别看皮秒激光已经是比较成熟的项目，但它很考验医生的技术，轻则达不到预期，重则出现水疱色沉乃至灼伤。
*金微针。??
或许曾经有不少童鞋认为医美不像整容那样需要开刀，就没有什么风险。
错了！一样有风险，医生的技术和经验也会影响最终的效果，所以即便是小到水光针也要做好功课，充分了解原理、效果、风险、后遗症和术后护理，再根据你的个人情况来权衡性价比。
至于为什么A和B找了同一个医生做热玛吉，A觉得效果立竿见影，B觉得毛用没有，这其实和每个人的面部基础不同有关。
相较于医美和护肤，半半觉得更重要的是基因和生活习惯。
基因这个事儿，属于老天赏饭吃，不在我们讨论的范畴里。
而生活习惯对皮肤、对衰老的影响，是半半觉得仅次于基因的，比如我们常说得吃了防腐剂的港星便如此，无一例外是数十年如一日的高度自律。
至于他们在哪方面下了苦功夫，可以温习《普通人的保养指南》（戳蓝字直达）。
由此，半半觉得不论是我们还是明星，最科学也最有效的抗衰方式是：良好的生活习惯（饮食、作息、运动、情绪调节）+适合自己的护肤品（买贵不如买对，保湿和防晒要做好）+适度医美。
这点也逐渐成为网友们的共识。不再是一味看到医美带来的正面影响，而是通过观察对比自己、好友和明星来感受和认知。
说来年底是整形医美的旺季，童鞋们多多少少会在朋友圈、电梯里或者网络上看到类似的特惠广告，而且往往是很优惠的价格，难免心动。
因此半半大言不惭的帮大家拔草几个性价比很低的医美项目，以下这几个真的没必要：
无针水光。这玩意儿完全是沾了水光针的光，但实际上效果差得远了去了，即便是99元/次，半半都不建议你做，不如拿这钱买盒面膜更实在。
滚轮微针。特别反人类，它是钻了空子的水光针，将无法用于真皮层的械1字号药物涂抹在皮肤上，再用滚轮微针在脸上碾压，企图以此将药物渗透进皮肤，然而渗透的非常有限，却把皮肤搞的千疮百孔。
好啦，离除夕正好还有30天，希望蠢蠢欲动的童鞋们看完半半这篇心里话，可以理性看待医美，把钱花在刀刃上，保养出最佳的效果。
这篇应该是99%的医美咨询都不会跟你们讲的真相，还不值得大家给半半点个「在看」鼓励一下嘛！
嗯哼，你都看到最后了还不