前期回顾
你的膝盖还好吗?
本次内容，来自徐文兵先生的《知己》一书。我们今天要学习的身体结构是“膑”。
膑和髌的发音都是四声，两个字只是偏旁部首不同，一个是肉，一个是骨，现在的音和义完全一样。秦朝以前都用膑字，李斯统一小篆，改用了骨字边的髌。其实两个字含义区别还是挺大的，比如说历史上著名的*事家孙膑，你就不能让人家签名改成孙髌。
膑和髌作名词都是指膝盖骨，也就是髌骨、膑骨。有些地方称之为“玻璃盖儿”“菠萝盖”（音）。这块圆圆的骨头其实是由肌肉、肌腱长期受力演化而来，所以汉字膑变成髌，肉字边变成骨字边不是巧合，而是有内在道理的。医学上把这种肌腱硬化形成的骨头称为“籽骨”，而膝盖骨就是人体中最大的籽骨。
籽骨位于肌肉止点处的腱与骨之间，是由肌腱骨化形成的，能够改变肌腱抵止的角度，加大肌肉的力壁，增大肌肉拉力。籽骨的出现可以强化肌腱，避免在运动或重体力劳动过程中出现肌腱磨损，是人体的一种自我保护机制。除了膝盖骨，其他部位的籽骨是不恒定的，有的人有，有的人没有，一般而言，从事体力劳动或体育运动的人较多会长籽骨。籽骨多位于足底，肌腱通过关节的附近。一般多发生于足部第一跖骨头端处。
膑骨由股四头肌的肌腱骨化而成，借韧带牵持与股骨下端、胫骨上端构成膝关节。膑骨位于股骨下端前面，在股四头肌腱内，上宽下尖，前面粗糙，后面为关节面，与股骨膑面相关节。可以在体表扪及。
人到中年，“年半百而动作皆衰”，其中主要的表现就是腿脚不利索了，这和膝关节有很大关系。其中最常见的就是膑骨软化，年轻、健康的人肌腱硬化成骨头，而年老病弱的人骨头会变软磨损。膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，步行上下楼梯时，特别是下楼梯时膝盖疼痛最厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因膑骨面的不平整，使膝关节突然卡死了不能屈伸（即交锁症状）。中西医都认为这是膑骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与膑骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成膑骨关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。
究其原因，除了年龄和体质的因素外，绝大多数是不适当的、长期或剧烈运动造成的损伤。临床上的病例不胜枚举，患者大多是意志坚定的体育锻炼爱好者。最好发的人群有登山爱好者，尤其是不走缓坡坚持走台阶的人；中华武术爱好者，坚持骑马蹲裆式扎马步、站桩，而且时间很长的人；打太极拳闪展腾挪、跃起落地急停的人；在健身房练习杠铃，负重很大不停蹲起的人；中长跑爱好者，人到中年动不动就来个全程马拉松、半程马拉松的人等。总之，他们在把一个力量传导转换的关节变成了完全受力摩擦的轴承，假以时日，不磨损才怪。我见过膑骨几乎磨光还打着封闭针坚持锻炼的人，真是不作不会死的典型。
膑骨另外一种常见病就是膑骨骨折。年轻人出现膑骨骨折一般以外因为主，摔打、磕碰力度较大，角度又合适即会出现骨折，轻的出现骨裂，重的就会四分五裂。当然，膑骨周围的肌肉、肌腱、血管神经也不会幸免。历史上就有一个“举鼎绝膑”的典故，说的就是有人因此送了命。
话说在战国时期，秦国逐渐崛起，由公而称王，传到了秦武王嬴荡手里。此人孔武有力，却不好色。他喜欢角斗，争强好胜，同气相求，他看上的都是大力士，任鄙、乌获、孟说等人均被他任命为达官显贵，他们之间经常进行决斗比赛，估计是骄横惯了，被拍马屁当真了。某日秦武王来到东周洛阳，看见大禹留下的九鼎，就与孟说打*看谁能举起殿前的大鼎，孟说不行。秦武王亲自举鼎，结果绝膑而死，享年7岁。后世把“绝膑”有的解释成砸断膝盖骨，有的解释成砸断胫骨。其实他们都没有理解“绝”的含义，古人把筋骨俱断称为“绝”，所以绝膑也就是把膝盖砸了个稀巴烂。
老年人的膑骨骨折有外力的因素，但是年老气血衰弱、骨质疏松是内在主要因素。所以看似不经意的磕碰就会造成膑骨骨裂或多处骨折。很多老年人在磕碰后不以为意，因为膑骨骨折暂时不影响活动，直到膝关节肿胀，疼痛持续加重才引起重视。膑骨骨折后根据情况，需要固定或半固定膑骨，配合中药外敷内服，总得需要三个月才能痊愈。
膑和髌的最大不同是，膑在古代还当动词用，专指剔除膑骨刑罚。膑骨被摘除后，虽然腿脚还在，但是人失去了行走的能力。再狠一点叫作膑辟或膑脚，就是膝盖以下全砍了。著名的*事家孙膑是孙武的后代，被同门师兄庞涓陷害受了膑刑，被剜去了膝盖骨。后来孙膑含垢忍辱装疯卖傻出逃到齐国，帮田忌赛马一举成名，经围魏救赵、桂陵之战、马陵之战报仇雪恨。他继祖上所著《孙子兵法》后写出《孙膑兵法》，以残疾自名，搞得人们都不知道他的本名是孙伯灵。
文源:活法儿养正工作室
精彩文章回顾
善念不但救了生命,还救了人的心念
“妈妈，你老了就自己去养老院吧！”六岁孩子一句话让所有人沉默!
贾平凹
当如此生活
第10集：人和动物可以沟通
传奇王阳明｜第6集：王阳明升职记
老中医谈：遇到治不了的病怎么办？
大病不大治，绝症不乱治
王东岳
国人之痛，这些伤阳气的西药，你一定要知道
中医和茶：茶为万病之药
冬天不可以赖床，越睡越伤身体
十二个原穴，可治一切疼痛
悲伤喜哭，试试桂枝茯苓丸
郭生白-大医传承一-16-发汗法解肌法透表法概述(二)
轮回真相丨生命是迈向「进化」的意识之流
女人去世了，孩子打开她的存折，竟然发现.....
图解《楞严经》，破迷开悟
阿毗达摩轻松谈生存界(一)
玛欣德尊者《阿毗达摩讲要》第三十三讲：心的十四种作用、5种定律与心路有关的6个6
蔡礼旭老师-群书治要学习分享-
你的膝盖还好吗?
徐文兵
股骨头坏死年轻化、普遍化，原因到底在哪?
徐文兵
“难言之处”的问题，中医如何看待?
徐文兵
中医说的“九窍”是什么意思?
徐文兵
人的“尾巴”出现病变，会导致怎样的问题?
徐文兵
一个“时尚”的穿衣习惯，正在慢慢摧毁你的身心健康
徐文兵
屁股冰凉，到底是什么问题?
徐文兵
如何锻炼大腿内侧的肌肉?
徐文兵
孕产、形体、生殖系统问题，当先注意骨盆姿态
徐文兵
肚脐，上通心神、下交肾精，人体的生命之门
徐文兵
失眠、抑郁、焦虑、烦躁……可能都是你的胃脘出了问题
徐文兵
长期心怀无形的负面情绪，最终将会转化成有形的疾病
徐文兵
这两个穴位，可以强健你的“软肋”
徐文兵
长期用眼的你，需要时常按按这里
徐文兵
喝汽水打嗝，看似很爽，实则危害甚多
徐文兵
人体自带的“护心镜”，让你的身心不受伤害
徐文兵
“心眼小”“不开窍”“猪油蒙心”的医学理论基础是什么?
徐文兵
这种致命的问题，常被错认为胃病，请多加重视
徐文兵
乳腺疾病高发！中医教你如何有效避免
徐文兵
捶捶胸口，把心结打开，让负面情绪烟消云散
徐文兵
肘窝的痛点和筋结，隐藏了怎样的健康隐患?
徐文兵
锻炼不当，脏腑受伤
徐文兵
挺胸抬头带给你的是优美的体态，还是身体的伤害?
徐文兵
时常抬抬手臂，让你心气畅通、血脉不淤阻
徐文兵
肩膀不舒服？中医告诉你，这不仅仅是肩膀有问题
徐文兵
扁桃体总发炎，若一切了之，危害到底有多大?
徐文兵
女性「长胡子」到底是怎么一回事?
徐文兵
强健的牙齿，离不开均衡平和的饮食
徐文兵
嘴唇冰凉干瘪、没有血色？可能是脾胃或生殖功能的问题
徐文兵
经常按摩这两个穴位，让你耳朵灵敏、口鼻清通
徐文兵
鼻头的颜色和温度，可以彰显体质的寒热
徐文兵
得了鼻咽炎就拼命压制症状，肿瘤的隐患因此埋下
徐文兵
想要美丽的双眼，离不开健康的眼睑
徐文兵
想健康长寿，就要学会做减法：少看、少听、少吃
徐文兵
胃不健康，头面下巴必遭殃
徐文兵
要想颜值高，脾胃先养好
徐文兵
从印堂看运势并不是全然的迷信，看中医怎么解读
徐文兵
徐文兵说厌食症：一顿吃伤，十顿喝汤
调肾的智慧
徐文兵
调肺的智慧
徐文兵
调脾的智慧
徐文兵
调心的智慧
徐文兵
调肝的智慧
徐文兵
化解阴寒的三种香料
徐文兵
中医告诉你，炖肉时的佐料有哪些讲究
徐文兵
厨房里的养生，离不开调味“三君子”
徐文兵
选择适当的烹饪方式，让蔬菜更营养、更容易消化
徐文兵
切菜、研磨，都是帮助身体节省精气的烹饪方式
徐文兵
用合适的方式烹饪食物，同样是一种美德
徐文兵
为什么啤酒对国人来说，是最糟糕的饮品?
徐文兵
高效、快速的现代烹饪方式，容易使人中寒火之*
徐文兵
为什么你煮的粥不能补养脾胃?
徐文兵
多煲汤喝，不仅节约脾胃能量，还能缓解皮肤干燥
徐文兵
一个饮食细节，让李白和陶渊明的后代又呆又傻
徐文兵
植物的汁液，关键时刻也是救命的饮料
徐文兵
喝下去的水，需要经过“消化”才能变成体液
碳酸饮料进入身体，到底会造成什么样的危害
徐文兵
饮食以“和”为贵，只吃蔬菜，对人的伤害有多大?
徐文兵
中医告诉你，水果为什么不能当饭吃
徐文兵
补肾又性寒海鲜水产，如何正确食用不伤身?
徐文兵
为什么中医说吃肉只是为身体锦上添花?
徐文兵
为什么中医说五谷最养人?
徐文兵
不同食物之间，并非只是营养物质的差别
徐文兵
任何食物都有营养，但不是任何食物都适合每个人吃
徐文兵
人总吃新鲜奇特的东西，就会耗损元气
徐文兵
顺时而食，人就活得不累
徐文兵
不同的味道，对人体有着什么样的影响?
徐文兵
肾精足，唾液好！从唾液里，也能发现身体的问题
徐文兵
中医眼中的「营养」，究竟有什么含义？
徐文兵
生命的平安，须知饮食滋味
徐文兵
生命的平安，须知饮食滋味
徐文兵
失恋时该吃什么
徐文兵
徐文兵：凡此种种，都是人祸......
男人3岁以后的幸福活法
徐文兵
*帝内经这十七个字，足够让身心健康，让世界平静
徐文兵
病从口入，真正「会吃会喝」的人，已经越来越少
徐文兵
身心的健康，从来不会偏袒和自然规律「对着干」的人
徐文兵
对于养生来说，方向比方法更重要
徐文兵
每一种中药，其实都是装载了精确制导系统的治病武器
徐文兵
不分场景，不顾用量，不看体质，即使是喝白开水也会要人命
徐文兵
很多疾病的起点，都在于我们的饮食习惯过于精细讲究
「吃伤了」的时候，别忘了食物自带的解药
徐文兵
中医告诉你：吃了这么多年刺身、烧烤，方法都错了
徐文兵
生活不节，伤精损气，耳聪目明全没戏
徐文兵
脾胃健康,皮肤不遭殃,解读疥癣
徐文兵
进补调养不当，病邪可能越来越强壮
徐文兵
生闷气、吃生冷、不保暖-它们如何导致了癌瘤肿块的形成?
徐文兵
减重的第一步，是先了解自己身体的属性
徐文兵
过敏、打鼾，皆与痰湿阴寒有关
徐文兵
对付咳嗽，一味地止咳、镇咳并不是最明智的选择
徐文兵
痘痘总好不了，不是药无效，而是你在饮食上太胡闹
徐文兵
久久不愈合的创伤，原因在于气血不足
徐文兵
治愈疾病最万能的良药，就在你的身上
徐文兵
从阴阳虚实的角度，看中医如何解读抑郁症和躁狂症
徐文兵
若无忧愁挂心头，便是人间好时节
徐文兵
胆气足则不惑，做个利利索索的人
徐文兵
「丧」这种情绪，对人的伤害远远不止是心
徐文兵
是什么导致了我们坐卧难安、心烦气躁？
气定神闲，波澜不惊，做个「好心」人
徐文兵
玩的是心跳，损的是健康
徐文兵
时常没有安全感?让自己心安神定就好了
徐文兵
过度思虑为什么对健康无益?
徐文兵
精足自有神！解决身体和心理的问题，从养精开始
徐文兵
健康养生、益寿延年的第一步，就是了解自己的性命
怎么补都不胖、喝凉水都长肉、容易拉肚子-为你全面解析消化的含义
徐文兵
最科学、最养生的喝水方法，统统在这里
你在吃饭的时候，饭也在吃你！不知饥饿已经成了现代人的通病
徐文兵
令人谈之色变的脂肪，真的一无是处吗？
徐文兵
远离病邪，丰胸瘦身，从这里找答案！
徐文兵
辛苦健身练肌肉，在中医眼里也许就是折损寿命
你可能一直吃错了大米种类
徐文兵
“节欲啬精”-中国人独特的养生理念
徐文兵
高跟鞋-腰腿和生殖系统健康的杀手
徐文兵
中医告诉你，“多喝热水”并不是一句简单的敷衍
徐文兵
O型腿、X型腿，竟和肾虚有关?
徐文兵
为什么中医说蔬菜绝对不能当主食
徐文兵
当国人不会吃饭、不会喝水了，疾病就如影随形了
徐文兵
治愈疾病最万能的良药，就在你的身上
徐文兵
徐文兵先生总结的这10点没病找病的原因，真是太绝了，话糙理不糙！
徐文兵：深度解析梦与健康
徐文兵谈颜面：何处为颜？颜值差异说明什么问题？
我的天！那痛风就是肿瘤前期啊丨徐文兵、三七生辩答录
秋天应该怎么过?
徐文兵
徐文兵:相信仪器还是相信感觉?
徐文兵：梦里还是白天做的事，代表没有睡好
徐文兵/刘希彦/余浩：我们不是反对你吃水果，而是阻止你毁掉身体！
徐文兵：夏季饮食养生之西瓜
字里藏医：徐文兵解读"腠理"
徐文兵:春分养生调平衡
徐文兵谈中医治上火~关于上火的那些事儿，终于搞懂了！
徐文兵：春天适宜吃什么，又忌讳吃什么呢？
徐文兵妙解中药四气五味及食物食饮有节
惊蛰，听徐文兵老师讲春季调神
徐文兵：世界不仅是物质的
徐文兵：怎么活出个人样来，活出精采来(生命的质)[推荐]
徐文兵：伤什么别伤神
徐文兵：指标重要，还是感觉重要？
徐文兵谈颜面：何处为颜？颜值差异说明什么问题？
徐文兵：很多重病是心病和生活方式来的
徐文兵：秋冬季节，为什么很多女性的手脚冰凉？
徐文兵：每天一苹果，医生远离我？错！
徐文兵：现在女人摧残自己最常见的，不是减肥，是高跟鞋
徐文兵采访节选：治病应有的理念和对现代医学的剖析[推荐]
治脂肪瘤偏方-徐文兵
徐文兵：一定要明白，你在吃饭，饭也在“吃”你！
徐文兵：我为什么认同中医?
徐文兵谈中医治上火~关于上火的那些事儿，终于搞懂了！
徐文兵-中医养生秘籍
徐文兵：中医对梦的认识
徐文兵：这十个饮食"好"习惯，有些连牲口都不如，自我伤害……
徐文兵：为什么西方人制定出来的血糖、血脂、血压的指标要套到我们中国人身上呢？
徐文兵：不知*魄，何谈中医！
徐文兵妙解中药性味
徐文兵：咬牙切齿就补肾别老想着吃六味地*丸
徐文兵：秋冬来了，为什么很多女人的手脚冰凉？
徐文兵：长大成人还未断奶的，也就只有人类了
==========END==========
温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
广告是系统随机配发，我们无法详细控制、选择。请您切勿购买任何动物制品、肉食。不要买渔猎、捕鸟的器具，拒绝杀生。不要玩杀人游戏，杀人游戏与实际杀人果报基本相同；不要看色情文章，万恶淫为首，邪淫是轮回和灾祸的根本。因果报应，如影随形。切记！
为人父母者，不知医为不慈！为人子女者，不知医为不孝！
找不到好中医？不如自己学中医！
本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.
学习古中医,伤寒论经方传承
厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!
祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇