来源：综合自人民日报、国医健康科普、公共卫生与预防医学、生命时报、杭州日报、人卫健康、医院等，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
当我们谈论癌症时
常常陷入不安和混乱
肺癌
对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一
其发病率和死亡率在近年来快速增长
但让人惋惜的是
肺癌一经发现往往已属中晚期
给患者和家庭带来很多痛苦
杭州萧山52岁的王先生一家，最近就遭遇了晴天霹雳。向来自认为年轻壮实的他，被诊断为肺癌晚期，确诊之前，还耽误了半年......
王先生是一位老烟民，每天抽烟超过一包，平时稍有咳嗽。由于年纪尚轻，又长得壮实，所以自认为身体很健康，未把咳嗽当回事，也未想过要去做个健康体检。
去年10月，王先生咳嗽有所加重，胸背部偶有胀痛，肩关节稍有酸痛感，到医院做了胸片检查未见异常，误认为是患了肩周炎，此后未进一步检查。
可半年后肩痛加重，王先生又到骨科就诊，医生根据症状给予颈椎CT及胸片检查，发现右肺上叶有一约3.5×3cm的肿块，颈椎6、7已有骨转移，属于肺癌晚期。
王先生怎么也不相信肺癌晚期的诊断，医院肿瘤科再次诊治，然而，经肺部CT引导下穿刺检查后，王先生被确诊为肺癌晚期，已无手术指征。
医院肿瘤科蒋一玲主任介绍，肺癌的现代治疗理念讲求“多兵种”联合作战，对于早期肺癌，手术是主要治疗手段，而像王先生这样的晚期肺癌，主要治疗手段有放射治疗、化学药物治疗、靶向免疫治疗、中医药治疗等，究竟如何把这些治疗手段有机地组合起来，需要根据癌细胞的病理分类和肿瘤的分期来决定。
肝癌的早期特征出血倾向：癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血较为常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。
下肢水肿：肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。
消瘦乏力：肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些*素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有*物质。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。
发热：相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。
消化道症状：食欲下降、饭后上腹饱胀。暧气、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，国内外均有报道，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱可致腹胀、大便次数增多，腹胀亦可因腹水所致。胃肠功能紊乱还可导致消化不良、暧气、恶心等症状。
注意：有以上症状出现时要警惕肝癌，医院进行检查，以防延误最佳治疗时机。
肝癌最爱找6类人肝癌是临床上最常见的恶性肿瘤之一，通常包括3类：肝细胞肝癌、胆管细胞癌和混合性肝癌。第一种最多，约占肝癌的90%。
经常熬夜的人
很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，其实熬夜非常容易熬出肝病。
影响肝脏自我修复
过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，而平时过度劳累会降低免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。
加剧肝病
已经感染肝炎病*的人群熬夜还会加重病情。乙肝病*侵入人体后，不会直接引起肝细胞损害，只是在肝细胞内吸收营养，同时复制、繁殖。
复制病*的“零部件”，会引起免疫反应，造成肝细胞损伤、坏死。
负面情绪多的人
当竞争压力大、工作紧张的时候，人们就容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。
中医认为，抑郁的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
不良饮食习惯的人
长期嗜酒
当酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的*性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。
饮酒越多，脂肪肝也就越严重，诱发肝纤维化甚至肝硬化，最终转化为肝癌。
长期高脂饮食
大量食用高脂肪食品会使肝脏负担加重，分解脂肪的能力下降，造成重度脂肪肝，这类病人也容易发展成肝癌。
慢性肝炎患者以乙型肝炎为主，其次为丙型肝炎。
长期慢性肝炎是肝癌的首发病因，这是因为肝部炎症反复发作，会使肝细胞有序的结构排列发生变异，整个肝的内部结构混乱甚至“坍塌”，最终演变成肝癌。
有肝癌家族史者
研究表明，肝癌存在家族聚集现象，某些遗传缺陷会导致发生肝癌的危险性增加。
生活在肝癌高发区的人群
我国的肝癌高发区主要在东南沿海，流行病学调查研究发现，这些地区居民食用的粮食中存在不同程度的*曲霉*素污染。*曲霉*素是导致肝癌发生的一个重要因素。
养肝做好7件事1定期查查肝功能40岁以上的男性、曾感染病*性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。千万不要等表现出*疸、肝腹水、消化道出血等症状再检查，那时病情就已经很严重了。
病*性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查，6个月做一次影像学检查（如B超、CT）；3~6个月做一次病*定量检查，防止肝炎在不知不觉中发展为肝硬化，甚至肝癌。
2睡眠充足不熬夜成年人正常睡眠时间应为6~8个小时，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多血液、氧气、营养的供给，有利于肝细胞的修复和再生。
睡前避免剧烈运动，以免太兴奋影响睡眠。就寝时间也不要拖得太晚，每天都比前一天早20分钟上床，逐渐改掉拖延、晚睡的习惯。
如果前一天睡得太晚，早上尽量按时起床，中午可以适当小憩30~60分钟，以便恢复精力。
3早晨起来动一动早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。
感觉疲劳时，伸个懒腰、活动活动筋骨，偶尔骑车下班，看似简单的活动，都是养肝的好方法。
同时建议坚持每周5次，每次30分钟左右的中等强度有氧运动。
4不乱吃药要戒酒戒酒是目前最为有效的保护肝脏的措施，研究发现，对于酒精性脂肪肝患者，一般戒酒后10天左右，肝内脂肪可明显改善。
要做到遵医嘱服药，避免联合用药。
比如说，包括中成药在内的不少感冒药都含有对乙酰氨基酚。如果同时服用两种以上的感冒药，在不知不觉中摄入对乙酰氨基酚的总量就会大大超标。
5饮食有度控脂肪肝炎患者要保持摄入一定量的蛋白质，豆浆、鱼汤等都是不错的选择。但炎症急性发作期，不宜过多摄入蛋白质，以免加重肝脏负担。
维生素有助增强肝脏修复、解*的功能，绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等都可选择。
6学会调整心情让自己处于心平气和、乐观开朗的状态，好情绪能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢。
7冬季养肝重在“藏”从中医的角度来说，冬季人体气血的特点是潜藏于内脏，养生重在“藏”。冬季养肝就是要侧重精神、体力和身体储备的“潜藏”。
起居方面，要早卧晚起，以潜藏阳气，同时要注意保暖，睡前宜用热水或杜仲、牛膝、艾叶等中药煎汁泡脚，按摩足底。
六点防癌1、嫩脆蔬菜多生吃
质地脆嫩可口的蔬菜不妨生吃，但一定要细细咀嚼，令抗癌物质充分释放。但吃之前一定要洗干净哦！
如果是深绿色和橙*色蔬菜则适当加热有利于类胡萝卜素的吸收。特别是那些质地较为结实的蔬菜，生吃时其中的营养成分和保健成分难以充分释放出来。
2、蔬菜：动物性蛋白=2:1
这是美国癌症研究机构(AmericanInstituteforCancerResearch)提出的原则，正餐食用至少三分之二的蔬菜类，而动物性蛋白最好不超过三分之一。
吃蔬菜要多吃深色蔬果，因为蔬果类含有许多抗癌营养素。除了本身营养丰富外，它们也能帮助你维持健康的体重，而肥胖往往是许多癌症的因子。
3、多吃鸡、鱼肉
猪肉、羊肉、牛肉等“红肉”的确美味，但多食可能增加患癌风险。有研究显示，吃红肉多的人患肺癌风险增加了16%；过量摄入红肉会导致女性乳腺癌风险增加22%。
4、粗粮每天都吃点
粗粮最好安排在晚餐吃。正常人吃的频率以两天一次为宜，“三高”人士可一天两次。粗细搭配1:1:2。研究发现，饮食搭配以6分粗粮、4分细粮最适宜。从营养学上讲，与其单独吃玉米、小米、大豆，不如将它们按1∶1∶2的比例混合食用。肉、蛋则是粗粮的最好搭档，能起到营养互补的作用。
5、一口饭嚼30次
调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。因此，按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次。
6、谨慎选用日用品
溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质可能导致癌症，这些物质存在于一些家居用品中。
选购日常用品时，如果闻到较大异味，应果断弃用；不用塑料袋装热食，以免有*物质在高温下被释放；选购家具时，尽量选亚麻、羊毛面料的产品。
转发是一种鼓励在看点心传递快乐
太里。人十五岁看“她”的时候，感觉青涩了，脸是很红的，有了很难抑制的心跳，有了很难“混账，你知道这样做的后果是什者怒目横眉，声如雷霆，一副恨铁不成钢的样子，他的肩上，赫然披着三颗闪耀的金星。“龙大耀，你给老子滚出来！”冲进神龙侯府就是一声大吼。龙飞的爆脾气上来了。大门口的几名侍卫微微一震，有一人小声说道：“这不是龙飞那个大废物吗？他不是离开火璃城了，怎么又回来了……”话音还没说完。“啪！”巴掌落在他的脸上，瞬间趴在地上变成死狗。龙飞目光阴冷，冷哼一声，“狗东西，本少主的名字是你这种下人可以叫的吗？”声音之中透着霸气威严，将龙家几名侍卫全都给震住。要知道刚才那名侍卫的修为达到二级战师境界，却被龙飞一巴掌给扇晕过去。半年不见，龙飞已经不在是以前的龙飞了。“咦，那不是废物龙飞吗？他怎么还活着啊？”“啪！”“啊……你敢打我，龙飞你这种废物也敢对我动手，我……”“啪！”又是一巴掌掀翻，直接晕死过去。神龙侯府很大。一路上，不断有人被掀翻，不管是龙家弟子，还是龙家的奴役下人，只要敢说龙飞废物的全都放到在地。“龙飞，你想做什么？”“硬闯神龙侯府不成？”“龙飞，你给我停下，否则休怪我不客气……”就在这时候。两列龙家*，身穿铠甲，步伐整齐，手里清一色拿着龙家*标准的龙神钢枪，齐刷刷的指着龙飞。为首的是一名小头领，龙山。他并不是龙家的人，‘龙’这个姓是龙家太祖赐给他的，他祖上也是追随太祖厮杀的龙家*之一，因为功勋卓著，被太祖赐姓。龙山在年轻一辈中也算是佼佼者，达到四级战师境界。龙飞眉头一拧，“龙飞？”“本少主的名字岂是你能叫的？”“龙山，你身为龙家禁*却不分主次，直呼少主名字，你好大的胆子。”龙飞沉声喝道，直接碾压着龙山。在龙家谁都知道龙飞是少主。是太爷在宗祠中亲自指认的接班人。不管是变成废物，还是现在，龙飞都是龙家未来的主人。身为龙家禁*就必须尊敬。直呼其名这是对少主的大不敬，对龙家的不敬。可是。这一年来，谁把龙飞当回事了？谁还认为他是龙家的少主？没有人！龙山和他的禁*也是一样。龙山心里虽然知道叫龙飞的名字是不对的，可是龙家的未来不应该落在一个废物手上，顿时喝出一声，“少主？你根本不配，根本没资格！龙飞，你最好给我消停一点，否则的休怪我不客气。”龙飞笑了，冷冷的笑了起来，“我不配是吧？”“那好！”“老子今天就让知道什么叫着资格。”话音一落。“砰砰砰……”“呱呱呱……”龙飞的忽然跃起，四肢摊开，随后重重的趴在地上，喉咙里发出‘呱呱’怪叫声，就如一只大蛤蟆。在他的身体周围，尘土被他身上释放出来的劲气给震飞出去。龙山脸色一狞，不屑道：“装神弄*……”话还没有说完，龙山两眼一花，定睛一看，发现龙飞已经消失在原地。“嗖……”“哗啦啦……”一道大蛤蟆似得飞影撞了上来，龙山两眼怒睁，不等他反应过来，身体凹陷，五脏六腑在翻滚，喉咙下血气翻滚，一口血水夺口而出，发出痛苦的惨叫，“啊……”“砰！”直接撞飞数十米，龙山的身体直接砸在一面墙上，墙面凹陷，成蜘蛛网似的裂开。真气催动！“绞杀！”龙飞沉沉一喝。“啊……”龙山腹部一股力量将他五脏六腑搅动，紧抽在一起，无比难受，连连发出痛苦的惨叫声。脸色苍白，冷汗如雨。无比的狼狈，完全没有刚才得意嚣张的模样。龙飞冷冷说道：“这资格够吗？”龙山眼角的肌肉在颤动，吼出一声，“给我上！”两列龙家禁*，一共十六人。龙山的命令一下，十六柄龙神钢枪齐刷刷的指向龙飞。龙飞眼神一眯，“你们不过是龙家的下人，敢用武器指着你们的主人，给你们一次机会，一次活命的机会。”“给我滚开！”声音如雷，在十六人心神中炸开。他们的身体暗暗颤抖。龙飞是少主，他们对付少主，就是大不敬，这是要杀头的。他们看着龙山。然而。这个时候龙山已经被‘绞杀’剧烈的疼痛给弄晕过去，这还是因为蛤蟆功只用了三层力量，如果全力的话，他已经死了。众人害怕，一人让开退路，紧接着其他人也让出路来。此刻的龙飞给他们的感觉太陌生了。就算是那个天才时期的龙飞都没有如此恐怖，身上释放出来的气息极其浑厚，霸道，近乎让他们喘不过气来。“很好！”“你们还能活下去。”龙飞冰冷一声，大步离开，没有回头看他们一眼。如果刚才他们还敢拦住他。龙飞会杀了他们！他是少主，是龙家的少主，除了太爷外，所有人敢对他不敬就触犯龙家家规。废物了一年。被人欺负了一整年，龙家上下没有人看得起他，现在他从火璃山脉回来，就做好一切准备。谁不服？打到他服为止。还不服？杀！他要打爆一切不服者，他要做回龙家少主。看着龙飞远去的背影，那些龙家禁*面面相觑，低声说道：“那个人是龙飞吗？好陌生啊，怎么和以前完全不一样？”“还叫龙飞？不要命了，应该叫少主。”“对对对，少主。”“半年时间，那个天才少主又回来了，猖狂，霸道，目空一切，给人的感觉太爽了。”……力量为王，强者就能得到尊敬。一招将龙山击溃，爆发出来的气息，力量，和身上那种望王者气质瞬间让他们折服。……“爹。”“你可要好好惩罚他，最好是把他给弄死。”龙傲捂着红肿的脸，哭求着说道，“龙飞还活着，就会阻拦您登上龙家家主之位，他就是龙家的耻辱，不能让他活着。”龙战武眉心一狞。也在此时。一名下人急匆匆的跑进来，“家主，不好了，龙飞杀进来了，没有人挡得住他。”龙傲身体忽然吓得一抖，随即喝道：“龙飞，在龙家还敢撒野，今天你死定了。”龙战武满脸怒意，道：“狗东西，还真无法无天了？”“他在哪里？”下人说道：“朝龙总管的院子方向去了。”
20.如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。堂堂正正做人，踏踏实实做事，对得起自己的良心，无悔于人，无愧于己。
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