公司团建掰手腕，女孩右臂当场被扭断，自称：经常锻炼有马甲线
公司团建掰手腕，女孩右臂当场被扭断
医院来了一名特殊的急诊患者。一女孩在公司团建活动中掰手腕导致受伤，上臂肱骨被扭开花，经诊断为右臂上端粉碎性骨折，目前接受了钢板内固定手术。
自称：经常锻炼有马甲线
女孩表示，自己经常锻炼，还有马甲线，对自己骨头被掰断表示意外。对方一上来就用硬劲把她的胳膊压下来了，连着身体都一起倒过去了。
运动需注意安全
医生表示，在掰手腕的时候所承受的力量是剪切力，由于肱骨髁承受剪切力的能力较弱，当掰手腕的力的方向与姿势不恰当的话，很容易导致骨折。当发生骨折或其他腕部损伤后，医院骨科拍片检查。配合医生对患处进行处理，在发生骨折后，患者必须做到正确的复位和良好的固定。在日常生活中应该注意保护腕部，避免进行大幅度的屈曲动作，平时要减少手腕发力，在恢复情况良好后再进行功能锻炼。
此外，医生特别提醒，有两种人非常不适合尝试掰手腕这种游戏：
平时缺乏锻炼的人，掰手腕的时候突然受到很大的力量，可能会损伤手腕或肌肉；
骨质疏松的人，该类人骨质非常差，轻轻发力可能就会导致骨折。
在参加体育运动之前需要了解自己的身体状况，运动前人体肌肉比较松弛，韧带较为僵硬，中枢神经协调性偏低，身体各器官的功能都处于“低潮期”。所以一定要通过热身预先给身体各器官一个过渡，否则，突如其来的运动会使人体机能一时无法适应而受伤。
运动前一定要做好充分热身准备，可做些肢体的伸展活动，如踏步、转身、转腰、深呼吸等，时间在10分钟左右。
剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。
此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。
现在全民都在健身运动，大家都把健康放在第一位。但是也要注意安全哦！
素材来自：澎湃新闻