文献来源
王悦,郑康杰,谢辉,等.宝山区青少年不同近视程度对睡眠质量的影响[J].中国学校卫生.,42(2):-.
在近视和睡眠质量的关系研究中，目前睡眠时间不足影响近视的发生已被广泛研究。但是对于近视影响睡眠质量研究报道较少，跟着沪眼君一起来看看吧！
调查时间
年
调查对象
根据宝山区各街镇经济水平分为2层，每层随机抽取1个街镇中的1所九年制学校，从每所学校四至九年级中各随机抽取1个班级，9~16岁的学生名。
调查内容
●成绩、学习压力、家庭经济条件等；
●每天读写、使用电子产品、户外骑行走、体育运动等消耗时间情况、睡前用餐情况、居住环境情况等；
●睡眠状况：入睡时间、睡眠时间、睡眠质量等。
宝山区名青少年近视情况
名青少年中，近视占68.08%(名)，轻度近视33.85%(名)，中度近视26.38%(名)，重度近视7.85%(61名)。
图：宝山区名青少年近视情况（%）
宝山区青少年睡眠障碍情况
有睡眠障碍的青少年占13.77%(名)，不同年龄、年级青少年睡眠障碍率存在差异(P＜0.01)。
图：宝山区不同年龄青少年睡眠障碍检出率（%）
图：宝山区不同年级青少年睡眠障碍检出率（%）
近视程度对青少年睡眠质量影响
●没有近视组、轻度近视组、中度近视组及重度近视组的睡眠障碍检出率分别为7.66%(19名)，12.17%(32名)、19.51%(40名)、24.59%(15名)，重度近视者的睡眠障碍患病率最高，其他依次为中度近视、轻度近视和没有近视。
图：宝山区不同近视程度青少年睡眠障碍检出率（%）
●学习压力、每天读写时间、每天使用电子产品时间、每天体育运动时间、每天户外骑行时间及近视程度与青少年睡眠障碍有关。
●控制其他因素后，中度近视组的睡眠障碍风险是没有近视组的2.38倍，重度近视组的睡眠障碍风险是没有近视组的2.59倍。
#专家有话说
本研究发现：
①睡眠障碍检出率在年龄、年级上差异有统计学意义，且随着年龄、年级的增加，睡眠障碍率越高。这可能与不同年级、年龄的学习时间、睡眠时间、课后作业或饮食结构等方面有关。
②本研究发现，不同近视程度的青少年睡眠质量差异具有统计学意义，且重度近视者的睡眠障碍患病率最高，其他依次为中度近视、轻度近视和没有近视。这可能与该人群面临的学习压力或生活方式有较大的关系。
③影响睡眠质量的危险因素为学习压力、每天读写时间、每天使用电子产品时间及近视程度；保护因素为每天体育运动时间、每天户外骑行时间。现阶段青少年的睡眠状况正受到近视、学习环境、电子产品过分使用等原因的困扰，而适宜的户外运动可以提高青少年的睡眠质量。
局限性：本次调查仅为横断面研究，近视与睡眠的纵向和因果关系需更多相关研究提供高质量证据；同时，后续研究应采用客观睡眠质量监测手段，准确评估睡眠质量，为近视防控工作提供参考。
目前也有科学家从病理角度探索近视影响睡眠质量，有如下假设：
①近视对睫状肌、晶状体、巩膜等的改变会影响动眼神经核对睡眠的调节；
②近视通过改变视网膜神经节的感光受体来影响睡眠质量，而儿童比成年人具有清晰的视介质和活跃的感光能力，从而随着近视程度的加深，睡眠质量越差。
//沪眼君提示
近视和睡眠障碍的患病率在上海市宝山区青少年人群较高，同时近视可能在一定程度上影响着该人群的睡眠质量。近视程度高的青少年睡眠障碍的发生风险有可能增加。
来源丨王悦,郑康杰,谢辉,等.宝山区青少年不同近视程度对睡眠质量的影响[J].中国学校卫生.,42(2):-.
编审丨上海市视觉健康中心办公室
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