进入秋冬季节，老寒腿复发进入高峰期，很多人都不知道，其实，老寒腿在医学上称为为骨关节炎，好发于膝盖。
骨关节炎是以关节软骨变性破坏硬化、滑膜增生为特征，伴有僵硬感和疼痛感的慢性退行性关节疾病，患者常常活动受限，严重者致残，一定程度影响了患者的生活质量。因此，对骨关节炎要早预防、早诊断、早干预。
骨关节炎的预防
引起骨关节炎的因素有很多，常见的因素有老龄化、运动损伤、手术感染、久坐等，近年来调查发现，经常穿高跟鞋的女性也容易患此病，膝关节受损而导致了膝关节骨关节炎。
骨关节炎的预防原则是保持良好的生活习性，注意对关节的保护。细分来说，就是要识别骨关节炎的危险因素，对症预防，例如，老年人要注意膝盖等关节的保暖；健身运动人群应注意运动的强度和时长，避免过度使用膝盖，使膝盖劳累受损；又如久坐的人群，应当定时起身运动，舒展双脚，保证血液的流通。
关节是骨与骨之间的连接桥梁，只有保护好关节，才能让我们远离疼痛、活动更加方便。
骨关节炎的诊断
据统计，骨关节炎已影响了全球2.5亿人，随着老龄人口的增加，患病率还会持续上升，对此，专家建议，对于有症状的人群，应该积极配合检查，不宜拖延病情，耽误治疗时间。
骨关节炎的干预
骨关节炎有进行性的特点，随着时间的推移，关节的受损程度会逐渐加重，乃至残疾。目前骨关节炎的临床手段以缓解症状、修复软骨组织为主。常见的方法有药物疗法、物理疗法、干细胞疗法、运动疗法等。
1.药物疗法
传统药物主要以止痛为主，包括了抗炎药物、关节腔内冲洗注射、中药等，可暂时缓解关节疼痛，并不能改变疾病的发生发展。
2.物理疗法
物理疗法有针灸、推拿、脉冲射频术、红外线理疗、护理等多种方法，主要起辅助性作用，此外，手术也是干预骨关节炎的一个途径，但存在感染、排斥等问题。
3.干细胞疗法
理想的骨关节修复应提高软骨细胞的再生能力及抗炎症破坏作用。干细胞具有再生细胞、修复组织、调节免疫的特点，是理想的软骨修复方式，也是目前科学家研究的热点和重点。
中国科学院的研究团队在这一方面取得了巨大贡献，我国科学家先后发现了干细胞“年轻因子”CBX4、“年轻通路”YAP-FOXD1和“抗衰因子”DGCR8，揭示了干细胞疗法干预退行性疾病的可行性，将骨性关节炎作为退行性疾病的代表，并通过实验验证了干细胞疗法对骨关节炎的效果。
干细胞疗法主要通过三大机制发挥作用：
①归巢性质：干细胞分泌趋化因子，定向归巢到关节损伤部位；
②分化功能：干细胞能分化为软骨细胞和骨细胞，对软骨缺失受损部位进行修补；
③分泌机能：干细胞分泌为多种免疫活性因子，参与免疫反应，调节免疫平衡。
干细胞疗法有效性和安全性得到了验证和认可，因此干细胞疗法被认为是干预骨关节炎最有潜力的临床手段。
4.运动疗法
运动疗法包括力量训练、关节活动松动和神经肌肉训练。正确适当的运动疗法能减少疾病或身体损伤引起的疼痛，改善正常的肌肉骨骼功能。研究发现，定期或长期的运动可使中枢神经适应疼痛，降低疼痛敏感性，提高疼痛的耐受值；最重要的一点是，可以防止肌肉萎缩，保持膝关节肌肉的收缩强度。
总结
多种多样的临床手段为缓解疼痛、改善骨关节提供了可能，随着医疗技术的进步，诸如干细胞疗法等新型的疗法将会被科学家一一发掘，骨关节炎将会被攻克！对此，你怎么看呢？欢迎转发留言哦。
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