#夏方养生指南#
导语：身体是革命的资本，身体健康是人们最基本的目标，也是很难实现的。今天，你可以说话，有眼睛、耳朵和鼻子来感觉周围的一切，用你的腿正常行走，没有疾病，无痛——这些看起来可能很容易，但你有没有想过这些是极其重要和来之不易的。
在街上看到一些失明、失聪、手脚骨折的残疾人，你是否在想：“幸运的是，我不像他们”。你错了，生活充满了意外。没有人能保证哪一个明天或事故会首先发生，也没有人能保证你是否会成为他们中的一员。你知道如何更珍惜自己的健康吗？
每个人在40岁前都会用健康来换取金钱。40岁以后，他们用金钱购买自己的健康。事实上，我们都知道健康是买不到的，它是不能收回的，健康是不能索取的。
01六味地黄丸是什么？
六味地黄丸是一种中成药，在传统中医中很常见。这是补品。其主要功能是滋阴补肾。它对头晕、耳鸣、盗汗和长期遗精非常有益。
在制作六味地黄丸的过程中，需要6种以上的中药，主要是地黄，还有许多对人体有益的中药物质。
六味地黄丸属于非处方乙方，味甘微酸。有两种型号：大蜂蜜丸和水蜂蜜丸。六味地黄丸由于地黄含量高，具有胃肠道之美。
02长期吃六味地黄丸，身体会变成什么样？医生说出实话
1.补肾
在大多数人看来，六味地黄丸只是一种普通的中成药。它深受中年男性的追捧，因为它对肾脏有很强的滋补作用。中老年男性器官和组织的退行性改变、肾功能下降和一系列身体不适症状。
例如，在丈夫和妻子的生活中，腰部和膝盖的虚弱以及其他负面影响困扰着许多中老年男性。上述症状出现在人体内。中药服用六味地黄丸，补肾益气，增强肾活力，改善肾功能，加速身体新陈代谢，尽快排出体内垃圾。毒素和代谢废物。
2.提高睡眠质量
随着男性年龄的增长，体内神经元和肝脏的解毒系统也将受到限制，导致肝火旺盛、肝气郁结、心肾不协调、肾水不足的临床特征。中枢神经系统、神经细胞和大脑神经元表现出兴奋性的临床指标，导致身体的睡眠结构无法从过度睡眠转变为深度睡眠。
六味地黄丸用于治疗肾水不足、肝火旺、肝气郁结引起的失眠、多梦、恶梦、睡眠障碍等临床症状，帮助其解毒系统和消化系统完成自愈的深度睡眠机制，提高睡眠质量。
3.保护肝脏健康
六味地黄丸如果能在医生的指导下使用，可以达到一定的保肝效果，有效抑制细菌对肝脏的威胁。同时，促进肝细胞的损伤和修复，增强再生和恢复功能，促进代谢的更有效运行，清除体内多余的毒素。
现在很多人不注意保护肝脏，经常做各种容易损伤肝脏的事情。例如，大量饮酒容易引起肝脏炎症，这也会增加肝硬化的风险。此时，适当使用六味地黄可以起到一定的降低风险效果，有效预防疾病的发生。
同时，在药物的作用下，肝脏上皮细胞可以更快地发育，有效地避免生长过程中的癌变。在这方面，当地的抗癌效果也很好。
4.预防骨质疏松症
六味地黄丸对人体有良好的滋补作用。一些中药成分对人体非常有益。同时，没有必要担心安全问题。发挥各种保健作用，可有效缓解腰痛问题。
在该中成药的组成结构中，使用密骨片、骨痹丸等药材，能有效疏通体内经络，促进血液循环和运输。在维护肾脏的同时，改善骨骼健康，提高细胞的运行活力，促进骨骼的强力维护，使骨骼更强壮，有效避免骨质疏松问题。
5.改善关节炎
随着年龄的增长，身体会出现不同程度的关节损伤症状。当关节疼痛时，大多数人选择购买消炎药或膏药。
事实上，许多抗炎药都含有激素，频繁使用会对身体造成伤害。
如果想改善关节炎，可以补充适量六味地黄丸，不仅对身体副作用小，而且可以改善关节炎引起的不适，稳定关节炎的病情。
03六味地黄丸虽好，但这4类人少碰为妙
1.脾胃不好
对于食欲不振、经常胸闷胃胀、舌苔厚、胃肠功能差的人，不建议服用六味地黄丸，因为六味地黄丸所含的药材油腻，不利于脾胃不好的人消化吸收。
2.肾阳虚
六味地黄丸是补肾的中成药。只适用于肾阴虚证患者，不适用于肾阳虚证患者。因此，如果肾阳虚患者服用六味地黄丸补肾，会加重肾阳虚症状。
3.感冒患者
感冒时不要服用六味地黄丸，因为此时胃肠功能下降，不利于药物的消化吸收。如果你服用六味地黄丸，你应该等到感冒症状痊愈。
4.健康人群
健康人不应该服用六味地黄丸，因为六味地黄丸原本属于医学，不是日常保健品。如果没有肾虚的问题，不要随便服用。即使有，也必须在医生的指导下服用。
结论：六味地黄丸是补肾的良药，但不能盲目服用，这是药物的三分之一。如果服用不当，也可能导致一些不良反应。你必须听从医生的建议，如果出现异常情况，必须尽快就医。