大家好，我是女神不熬夜。
亲朋好友好久没见了，总是避免不了喝上几杯叙叙旧。感情深，一口闷，义气是义气，就是喝着喝着，有的人就开始神志不清耍酒疯，或者是倒下呼呼大睡。
而有的人千杯不醉，他说他是练出来，你信吗？其实你能喝多少酒，都是刻在基因里的。
今天木瓜酱要教给大家，怎么在酒局上保护自己？喝酒要注意什么？
01酒在身体里会怎样？
先吸收
从嘴巴、胃、小肠等喝进去的液体，人体的消化道（主要在小肠）可以吸收绝大多部分，更别说是酒了，因此要想让肠胃尽量不吸收酒精，我们只能让管住嘴巴，控制饮食，少喝酒，多吃饭，减少对胃部的刺激，让小肠吸收速度不要太快。
后代谢
呼吸和排尿大概可以排出10%的酒精，剩下的都堆积到在肝脏。肝脏的代谢能力跟体内的酶（乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶）相关，酶的活性高，分解的酒精就多，天生的代谢能力就好，代表你怎么喝酒都不会醉，酶的活性越低，就容易“一杯倒地”。
样知道自己喝酒强不强呢？通过相关的基因检测就能知道了。想吃药帮助酒精代谢？抱歉，医生都帮不了你。
02这样喝酒不会醉？
少喝点
通过主动呕吐排出酒精
最好不空腹喝酒
多喝糖水，能帮助稀释身体里的酒精
多排尿
通过唱歌或多讲话呼出酒精气体
出汗可帮助酒精排出
03喝醉酒后如何保护自己？
兴奋期。
克制自己和酒友不要再喝酒了，要多喝水，多点吃水果，这样能保持清醒。
共济失调期。
这个时期的人容易走路不稳、口齿不清、胡言乱语，为了人身安全着想，最好贴身照顾，搀扶他走路；
如果他吐了，一定要让他平躺着，保持呼吸畅通，并把嘴里的呕吐物清理干净，防止堵住呼吸道而窒息死亡，到点儿记得翻个身，防止因挤压综合征，而导致横纹肌溶解，同时还要注意他的体温变化。
昏迷期。
这个时候，可能他怎么都叫不醒了，瞳孔放大、体温降低、血压下降、甚至呼吸困难，别犹豫，赶紧拨打,医院抢救吧~
04这样喝酒，伤身体
头孢药。
吃头孢药不喝酒，喝酒不吃头孢药，头孢与酒可能会产生“双硫仑反应”,这个反应是相当重的,严重的对生命会造成威胁，除了头孢，降压药、降糖药也不能吃，这类药会引起低血压、低血糖，发生生命危险。
华法林、止痛药。
这类药会使消化道黏膜损伤，严重的甚至会出血，酒精刺激会让病症加重，对身体不好。
精神类药物。
精神类药物的作用是抑制中枢活跃度，醉酒本身就已经对中枢神经有麻醉的作用了，两者共同作用会危及生命。
护肝片。
吃护肝片只是一种自我心理安慰，护肝片的作用是保护肝脏，而不是强化肝脏。长期喝酒带来的伤害可不止伤肝和肝硬化这么简单哦，伤一处则牵动全身，除了肝脏，心脏、胃部、胰腺、脑子、骨质、血脂、尿液、细胞等都会遭到严重创伤，发生癌变，因此最好不要通过喝酒来伤害身体原本的健康。
高档酒、药酒、自制酒。
酒终究还是酒，再贵的酒难道不是酒了吗？加了点名贵药材就是营养液了吗？
高档酒只不过比我们自己酿的酒工艺要好，甲醇比较少，自家的酒如果控制不好酿造的工艺，产生一点点甲醇都会要命的，但高档酒依然逃不过是酒的命运。
喝酒脸红。
喝酒容易“上脸”、皮肤泛红的人，其实是由于缺失乙醛脱氢酶2，导致乙醛不能完全代谢，从而大量堆积在体内，如果不及时代谢，经常堆积在体内，后果就会严重损伤机体功能，损伤器官。这种人通常是带有基因缺陷的东亚人居多。
05醉酒之后怎样恢复？
解酒药。
常见的解酒药就是纳洛酮，它的作用是提神醒脑，让意识早点清醒，避免做出一些危险的行为和动作。因此急诊医生除了会给醉酒送医的人做必要的血液化验、心电监护外，还会给解酒药。
输注葡萄糖。
葡萄糖除了能提供能量，恢复血糖平衡外，还能加快酒精排出体外。
少喝酒。
只要是酒就有伤害，区别仅仅在于喝多还是喝少，并且每个人的身体状况只有自己最清楚，别人千杯不醉是因为基因好，分解得快，所以天生能喝，而你一杯就倒，这是天生就无法改变的事实，因此不要认为少喝就代表健康。
酱酱要提醒各位姐妹，小酌怡情，大酒伤身，即使再怎么能喝，也不要挑战身体的极限哦~