得了关节炎，一定就会骨质疏松吗？我们常常觉得关节炎只有老年人才会患上，其实现在也有许多年轻人也会患上关节炎，那么生活中有哪些误区呢？下面这四点，大家一定要多多注意。
1、骨质疏松是不会痛的
大家常以为腰痠背痛、关节痛就是骨质疏松。
其实，大多数骨松是没有症状的，一旦有症状，常常就是骨折。所以如果不是因为强烈的外力撞击，而只是轻微跌倒就造成骨折，那么就可能是来自于骨质疏松。这也就是为什么小孩子或年轻人摔跤、跌倒都没事，但年纪大了，却稍微碰一下就会骨折。
我们如何在没有症状前，诊断出是否有骨松呢？可以透过骨密度，藉由DXA（双能量Ｘ光吸收仪）机器来检测。
2、光测脚跟，无法确认是否有骨质疏松
要测量是否有骨质疏松，只要测测脚跟就知道了！
其实，这是不够的。脚跟的超音波只能当作筛检，骨密度比较低的人，更要进一步用DXA（双能量Ｘ光吸收仪）机器来做诊断。
骨质疏松的诊断，是用骨密度Ｔ值来看。这是与年轻人比较，小于年轻人的某个百分比以下，例如小于或等于负二点五，就称为骨质疏松，介于负一至负二点五之间，称为低骨量，但临床上则是反过来，只要发现有脆弱性骨折，不需要根据骨密度Ｔ值，就可以判断病人有骨质疏松症，开始进行治疗。
3、骨质疏松会提高死亡率
骨质疏松不像心肌梗塞、中风等疾病严重。
多数人都认为骨质疏松不是什么大病，当然也不知道骨松这么常发生。在美国，因为有骨松而骨折的病人，约有一百五十万人，不过，美国一年发生心肌梗塞加上乳癌、中风的患者，其实，都还比一百五十万人少！
骨质疏松罹病率如此之高，民众却从来都不觉得骨松是个大病，其中最主要的原因，是有一半来自脊椎压迫性骨折，且多数是没有症状的，而虽然髋关节骨折很痛，痛到病人必须就医，但以发生的比例上来说，相对较低，而且骨科治疗后，医师与病人常常就忘记造成髋部骨折的原因是骨松，所以也就没去治疗了。
大家都以为骨松骨折的死亡率不高，但数据统计，女性因骨松所造成的死亡率为百分之十五，男性则是百分之二十左右。
比较起来，急性心肌梗塞的死亡率少于百分之十，所以骨质疏松的死亡率，远比想象中来得严重。
4、年纪大了，当然会变矮
其实这常常是骨松的一种表现，并不是正常的现象，所谓的「倒缩」，可能是脊椎压迫性骨折，当然也可能是脊椎侧弯，或其他原因。而脊椎压迫性骨折，则是骨松最容易发生的三部位之一。
三个骨松骨折的好发部位，分别是：脊椎骨折、手腕骨折、髋部骨折。这里提到的骨折，是指不是因为重大外力，例如车祸、被外力撞到等，而只是轻微碰到，或者跌倒就骨折。
大家都觉得人老了，就是会变矮，其实这是十分错误的迷思，所以如果家里的老人家，现在的身高比过去变矮超过三公分，那么就应该特别注意老人家是不是有骨质疏松。
5、关节炎如何治疗
一旦我们的关节受到了损伤，尤其是其中的软骨组织受损，由于软骨组织是没有血供和神经的，所以软骨组织是无法自己愈合的，如果长期拖延不治疗，最终会影响我们的行动，而且还要承受巨大的疼痛。
这时候我们可以选择采取SVF注射治疗，SVF全称叫做自体脂肪来源复合修复因子，是将抽取出来的人的自体脂肪组织，除去其中的成体脂肪细胞而成，主要成分是原生态脂肪间充质干细胞+PRP(富血小板血浆)+高浓度的营养细胞群。
脂肪间充质干细胞，广泛存在于人体脂肪组织中，可分化成软骨细胞；富血小板血浆PRP，含高浓度的白细胞，比如中性粒细胞、单核细胞和淋巴细胞，可控制组织的炎症反应；营养细胞，由多种细胞因子和免疫因子组成，为脂肪间充质干细胞ADSCs提供良好的微环境。
SVF中的各组分之间有协同效应，相互影响并通过自分泌和旁分泌作用，增加组织的修复能力和创面愈合能力，安全、有效。所以对关节腔内的实质性损伤，SVF无疑是更合理的选择。