肩颈痛、腰痛、下背痛、背部僵硬，疼痛的感觉甚至延伸至手、脚，出现麻痛的感觉，再严重一点还可能会有肌肉无力的症状，此时就要怀疑自己是不是是椎间盘突出啦！
引发腰椎间盘突出的原因有哪些？
1、炎症所导致
当腰椎或腹腔周围出现炎症，如女性有妇科炎症时，也会影响腰椎的稳定性，破坏腰椎生物力学的平衡，增加腰椎间盘突出的机会。
2、不良习惯导致
主要包括生活习惯、运动习惯、休息习惯等，不良习惯可以加速椎间盘和肌肉相关组织的变化，为腰椎间盘的病变创造条件。
3、年龄增长的原因
年龄增长，腰椎间盘也开始出现退行性改变，如环纤维逐渐退化破裂、甚至纤维化，使整个椎间盘变薄，椎间隙变小，容易发生腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出有哪些常见症状？
1、腰痛
腰痛是最明显也是最常见的表现。很多都是出现以腰部持续性牵扯痛、钝痛，在久坐后或者久站后发作，而在平卧的时候就会减轻。而另外一种腰痛的症状为腰部痉挛性疼痛，这种疼痛在发作的时候难以忍受、需要卧床休息。
2、脊柱侧弯
有的患者在腰痛的时候会伴随着脊柱侧弯、但是没有伴随腿痛的症状。
3、腰部容易扭伤
有些人在平时没怎么运动，也没进行什么大幅度的运动。只是轻轻弯腰拿东西或者洗脸弯腰的时候就出现腰扭伤。
腰椎间盘突出该怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、生姜+大葱
生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；除湿消痞,抑制肿瘤。大葱，解毒抑菌，舒张血管，二者配合，可活血止痛。
我们先准备一块干净的纱布，然后把葱白和生姜对半切碎放进去，然后放到蒸笼里加热。
不要接近水，只让蒸汽加热即可，大约五分钟可以拿出来。稍微放凉一下就可以放在腰部，每天两次，每次反复的敷三遍,可止痛活血！
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-腰间盘贴：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝就有。
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