糖尿病在生活中十分常见，如果大家留意身边的糖尿病患者，会发现有这样一种现象，那就是糖尿病患者中有很大一部分同时患有心脑血管疾病，不少糖尿病患者随着病情的发展，最终可因心脑血管疾病而死亡。
确实，糖尿病与心脑血管疾病之间有着十分密切的关系，如果血糖没有得到控制，将会损害到血管健康，引起心脑血管疾病。
因此，糖尿病患者一定要严格控制好血糖，避免心脑血管疾病的发生。
那么，糖尿病可引发哪些心脑血管疾病呢？
1、糖尿病心肌病变
这是糖尿病特有一种心脏病变，是由于长期的高血糖损伤到神经、肌肉造成的。一旦患上糖尿病心肌病变，预后往往不佳，许多患者的生存期不足5年，大多可在5~10年内死亡，一定要引起重视。
2、心血管自主神经病变
心血管自主神经病变的主要表现是胸闷、胸痛、心悸等，但患者在进行心脏彩超、心电图检查时却不能发现明显的病变，一旦发生，应积极用药治疗，同时要注意生活习惯的调理，避免病情加重。
3、高血压
糖尿病还是高血压的独立危险因素，很大程度上可影响血压的变化。此外，由于糖尿病可损害肾脏健康，一旦肾功能出现问题，也会导致血压升高。糖尿病并发高血压可出现头痛、头晕、耳鸣等症状，应引起重视。
4、冠心病
糖尿病患者的血液较为黏稠，如果未得到控制，长此以往，可损害血管健康，导致动脉粥样硬化，引起冠状动脉狭窄，如果斑块破裂，形成血栓，可引起心绞痛、心肌梗死，严重时可危及生命。
糖尿病不仅可并发心脑血管疾病，还可损害肾脏、眼睛等的健康，因此，大家在生活中有必要积极做好糖尿病的预防工作。
那么，日常生活中哪些食物可以预防糖尿病呢？
想要预防糖尿病，不妨多吃一些紫菜，紫菜营养丰富，含有蛋白质、紫菜多糖、维生素等物质，其中的紫菜多糖对于预防糖尿病就有很大帮助，在饭前食用，有助于控制血糖。
此外，洋葱中含有的前列腺素对血管健康也有很大帮助，也有助于降压、降血糖。还有南瓜、苦瓜、魔芋、黑木耳等食物都有降糖的功效，平时也可以适当食用。
除此之外，想要预防糖尿病，生活中要避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物，饮食宜清淡，避免暴饮暴食，每天摄入的总热量应加以控制。除了饮食，还要注意养成良好的生活习惯，多运动，保证充足的睡眠，更有利于预防高血糖。
总而言之，糖尿病看起来只是血糖偏高，但如果病情未加以控制，很容易并发高血压、冠心病、糖尿病心肌病变等心脑血管疾病，对健康危害极大，严重时可危及生命。
因此，糖尿病患者一定要严格控制好血糖，防止病情加重。即使是身体健康的人，生活中也应做好预防工作，注意清淡饮食，多吃紫菜、洋葱、南瓜等食物，积极运动，远离糖尿病的困扰。