中医文化博大精深，聚集已有几千年的历史，在古代，古人会通过采摘中药，熬制中药的方式，治病救人，挽救他人的生命，古有神医华佗，张仲景，今有中医郎中望闻问切。#爱乐养生#
随着各国文化交流的日益密切，不少外国友人在了解我国中医文化后，也都深深陷入中医药中无法自拔，通过熬制中药饮用中药的方式，达到药到病除的效果，人们常说西医治标，中医治本，中医是慢郎中，虽然疾病效果慢，却能达到药到病除的目的。
中医与西医天生就是相反的面，西药虽能快速治病，却会损伤肝脾健康，对身体的副作用较大，中药材对身体的副作用小，坚持服用还能达到调养身体的效果，但是药三分毒，盲目服用中药材也会对健康产生一定的影响，并不是所有的人都适合服用中药，有这样几种中药或不适合长期服用，不妨自测，看看你服过吗？
01这“6种”中药尽量不要长期服用，有你服用的吗？建议了解下
第1种：带有朱砂成分的中药
听到朱砂可能多数人都非常疑惑，朱砂不是有害的吗？在中药中放入朱砂，难道不是害人的吗？事实上少量的服用朱砂能够有效治疗儿童麻痹症，口腔溃疡，失眠多梦等症状。
对于多数人来说，适当的服用一点朱砂并不会影响健康，不过许多黑心的店家为了挣钱，会让大量的朱砂混在中药材里面，盲目用药或大量服用会损伤中枢神经系统，麻痹神经，不利于健康，也会加重肝肾的负担，家服用中药时一定要看清成分，带有朱砂较多的中药材最好少用。
第2种：含乌头成分的中药
乌头这种中药材本身就要谨慎服用，因为乌头中含有大量的乌头碱，是一种有毒物质，过量服用或长期服用会引起药物中毒，对肝脏、肾脏带来的毒性伤害加倍。
这两个部位负责代谢身体内的毒性物质，在毒性量剧增的情况下超负荷的运转，就有可能给身体健康带来损伤。
再加上本身就有可能会引起药物中毒反应，加在一起后身体受到的损伤更大，为了避免更多的损伤，一定要严格控制好含有乌头成分的中药的服用量，以及用药时长，严格遵照医嘱用药，保证其安全安全性，不可盲目用药或停止服药。
第3种：含银杏成分的中药
提到银杏想必大家并不陌生，很多人都见过银杏的叶子，就像一把小扇子一样，生活在农村的老年人经常会用银杏的叶子泡水喝，据说坚持饮用能够起到养生保健的效果，还能清肺润肺，缓解咳嗽咳痰的症状。
银屑病叶子中含有多种具有软化血管，促进血流效果的营养物质，坚持饮用银杏水能够促进血液的流动，预防血栓和动脉血管粥样硬化的发生，保护心血管健康。
虽然银杏对健康有益，却不适合将其混入中药材中使用，长期服用含有银杏叶的中药材会出现头晕，头痛，恶心呕吐，胸闷，心慌，耳鸣，失眠，多梦腹痛，腹泻，身体消瘦等异常症状，如果你已经出现了以上这种副作用的话，请立即停止服用。
第4种：含雄黄的中药
提到雄黄，相信很多人在生活当中都听说过雄黄酒，对于养生保健人士来说，他们也会喜欢浸泡一些雄黄酒，以增强抵抗力和免疫力，补充微量元素，提高身体素质。
这样这类食物可以用来做东西，然而却不建议你吃一些含有雄黄的中药材，雄黄当中大量的硫化钾，进入体内之后，会加重肝脏肾脏的代谢负担。
导致肝细胞受损，引发肝硬化，肝癌等疾病，所以提醒大家必须要使用的时候，一定要听从医生的指导，建议切勿滥用。
第5种：含甘草的中药
甘草作为常见的中药材，甘草的外形形似树根，如果其他原因经常出现嗓子瘙痒的症状，长期干咳有痰咳不出，这时就可以去药店适当的服用一点甘草片坚持饮用，能够有效缓解咽喉部肿痛的问题。
但是药三分毒，如果盲目大剂量服用甘草类中药材的话，也会使血压升高，浑身乏力，增加身体的负担。
第6种：含清热解毒成分的中药材
换季时期，感冒发烧的症状非常常见，不少人为了缓解此类问题的发生，减轻身体的负担和压力，会特地服用含清热解毒成分的中药材。
对于刚开始感冒的患者来说，适当的服用一些清热解毒的中药材，确实能够达到治病救病的效果，但如果盲目服用或服药剂量过大的话，则会出现身体发热，肝火旺盛，咽喉部肿痛和口干口渴的身体不适症状。
感冒后期服用清热解毒的药物会使咳嗽不止，身体寒凉，加重病情的发展，不利于身体的恢复。
02服用中药时，需要注意什么？
1、分清药物的性质和服用时间
服用中药材时特别是滋补类的中药材，尽可能的空腹服用，能够帮助药效充分吸收，活血化瘀或苦寒的中药要饭后服用，能够有效减轻肠胃的刺激性，及时分清药物的性质和服用时间，能够减轻对身体的伤害。
2、保持情绪稳定
正所谓良药苦口，虽然中药发苦，味道难闻，服用中药时却要尽可能的保持平静的心态，过度焦虑抑郁的话，可能会影响药物的吸收和利用，不良的情绪变化会影响药物发挥真正的疗效。
3、不要后不要立即活动
服用完中药材后血压会处于短暂升高的状态，喝完中药不要立即起床活动，可以平躺在床上或静坐10分钟左右，让药物从肠胃中充分的排空进入肠道，消化吸收后再提升，能够有效缓解恶心呕吐的症状。