有的患者腰痛症状像天气预报一样准，天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。寒冷，确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉，会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。
长时间久坐或维持单一姿势，腰背挺直或单一的软组织做功方式、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且，长时间单一姿势会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，影响下肢血液循环，出现两腿麻木久而久之可导致肌肉萎缩、僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，出现腰痛。
骨质疏松症多见于老年人，尤以60岁以上女性多见，患者多全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动；全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。骨质疏松症所引起疼痛的程度，没有腰椎间盘突出症严重，用性激素、高蛋白、高钙治疗后，症状会减轻。
人穿上高跟鞋（４厘米以上）后，因骨盆受力会发生改变，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的几率会越大。建议选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。
1.由脊椎骨关节及其周围软组织的疾患所引起
如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。
2.由脊髓和脊椎神经疾患所引起
如脊髓肿瘤、脊髓炎、机械受压等。
3.由内脏器官疾患所引起
如子宫及其附件的感染、肿瘤、肾炎，输尿管结石等。
4.由精神因素引起
如癔病患者可能以腰病为主诉，但并无客观体征。
以上几种都是我们在平时的工作中常见的一些病因总结，看似简单里面却饱含很多专业知识。在这里我还想说的是有很多腰痛调整后依然反复，那么大家就需要多考虑考虑内脏的反射疼痛或者是客户的精神因素了。
当然，除了上述这些情况，还有其它很多，如果你也是一名教练或者康复理疗师，欢迎在评论区留言，说出你碰到的案例，我们共同探讨！