动眼神经损伤

首页 » 常识 » 问答 » 健康知识为何中风的人越来越多多半
TUhjnbcbe - 2024/3/25 11:04:00

脑中风又叫“脑卒中”,主要是因为脑内动脉狭窄,或者是出现闭塞和破裂等情况,进一步就会引起脑血液循环发生障碍,时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。而临床上,脑中风又可以分为缺血性脑卒中(脑梗塞)和出血性脑卒中(脑溢血)两种,我国大约12秒就会有一个人患上中风,每21秒就有人死于中风!

中风多半都是“拖”出来的!

在发生脑卒中之前,许多人会有一些“小中风”症状,小中风又被医生称为“暂时性缺血中风”,其常常发生于中风前的几天之内,因为小中风的症状较轻,病发短暂且症状常见,所以常被大家忽略。若置之不理,三个月内中风几率可达30%至50%。因此,及时发现中风的前兆信号,对于预防中风来说至关重要。

身体4处发出信号,趁早就医!

1

第一处:手指

很多人都会有手指发麻的情况,尤其是老年人更为常见,但是,若是突然手指发麻,还伴有合不拢的情况,就要小心了,这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。

首先是一只手或一只脚失去感觉,然后是一只胳膊、一条腿、半边脸或半边身体变得麻木,但也有的只是几根手指隐隐刺痛、手不听使唤、手指攥拳无力等。

2

第二处:舌根

患者若是出现脑动脉供血不足时,就会感觉舌根发硬,说话不利索、含糊不清,出现语言障碍,这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等,这时,一定要谨慎,医院检查。

3

第三处:面部

由于脑中风是发生在脑血管处的病变,所以,当病变累及到了神经时,就会导致人体出现面瘫等症状,这时就会表现出睡觉单侧流口水,吹不成口哨等表现。

甚至还会有短暂性黑蒙,看不见东西,数秒钟或数分钟即可恢复,有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。

4

第四处:下肢

双腿或单腿软弱无力,即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变,都会导致病变对侧偏瘫,其程度有轻有重。

这时,肢体感觉会出现异常,如腿脚不灵活、无力,这时要警惕,很可能是缺血性脑卒中的信号。

预防脑中风,多做这4件事

1

补充两大“营养素”

补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是人体必须脂肪酸,有预防脑梗、心梗的作用,是目前现代人严重缺乏的营养素之一。

富含α-亚麻酸的食物不多,有深海鱼、苏子油、核桃油等食物,其中苏子油含量居高。

补充方法:每日可以将5ml苏子油拌入酸奶或者淋汤即可,这样最大限度的保留营养素,有助于身体吸收。

补充叶酸

叶酸能促进高半胱氨酸转化为对血管无损害的蛋氨酸,还能降低血液中半胱氨酸的浓度,进而降低脑中风和冠心病的发病率。

补充方法:多食番茄、胡萝卜、白菜、莴苣等蔬菜。

2

减少“两物”刺激

香烟

香烟中的一氧化碳会引起肌球蛋白异收缩,促进血小板聚集,且尼古丁还会引起血管痉挛收缩,增加血流阻力后诱发动脉粥样硬化。

酒精

酒精有很强的兴奋神经作用,容易加快心率和升高血压,易加速脑中风的发生。

所以,最好改掉左手烟、右手酒的习惯,少一些对血管的刺激。

3

预防两种“慢性疾病”

高血压

高血压被视为中风的最危险因素,高血压容易引起动脉粥样硬化,促使血管内皮损伤、血栓形成,容易诱发脑梗。

所以,高血压患者平时一定要控制好血压,按时服药,谨遵医嘱。

糖尿病

糖尿病患者有代谢障碍或异常的表现,加上体内长期高血糖会使血液粘稠度上升并损伤血管,血液流动缓慢就会促进血小板的聚集,血栓流经大脑就会诱发中风。

因此,糖尿病患者在平时最好学会控制血糖,少吃升糖食物,勤检查,以防并发症。

4

常做两个“清栓”动作

按摩颈部防中风

将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。

这样可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,预防中风发生。

空抓手防脑溢血

左右手各做3次空抓手,每次各做~次。

缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,经常锻炼左右手,可以锻炼大脑,减少病变发生。

来源:7点养身

浙江老干部

1
查看完整版本: 健康知识为何中风的人越来越多多半