导语：高血糖是因为身体里糖分的代谢出现了异常胰岛素缺乏而带来的一种疾病，此时会容易给患者带来肾脏损伤，视网膜损伤，心脑血管损伤，神经损伤等方面的危害，严重时甚至会容易威胁到患者的生命健康。
除此之外，高血糖是诱发糖尿病的一个重要原因，当身体摄入过多的糖分时，身体就会难以消耗，在此时身体就会执行分泌胰岛素，促进糖分吸收。
时间一久会容易导致身体的胰腺功能衰退，阻碍胰岛素的分泌，进而就会容易导致糖尿病出现。
目前糖尿病是威胁我国居民健康非常严重的一类慢性疾病，根据相关统计显示，我国现如今的糖尿病患者人数已经超过了1.16亿，人数位居全球之首。
并且糖尿病患者的发病年龄逐渐趋向于年轻化，这一点也是非常令人担忧的，在我们的日常生活里，多疾病都没有办法，通过医疗手段来完全治愈，只可以长期服用药物来稳定病情。
高血糖和糖尿病也是不例外的，患上高血糖或者糖尿病之后，不仅要严格控制饮食，还要时刻观察自己的血糖数值，看看到底是不是在合理的范围之内。
01什么才算是空腹血糖？
空腹血糖是指早餐之前，过夜后的血糖水平是诊断糖代谢紊乱，判断糖尿病严重程度以及控制程度的重要指标。
适合用于急性肝炎，孕妇慢性肝病，急性胰腺炎以及慢性胰腺疾病和糖尿病筛查、治疗以及碳水化合物代谢的评估。
02什么情况会容易导致血糖升高？
胰岛α细胞分泌的胰高糖素不断增多
身体里的胰岛素分泌量减少
身体里的胰岛β细胞分泌量不足
骨骼肌无法对葡萄糖进行更有力的利用吸收
身体里的肝糖原细胞不再增多
对于脂肪的节制作用在不断增强
中枢神经的细胞递质作用在不断降低
03空腹血糖8.5，算严重吗？
在正常情况下空腹血糖的正常范围是3.9~6.1mmol/L，饭后两小时的血糖正常值是＜7.8mmol/L，如果空腹血糖数值≥7.0mmol/L或者是餐后2小时血糖数值≥11.1mmol/L，另一天重复测量一次，仍然大于正常值的话，就会被诊断为高血糖或者是糖尿病。
如果患者有多食，多饮，多尿，口渴，体重减轻等方面的症状，随即血糖超过11.1mmol/L也可以诊断为糖尿病。
血糖在6.1~7.0mmol/L之间，餐后血糖正常属于空腹血糖受损，如果空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后两个小时的血糖在7.8~11.1mmol/L之间属于是糖耐量异常，这两者属于糖尿病前期。
对于正常人而言，血糖还有一个低血糖的标准，那就是血糖低于2.8mmol/L，可以称为是低血糖，大家可以根据这个数据来参考一下。
如果只是偶尔测出血糖，数值偏高也不用过于担心和害怕，如果经常偏高，高于8.5mmol/L，医院进行相关的检查。
04医生坦白：如果是3种情况，基本不用担心
妊娠期妇女
女性在怀孕以后身体情况会发生相应的改变，各器官运转素质也会相应提高，因为身体在孕酮的影响之下，身体里的激素水平会出现一个紊乱的情况。
对于妊娠期妇女而言，空腹血糖需要控制在5.1mmol/L，一旦高于这个标准，便是临床所讲的妊娠糖尿病，需要采取合理的措施进行控糖。
检查方法
判断自己的空腹血糖水平是否严重，一定要准确分析自己的测量血糖方式，到底是否恰当。
如果是由医护人员直接进行血糖检测，超过标准值既可判断为高血糖。
若是想要准确测量自己的空腹血糖数值，到底有没有超过正常范围，可以多次使用血糖测量仪进行测量，或者是直接寻求专业医生的帮助，这样能够更准确的分析自身的血糖数值变化，看看有无问题。
老年人
随着年龄的不断增长，身体里的各个器官和功能也在逐渐走下坡路，此时身体会受到或多或少的影响。
有相关研究称，65岁到70岁以上的中老年人在测血糖时，其血糖标准略高于身体处于近视状态的年轻高血糖患者。
上述情况和肠胃的蠕动能力有着密切的关系，如果空腹血糖数值达到了8.5mmol/L，再加上身体里的各个组织指标以及器官的缓慢趋势是非常正常的现象，不用过于担心和害怕。
05测量血糖要注意方式，不注意这3点或许等于白测
1、采血量需要覆盖整个血糖试纸，因为在许多的情况下采血量不足会容易导致测量血糖的结果出现偏差，但是如果采血量太大也会污染血糖仪，所以当大家在测量血糖时，一定要控制好采血量，覆盖过血糖试纸就可以了。
2、在测量血糖之前，需要有必要的用酒精简单的消*一下测量的范围。
3、一些血糖仪需要在测量之前进行调整，在测量之前显示的代码必须和血糖盒上的代码相同，否则测量数据也会出现不准确的问题。
结语：如果你的血糖出现了偏高的状态，大家一定要找到诱发血糖升高的原因，然后对症进行处理，同时除了要注意空腹血糖数值以外，大家也要重视餐后血糖和夜间血糖的监测，这样才能够更有助于稳定控制血糖，最后祝大家每一个人的血糖都能够在正常状态！
#夏方养生指南#