“医生，我儿子以后就真的会失去生活自理能力吗？”
38岁的小高因为剧烈的头痛，以及手医院，在办住院时，医生就给小高检查了身体多个器官，以及血压状态，发现血压高达/mmHg，随后进行的头颅CT的检查，检查结果出来以后提示小脑出血，初步估计出血量在15ml左右，虽然抢救及时，但是医生的话还是令父母不敢相信，由于小高的病情比较严重，虽然保住了生命，但是很有可能会失去自我自理能力。
为了让大家对脑出血有更多的认识和了解，今天医生就和大家一起了解一下
01关于脑出血：
脑出血是一种严重的血管疾病，指的是脑血管突然破裂导致血液泄漏到脑组织中，这种情况会导致脑部组织受到破坏，引起脑功能异常，甚至危及生命。
脑出血有两种类型：
出血性脑中风：是指脑内的动脉或静脉突然破裂导致血液流入脑组织。
蛛网膜下腔出血：是指位于脑表面的动脉破裂导致血液流入蛛网膜下腔，即蛛网膜下腔内的出血。
脑出血的主要原因是血管病变，特别是高血压，高血压会增加动脉壁的压力，导致动脉破裂。
其他可能导致脑出血的原因包括动脉瘤（血管壁薄弱）和脑血管畸形（血管异常形态）。
此外，头部损伤、长期酗酒、吸烟和某些药物（如*品和抗凝药物）也可能增加患脑出血的风险。
脑出血的症状会因出血的位置和程度而有所不同。常见的症状包括突然发生的剧烈头痛、恶心、呕吐、意识模糊、神经功能障碍（如肢体无力、嘴歪斜）以及癫痫发作等。严重的脑出血可能导致昏迷、呼吸困难和生命威胁。
02血压多高，会发生脑出血？医生坦言：最好不要超出这个数值！
高血压对脑血管的损伤会增加脑出血的风险，并且脑出血是高血压患者的严重并发症之一。
正常血压范围为收缩压（高压）为90-毫米汞柱，舒张压（低压）为60-80毫米汞柱，高血压被定义为收缩压达到或高于毫米汞柱，舒张压达到或高于90毫米汞柱。
一般来说，血压越高，发生脑出血的风险就越大，当血压升高时，血管壁会承受更大的压力，容易发生血管壁的破裂甚至破裂。
一般情况下，血压超过/90mmHg就有可能会引起脑出血，血压越高，那人得脑出血的风险肯定是越大的，如果血压超过/mmHg，那脑出血的风险就比正常人大得多，必须要重视起来。
另外，当血压升高，血液会进入脑组织或脑室，导致脑出血的发生，脑出血的后果可以非常严重，甚至危及生命。
脑出血可能导致脑损伤、神经功能障碍，甚至是瘫痪和死亡，血压高的患者应该重视并控制自己的血压，要降低发生脑出血的风险，控制血压是非常重要的。
03我们应该如何预防脑出血的发生？
第一：高血压是最常见的导致脑出血的风险因素之一，定期检测血压并遵循医生的治疗建议非常重要。
第二：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质，限制高盐、高脂肪和高胆固醇食物的摄入。
第三：保持适当的体重范围，通过平衡饮食和规律的运动来控制体重，避免肥胖。
第四：尽量避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会增加患脑出血的风险。
第五：如果患有糖尿病，需要积极进行管理和治疗，保持血糖水平稳定。
第六：进行适度的有氧运动，如快走、游泳、跳舞等，可以帮助降低血压、控制体重和改善心血管健康。
第七：长期暴露在高压力环境下容易增加患病风险，保持良好的心理健康和应对压力的能力非常重要。
温馨提示：定期进行体检，检测和控制潜在的健康问题，以及及早发现和治疗高血压或其他心血管疾病。