刘*连的号怎么挂 http://news.39.net/bjzkhbzy/210825/9360620.html当我们长时间下蹲或者坐着，突然起身时，会出现眼冒金星的情况，有时还会头晕目眩，需要缓一会儿才能恢复正常，有的人因为起得太猛，还可能一不注意摔倒在地。生活中很多人都遇到过这样的情形，通常人们习惯将这归罪于低血糖，但这真的是低血糖引起的吗？不一定！也可能是血液浓稠造成的。血液黏稠在医学上也叫高黏稠血症，是指血液浓度明显高于正常水平的现象。引起血液黏稠的因素有很多，它跟个体的细胞、血浆、血管等均有关系。血液黏稠对身体健康影响巨大，它可能会造成毛细血管的堵塞，导致氧气、血液及各类营养物质不能及时运送到身体各处，引发更多更严重的疾病。血液黏稠的患者，除了偶尔会眼冒金星之外，往往还会有以下这些表现：1.手脚冰凉、体寒血液黏稠会使血液流通速度放缓，血液循环受到影响，致使四肢供血不足，所需能量得不到及时供应，因此导致患者手脚冰凉。这种情况在冬季往往会更加明显。2.胸闷气短、呼吸不畅血液黏稠会堵塞肺部周围血管，导致肺部供血供氧不足，而肺部是人体的呼吸器官，能量不足使肺部细胞的工作速率下降，从而导致呼吸困难，胸闷气短。3.睡觉流口水人的面部毛细血管丰富，当血液黏稠严重到一定程度的时候，会对面部毛细血管造成损伤，还会堵塞面部毛细血管，造成面部神经以至脑部神经出现问题，对面部肌肉的控制协调能力减弱，从而出现流口水的现象。其实，通过调整日常的生活习惯也可以使血液黏稠的情况有所改善，做好这些事，你的身体会一天天好起来。1.不吃高脂、高盐食物高脂、高盐类食物含有较多的脂肪、胆固醇，经过人体消化吸收后，会产生较多的垃圾及有害物质，它们会致使血脂浓度升高，加重血液黏稠患者的病情。2.戒烟戒酒抽烟喝酒对身体健康影响极大，酒精会对血管、细胞等造成伤害，还会麻痹神经，降低血管弹性，增加血管堵塞的可能。而烟雾中的有害物质会促使血液中的脂质物质沉积，并对细胞内膜造成损伤，会加重病情。3.多运动、多喝水适量的运动可以增强身体免疫力，加快血液循环，增强血管弹性，有效改善血液的流通速度及血脂含量。此外，还要保持充足的水分供应，稀释血液，降低血液粘稠度。