灵芝又称林中灵、琼珍，民间称灵芝为＂长生不老＂药，灵芝是古代皇宫贵族，才有资格享用的滋补性药材，灵芝也是有权有势的人，才能够用得起的一种药材。尽管现在许多的灵芝，都是人工培育出来的，但是它发挥出的功效和作用，依然不容忽视。今天，我就来介绍一下有关灵芝的功效和服用禁忌，希望对大家有所帮助。
灵芝的功效
1、抵抗肿瘤和预防肿瘤
提起“肿瘤”二字，就会让人秒变严肃脸，因为有太多的人因为肿瘤没有得到有效的治疗，而失去了宝贵的生命，也有许多人因为患上了肿瘤，而使生活质量大大的降低。经过目前的很多试验都发现，灵芝具有很好的抵抗基因突变的作用，同时也可以帮助人们抑制肿瘤细胞的活性，增强患者自身的抗癌能力。
2、增强机体免疫力
若人的免疫系统功能正常，它能保护人体免受细菌、病*侵害，如果免疫功能失调紊乱，就会引发各种疾病，如呼吸道感染、肿瘤、肝炎、失眠等。灵芝孢子粉含有灵芝多糖、三萜、有机锗等物质，可促进巨噬细胞的吞噬作用，提高Ｔ淋巴细胞和杀伤细胞（ＮＫ）的活性及淋巴细胞的转化率，促进免疫球蛋白的形成，增强机体体质，提高机体自主抑癌能力的功效，灵芝在提高人体免疫力作用这方面功效可见一斑。
3、减少放化疗伤害
放疗和化疗是目前针对癌症细胞，比较常见的解决办法，但是在治疗的过程中，难免会让正常的细胞受到伤害，所以很多人在治疗过程中，会出现很多的副作用。灵芝是具有增强人体免疫功能的一种药材，也可以增强人体的耐受力与抵抗力，从而让身体更加的强壮，灵芝可以减少放疗和化疗过程中，所产生的一些伤害。
4、保护肝脏
灵芝还具有保护肝脏的作用，现在很多人的肝部或多或少的都有一些损伤，如果服用灵芝的话，可以促进肝脏对药物和*物的代谢，对中*性肝炎有一定的疗效，尤其是慢性肝炎。灵芝还能显著消除头晕、恶心、疲劳、肝不适等症状，并能有效改善肝功能，使各项指标趋于正常，改善慢性中*、各种慢性肝炎、肝硬化、肝功能不全。消除肝脏的不适症状，改善肝脏功能，从而达到保肝护肝的目的。
5、治疗心血管疾病
适量服用灵芝能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量供应，对心肌缺血具有保护作用，灵芝还可以广泛应用于冠心病和心绞痛的提前改善和预防。
6、有效抗衰老
灵芝多糖和多肽具有明显的抗衰老作用，能调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抵抗自由基，促进细胞核内合成能力，有效增加细胞分裂代数，延缓机体衰老。
7、抗神经衰弱作用
灵芝常用于神经衰弱和失眠，在中枢神经系统中起到良好的作用，灵芝对中枢神经系统有很强的调节作用，具有镇静、安神的作用，改善患者所出现的虚弱或者失眠现象。
8、改善高血压
灵芝还可以降低血液胆固醇、甘油三酯，同时也能有效预防动脉粥样硬化的形成，并具有良好的食用效果。对高血压、心肌梗死、脑栓塞有很好的预防作用。
9、改善糖尿病
灵芝能代替胰岛素抑制脂肪酸的释放，并能有效改善血糖、尿糖等症状，预防哮喘发作有显著作用。
10、改善睡眠
灵芝还可以改善我们的睡眠状况，它所含有的灵芝多糖、三萜以及灵芝酸类的物质，都可以很好的调节神经系统，改善睡眠不佳的情况，如果说患有神经衰弱，服用灵芝也是能够有效改善的。
11、防治艾滋病
艾滋病是一种非常可怕的疾病，会不断地让人体的免疫系统遭到破坏，所以艾滋病患者，很容易出现各种疾病，患上肿瘤疾病的概率也会大大提升。经过相关的实验发现，灵芝提取物可以抑制HIV病*的繁殖，所以有助于艾滋病的预防和治疗。
12、润肺镇咳平喘
灵芝富含灵芝酸（三萜类化合物），灵芝生物碱，能抑制组织胺的释放，缓解支气管平滑肌痉挛，并有对支气管纤毛上皮修复功能，达到镇咳祛痰作用，特别适用于慢性支气管炎患者。
服用灵芝的注意事项
虽然灵芝的好处非常多，但是服用的时间也不宜过长。即使每天少量的吃，但是吃时间过长，也有可能会对身体造成反作用。而且在怀孕晚期的这段时间内，尽量不要吃灵芝，在孕晚期的这段时间内总是给身体补有营养的东西很容易在生产时造成困难。服用的量要适量，因为灵芝的滋补效果特别的强，服用过多的灵芝很容易会引起上火。
灵芝不愧被誉为“三大补药之一”，以上12条的功效足以能证明灵芝的自身价值。常在电视上可以看到一些人在受伤严重的时候服用灵芝醒过来，还有像《红楼梦》书本里所描写的贾母和黛玉的补品，人们从古至今对灵芝传的就比较神奇，主要因为它生长在长江以南高温多雨地带，天然的气候造就了优质的灵芝。
以上灵芝的这些功效，你有没有赞叹不绝？