文/歆小迪
9岁的侄子前几天忽然说，右眼疼，怕见光，看不清东西，医院，得知右眼被灼伤了。
医生问最近被什么光照过眼睛吗？侄子说前几天和妈妈去KTV玩，玩的时候被旋转的灯光刺了一下眼睛，当时就觉得不舒服，不过并没有在意，继续在里面完了一晚上，结果第二天还是不舒服。
家人以为没有睡好，过几天应该就没事了，没想到过几天不仅不适没有缓解，还看不清东西了，这下才意识到严重性。
KTV激光灯对眼睛损害要看你直视的时间和激光灯的功率!功率越大时间越长损害就越大!主要是导致激光性眼炎和眼底视网膜的损害!
近年来，关于因玩具、电器使用不当而导致视力、眼睛受损的报道层出不穷。日常生活中，各种光源无处不在，宝宝该如何避免这些光污染呢？
1、激光笔、激光枪
危险系数：★★★★★
前段时间，小区一6岁儿童就因为直视激光笔发射头光源，造成双眼*斑灼伤，视力降至0.1。近年来，激光笔伤害儿童眼镜的新闻时有发生。
曾经，湖北孝感一名14岁男孩右眼视力突然下降。家长以为是近视，配眼镜后仍看不清楚。医院就诊后发现，右眼视力只有0.3，戴矫正眼镜也没法提高视力，而左眼的视力为1.0正常水平。后来发现原因是，此前曾出于好奇，用右眼盯着激光笔玩。
激光指示器俗称“激光笔”，它的光是高能量的可见光。激光笔通常在讲座、教学中应用。与普通灯光的散射光不同，射程很远，光斑很小，它单位面积内的能量值很高。
激光笔造成伤害的主要原因是热效应，会伤害眼睛和皮肤。
所以，眼睛一旦被激光直射，视网膜极容易受伤。视网膜*斑是视力最敏锐的地方，视觉细胞最集聚的地方，激光穿过眼睛，会使视网膜*斑受损，视力将会变得很差，这是一种永久性伤害。
父母不要用激光笔逗宝宝玩儿，尤其不要让他自己拿着激光笔玩儿，更不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍，也不要为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。一旦发现激光损害，应尽早就诊。
2、手机、iPad、电脑、电视
危险系数：★★★★
有研究显示，手机和平板电脑对眼睛的伤害是电视的12倍。手机和平板电脑屏幕中发出的蓝光也会损伤孩子的视网膜，且屏幕色彩越鲜艳、越亮，蓝光成分可能越多。
婴幼儿的眼睛最容易受到蓝光伤害，因为宝宝年龄越小，眼睛的晶状体越清澈透明，难以过滤蓝光。
这些常用的电子产品不但屏幕本身发出的光对宝宝的眼睛有伤害，而且不停闪烁、快速变化的画面也容易造成眼疲劳，宝宝不应该长时间使用，即使使用也要保持一定距离。
孩子过多地使用手机、iPad、电脑，可能导致视网膜*斑变性的年龄提前。
对*斑的伤害：*斑是人眼视网膜上视觉最敏锐的区域，一旦*斑发生病变，视力就会明显下降，甚至可能导致失明。对*斑伤害最大的是蓝光。
眼科医生建议将手机屏幕亮度调到30%至40%，夜间还会使用色温偏暖、频闪低的护眼灯。
长时间在黑暗的环境中玩手机，对眼睛伤害很大，如果非得看手机，最好打开台灯，每次不要超过半小时。
去年国庆，武汉的丁女士7天假期彻夜恶补《延禧攻略》，还机不离手，狂刷朋友圈。10月7日，丁女士感觉左眼视物模糊。次日一早，她发现只能勉强看到人影，原本1.2的视力几乎失明。
检查发现，丁女士视力突然下降是由于视网膜分支动脉阻塞，俗称“眼中风”。
原来，丁女士长期使用电子产品，用眼过度，加之气温下降血管收缩，血栓堵塞视网膜中央动脉以致“眼中风”。
好在她就医及时，有望恢复视力。“眼中风”表现为无痛性急剧视力下降，导致失明。少数患者还会出现暂时性视力好转，误以为无需治疗，结果错失时机，最终出现不可逆的失明。
3、浴霸
危险系数：★★★★★
成有新闻报道，西安的宋女士给儿子松松洗澡时，为了保持温度，会一直开着浴霸，洗澡过程中，松松一直盯着浴霸看，但宋女士觉得这没什么。可两个月后，宋女士发现松松总爱揉眼睛，手放孩子面前晃动，但眼珠几乎没什么反应。
宋女医院检查，最后得出了结论：孩子的眼睛是*斑病变性失明，病因就是受到了浴霸强光的刺激！因为妈妈的一时疏忽，孩子却是一生的残疾，太令人心疼了。
“全国卫生官方微博也发布提醒，“宝宝的眼角膜和结膜表层很娇嫩，眼部处于生长发育阶段，冬季给宝宝洗澡时，要特别注意浴霸强光的伤害，影响视力发育”。
4、闪光灯
危险系数：★★★
闪光灯闪光时，对人眼会造成短时的“盲点”，即人眼部底层视觉细胞和视觉神经的暂时性损伤。一般这种损伤经过一、两分钟就可恢复，不会造成太大的不良后果。但若闪光的强度大或时间长，则损伤的程度将增加，严重时可能造成不可恢复性的损伤。
此外，若是经常受闪光灯刺激的话，人的眼睛视觉细胞和视觉神经的功能将下降，将会影响人眼的视力或视觉功能，也可引发其它与眼有关的疾病。
婴幼儿最好少去影楼拍照，影楼一次拍几十张，甚至上百张，几十次的闪光，对宝宝眼睛伤害很大。
家长在家给宝宝拍照时，要尽量少用或不用闪光灯。
5、强灯光
危险系数：★★★
宝宝常常喜欢盯着灯光目不转睛地看，如果家中的照明用灯、装饰灯、射灯太亮，他的眼睛会受不了。现在的建筑物和景观照明往往也非常刺眼，特别是那种从下向上照射的地灯，对宝宝的吸引力比较大，而伤害也更严重。另外，夜间的车灯、霓虹灯也需要小心，不能盯着看。
商场里有一些顶棚安装的光线很强的LED灯，对婴儿来说也是过强的光刺激。这些灯光都要避免孩子盯着看造成伤害。
有些劣质玩具，只要一按，妖艳的光芒哧啦啦闪起来，红*绿蓝，各种颜色变换，很受宝宝喜爱。但就是这种玩具的光，对视力也有很大的损伤。
玩具闪烁不停的光，会让宝宝眼睛睫状肌一直处于收缩的状态，不仅会使视力减弱，严重了还会伤害到视网膜！
6、强烈的反光
危险系数：★★
现在很多高大的建筑物表面都有玻璃幕墙，汽车也越来越多，它们有一个共同特点，就是表面非常光滑，因此反射的太阳光非常刺眼。
家长们要注意防止这类强反光直接射入宝宝的眼睛。另外，宝宝的卧室、书房的墙面尽量不涂成纯白色。冬季晴天时外出，不要在雪地停留太长时间，在海边度假玩耍时，要带上遮阳帽和太阳镜。
7、猛烈阳光
危险系数：★★
虽然太阳光是自然光，但如果在强烈的太阳光下长时间活动，对眼睛也是有损害的。其中除了我们熟知的紫外线，还有近紫外线的可见光，它会伤及晶状体、角膜、视网膜，尤其不能在阳光下看书。
对大一些的宝宝，父母要告诉他千万不能拿着放大镜对着太阳看，因为放大镜有聚光作用，在阳光下用放大镜可以将纸片点燃，其热量可想而知。
看太阳本来就伤眼睛，如果隔着放大镜看太阳，能立即烧伤宝宝的眼睛，造成无法挽回的后果。
8、其它光污染
危险系数：★★★
多彩光污染在生活中的影响范围更加广泛。例如，KTV、酒吧、夜总会等娱乐场所里的旋转灯、多彩光源、激光灯等；各种表演活动的舞美灯光；你经常驻足欣赏的音乐喷泉、大型景观灯秀；还可能是孩子最喜欢的大型游乐设施都有五颜六色的发光惹人注目，甚者是儿童玩具、衣物上也有商家们为吸引好奇的孩子眼球的五花八门的高频发光体。
青少年儿童如果过多的接触这些常常被忽略的光源，容易引起眼睛疲劳，导致近视的发生和加深，也会给视网膜带来不利影响，甚至会造成儿童从小注意力不集中的习惯。
所以，家长们要足够重视光源的污染对孩子视力影响，别带孩子出入酒吧等娱乐场所，尽量别让孩子近距离、长时间接触大型景观灯、灯光秀等多彩光源，也别让孩子夜幕降临时在多彩发光体的儿童游乐车中玩耍。
现如今，学校甚至幼儿园里，小小年纪就戴上眼镜的孩子越来越多，除了手机、电脑、游戏机等电子产品会影响孩子的视力外，很多光源都是视力杀手，有的甚至能对眼睛产生永久性伤害！
为孩子拥有一双明亮的眼睛，家长要定期带孩子检查视力，保护保护孩子的眼睛，预防大于治疗。