北京主治青春痘医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8743253.html生活中我们每个人都有咬过舌头的经历，很多人不以为意，只是觉得咬到舌头一则实在是太痛苦二则轻者出血，重者口腔溃疡，十天半个月不见好，吃饭的时候也是太遭罪，但如果你经常咬舌头，就要提高警惕了！这或许是在暗示你的身体存在健康问题！
咬舌可能是脑部疾病的前兆：
一、中风
许多中老年人在吃饭的时候常常咬到舌头，或是嘴唇腮帮子等等。尤其是有“三高”病史的人群，高血脂，高血压，高血糖会大大加重这个概率。如果你反复咬到舌头，嘴唇或是腮帮子，应该要提高警惕了，可能是中风的前兆！中风会导致脑部血管堵塞，损伤支配舌肌，使患者说话速度减慢，精细动作容易出现差错，从而会咬到舌头，除外还会发生舌头偏斜，手脚麻木，口齿不清等症状。所以出现反反复复咬舌头并怀疑中风时，医院，以免耽误治疗。
二、神经系统疾病
脑部神经损伤会影响脑部神经功能，导致口腔肌肉配合不协调，以至于经常咬舌头，最关键的是不仅会在吃饭时咬舌头还会在说话时，其他无需使用口腔肌肉时，处于无意识状态当中，甚至睡觉时也会出现。所以当出现上述情况时应当予以重视。
咬舌提示口腔健康可能存在问题
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一、牙齿咬合问题：
牙齿不齐，牙齿拥挤，地包天，龅牙等牙齿问题的出现会增强咬舌的概率，只有上下牙相互位置良好，口腔肌肉，牙齿在咀嚼时才能配合度高，反之就会经常出现咬舌的现象。如果牙齿排列不齐可以通过牙齿正畸来改善咬合。
二、牙齿疾病：
如果出现了龋齿，缺牙等情况，我们的舌头就会不自觉地找空位钻，这时候就会导致我们上下牙齿闭合时咬到舌头。
三、诱发舌部恶性肿瘤：
如果患者频繁经常咬到舌头，会诱发口腔溃疡，舌头长期受到刺激磨损是诱发舌部肿瘤的一个关键，再加上如果患者有长期饮酒的习惯，酒精就会损害舌部细胞，以及伤害舌头的破损处，以至于加速肿瘤细胞发展。
精神疲劳压力大
精神疲劳，睡眠不足都会导致植物神经功能紊乱，容易使人出现焦虑，忧郁，情绪一激动的负面情绪。从而影响神经系统的精密运作，导致肌肉的配合不协调，因此容易导致咬舌头。
身体内部环境紊乱
中医说，心火上亢，脾胃虚寒都会引起舌头肥大，并且舌苔齿痕明显，这样在吃饭说话的时候就会咬到舌头。
经常性地咬到舌头一定不能忽视，这预示着我们身体健康存在着问题，需要多加注意，及时地了解自己的身体健康状况，才能规避严重疾病的发生。
如果只是偶尔的咬到舌头，并且容易出现口腔溃疡的话，就应该及时的护理口腔，以免影响整个口腔内部健康状态。
吃饭咬到舌头怎么办？口腔溃疡到底该怎么护理？
1、温水漱口：
如果咬到了舌头，没有被咬破的话，可以试试用凉开水漱口，一是能够缓解被咬到的伤口，二是可以清洁口腔，使食物残渣离开口腔，以免滋生细菌，影响牙周健康。
2、补充维生素：
多吃维生素B族，可以提高口腔黏膜能力，防止出现口腔溃疡。
3、局部用药缓解
一般口腔溃疡开始的时候出现的疼痛感很难忍，患者可以使用含漱剂，比如氯已定含漱液等，口服华素片等，以缓解不适感。
4、远离刺激性食物
如果已经形成了口腔溃疡，就要避免辛辣刺激性的食物摄入，一是辛辣食物能够刺激溃疡面，使伤口无法快速愈合。二是辛辣食物会加重上火，使口腔溃疡反反复复总不好。不要吃太坚硬的食物，以免伤上加伤。
