作者/DonnaJacksonNakazawa
译者/燕妮的歌
前沿研究告诉我们，经历童年时期的情感创伤对我们成年后是否会患上身体疾病有很大影响。
在本系列的第1部分中，我们探讨了童年逆境经历和成年后身体疾病之间的科学联系。这项研究告诉我们，那些杀不死你的，不一定会让你更强大；更多时候，情况恰恰相反。
童年逆境经历(ACEs)——包括情感或身体上的忽视；言语羞辱；与有成瘾症或精神疾病的家人一起长大；父母的遗弃、离婚或失去亲人——会伤害正在发育的大脑，即使在创伤发生几十年后，
也会使受害者更容易患上免疫性疾病、心脏病、癌症、抑郁症和许多其他慢性疾病。
一认识ACEs如何影响你，开启疗愈可能
当认识到儿童时期的慢性压力——与基因和其他因素一起——导致成年后的身体疾病和人际关系挑战，这可以极大令我们释然。
如果你一直在想，为什么你在情绪和身体健康上挣扎那么太久，挣扎得那么辛苦，感觉就像你一直永不停止的无形逆流中游泳，那么，这个认识正如“啊哈”时刻，可以成为一种怡然的解脱。终于，你开始看到了河流的形状，并理解它是如何一直不断使你自我攻击。
一旦我们理解了过去是如何影响到现在，了解了一个艰难的童年如何演变为一个动荡、充满挑战的成年期之后，我们就有了治愈的新可能。在我的新书《童年被打乱：你的经历如何塑造你的身体，以及如何治愈》(Childhood:HowYourBiographyBe
