乍暖还寒，伴随着气候变化而来的，还有对我们身体健康的各种小挑战，除了常见的感冒、上呼吸道感染等“老问题”，面瘫也成了易发疾病。
早春是面瘫的高发季。由于早晚温差大，人的抵抗力较弱，有时凉风一吹就容易患上面瘫。
面瘫的病因
中医认为：劳作过度，机体正气不足，脉络空虚，卫外不固，风寒或风热乘虚而入中面部经络，致气血痹阻，经筋功能失调，筋肉失于约束，出现?僻。
刘军医生认为面瘫的病因为外感风、寒、热之邪，内有气血亏虚，邪入阳明，导致气阻血瘀阳明经络。
面瘫的预防
在日常生活中如何防范面瘫呢？刘军医生提出以下几点建议。
01
避免受凉
吹冷风，受冷水刺激是最常见的致病因素。所以，传说中吹空调会导致面瘫罪不在空调，而是忽然的冷风刺激。
生活中要避免面部直吹冷风，尤其是出汗之后；年老体弱及有慢性疾病的人更应注意，勿用冰冷的水洗脸天冷注意保暖，出门可戴帽子、口罩保护。
02
锻炼减压
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足。少看电视、少用电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳；学会自我心理调养，保持情绪平稳。
积极进行体育锻炼是预防面瘫发生的有效手段。预防面瘫复发及面瘫患者面部锻炼也很重要，如可进行蹙眉、闭眼、耸鼻、鼓气、努嘴等面部肌肉的收缩锻炼，可防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复。
03
合理膳食
合理的膳食营养可以给机体足够的能量供给，增强抗病能力。
日常饮食要以“荤素搭配，饮食均衡”为原则。面瘫患者应该忌食生冷、辛辣及海鲜羊肉等发物以免使面瘫加重。
面瘫的治疗
四川省名中医、神经内科专家刘军对于面瘫的治疗根据面瘫的病理特色十分强调分期治疗。
01
急性期
患病后1周内是疾病治疗的关键时期，此期的治疗重在中西医结合。
现代医学的神经保护、消炎、抗病毒疗法都应该积极运用，有效的将面神经的水肿、和损伤降低到最小。
同时以中药疏风散寒或清热解毒通络祛瘀，尽可能的运用中医中药减小某些西药的副作用，同时配以微针刺，激发经气以维持气行血通。
急性期的治疗措施至关重要，关乎面瘫的恢复进程以及减少到后遗症期的并发症。
刘军医生治疗的最小患者5个月的患儿，急性期积极实施针刺治疗，1周后痊愈，有学界提及3岁之前的孩子面瘫不能针灸的说法值得商榷，面瘫后理应根据病患个体实际情况，确保病患安全的前提下积极实施中西医结合的最佳治疗方案。
02
恢复期
从患病第2周—3月均为恢复期，视患者的神经损伤程度、急性病因方面，古代医家已有较多的记载期的规范治疗与否、以及是否同时患有带状疱疹等诸多因素，恢复的时间不等。
一般经过规范的急性期的治疗，尤其是在刘军医生的特色治疗方案后，大多在2周—1月内恢复。
