白癜风初期的症状 http://news.39.net/bjzkhbzy/171103/5813045.html#爱乐养生指南#
死亡是一个非常神圣的话题,在平时也是我们大家极力避开的一个话题,但是生老病死属于人之常情,我们必须要正确面对死亡,毕竟随着年龄的增加,身体逐渐衰老,到了一定年纪,可能生命就会走向终结。
从中医的角度来说,当身体的阳气耗尽的时候,也就意味着生命结束的时候。那么阳气到底是什么?
01阳气是什么?
很多人都觉得阳气看不见摸不着,并不是真实存在的,中医上来讲阳气就是真气,储存在肾里,也就是我们所说的元气,而平时我们所说的元气大伤,也就是伤了自己的阳气。
《*帝内经·素问》里说:阳者卫外而为固也!就是指的人体有抵御外邪的能力,这种能力也就是我们的阳气。
阳气是我们人体物质代谢和生理功能的原动力,来自于父母以及我们后天的补给。我们可以从食物中吸收水谷精气转化为阳气,不过在生活当中我们正常的机体运转工作运动,情绪波动,修复创伤等各项活动,都可能会消耗我们的阳气。
阳气不足的人,身体也会出现各种各样的状况,抵抗力和免疫力就会逐渐下降,很容易生病,如果阳气比较弱的话,就会影响自己的寿命,甚至还可能会导致寿命缩短。
如果一个人阳气不足的话,很容易出现气血两虚的现象,也会影响脑部的供血,从而出现头痛头晕的现象,尤其是晚上可能会出现频繁盗汗或者口干口苦的现象。
02“两处一垂,阳气将灭”,指的是哪“两处”?这句话是什么意思?
从上面我们了解到阳气将灭也就意味着人的生命走向了终结。那么到底是哪两处下垂?
头部下垂
我们看电视的时候经常会看到一些病怏怏的人,病入膏肓时与家人聊几句,然后头部下垂,手部脱落,也就从此与世长辞了。
头部是我们身体当中最为重要的一个部位,头部是最高的战略意义,我们身体的各个部位都需要头部进行指挥调控,随着年龄的增加,脑部的功能逐渐衰退,神经调节功能也会下降。
脑细胞在衰老的过程当中不断消失,也会加速衰老,整个人就会感觉到一种疲惫感,所以很多老年人他们会感觉到非常困乏,尤其是经常生病的老年朋友,他们可能清醒的时间越来越少。
而且如果我们仔细观察一下会发现很多上了年纪的老人他们在坐着晒太阳的时候,头部会自然下垂,其实这是身体内的阳气不足的一种表现,当阳气全部耗尽的时候,也就是老人的头再也抬不起来的时候。
手臂下垂
当一个人没有力气的时候,手臂会自然下垂,没有任何力气去抓握任何东西。
当然当一个人离开人世的时候,因为大脑已经死亡,自然也无法调控我们的手臂,手臂自然也就会下垂。
其实老年朋友随着年龄的增加,摄入的营养越来越少,身体的各项器官缺乏营养,也就变得越来越无力,当身体当中的血液停止流动的时候,手臂也就无法抬起,就会出现下垂的现象。
种耗阳的行为,平时一定要避开
1、穿着单薄
在平时有很多女性朋友他们比较爱美,即便是在寒冷的冬天穿着也是比较单薄的,刚刚到了春天就喜欢穿一些露脐装或者是露脚踝,这些部位都是很容易导致寒气入侵体内的,时间久了就会导致阳气受损。
女性朋友在平时一定要做好保暖工作,要做好腹部以及脚踝部位的保暖,以防止寒气入侵影响子宫的健康,也能避免气血运行不畅。
2、缺乏运动
现在大部分人都是长期久坐,即便回到家当中也很少运动,都会躺在沙发上玩手机,这样严重缺乏运动就会影响身体的血液循环和新陈代谢,导致身体内堆积大量的*素和垃圾,日积月累不仅会引发肥胖,也会损耗身体内过多的阳气,所以想要补充阳气运动也是非常重要的一个方面。
3、长期熬夜
现在熬夜都成了很多人的常态,不过长期熬夜不仅会损伤眼睛的健康,也会导致内分泌失调,同时也会损耗身体内大量的阳气,大家在平时一定要保证规律的作息,这样更有利于身体健康,也会让自己的阳气充足。
4、贪食冷饮
夏天酷暑难耐,很多人特别喜欢吃各种各样的冷饮,更喜欢吃冰镇的西瓜,虽然吃起来比较爽,也可以帮助我们快速降温,但是容易导致湿寒之气入侵体内,从而损耗我们身体内的阳气,也很容易导致肠胃受损,食欲下降,时间久了就会影响身体健康。
结语:阳气对于我们身体健康的影响还是非常重要的,希望大家在平时要注意避开这些皓阳的行为,多运动,多喝水,多接受阳光,补充阳气,身体才会更健康。