本文由中医院医院脑外科郭晓彤教授原创
一提到二手烟，相信大家都知道其危害性，所以很多烟民为了不影响家人，犯烟瘾后会躲到阳台或者户外吸烟。这样做虽然避免了让他人吸入二手烟，但三手烟的危害也是不容小觑的。
啥是三手烟？
“什么？！还有三手烟这种东西”，相信大部分人看到这里心中都会有这样的疑问。是的，吸烟及二手烟的危害早已众所周知，但三手烟确实是很多人听都没听过的。
那么什么是三手烟呢？三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，这些残留物可以被重新扬起到空气中被人体吸入或直接由皮肤吸入。
三手烟的概念最早是由波士顿“医院”医师群率先提出并使用的，他们也研究了三手烟对婴幼儿的危害。
三手烟的成分及危害
香烟中所含的有*成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋和其他十余种高度致癌的化合物，而三手烟中的特异亚硝酸盐的危害已经被重点报道了。
其中最主要的成分是4-N-亚硝基甲基氨-1-(3-吡啶基)丁醛（NNA），这也是三手烟与二手烟最为不同的地方，因为二手烟中几乎不含NNA。这种特异性的亚硝酸盐有生殖*性，还可以诱导碱基的突变，使细胞无控制的生长而形成肿瘤。
动物模型显示，三手烟可以导致小鼠肝脏、肺脏的损伤，皮肤愈合困难以及造成小鼠认知神经的发育障碍和行为改变。
对婴幼儿的危害最为严重
相对于二手烟是气体危害，三手烟则是固体，因此无法通过通风等手段排出。婴幼儿的活动特点决定了他们更容易接触这些有*物质，比如在地板、地毯上爬行，与父亲拥抱。
而婴幼儿免疫系统发育薄弱，且体重也远低于成年人，因此相同剂量的有*物质对婴幼儿损伤更大。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。
怎样预防三手烟的危害
比起二手烟，三手烟的防范难度更大，最好的方法当然是不吸烟。但如果是被动接触，那就请回家以后清洗衣物及洗澡。
经常保持擦拭和清洁室内环境，应该引导儿童经常进行户外活动，不要在吸过烟的环境中长期停留，在公共场合或者室内玩耍以后也要注意勤洗手。
全社会应从*策和法规上重视禁烟的推广宣传，将禁止吸烟、禁止“二手烟”和禁止“三手烟”同等的重视起来。
吸烟者要有即对自己身体负责，也对他人的身体负责的观念，三手烟正一步步地向我们的身体发起挑战，而且正蔓延在生活的每个角落，我们应该减少三手烟的存在，让三手烟消失，让健康快乐永驻。
