导语：人的身体是由成千上万根血管组成，每根血管都是互相连通的，主要任务是将血氧和有机物质运送到各个器官，以此来维持它们的正常工作。血管的功能不容小觑，当血液出现疾病时，会影响整个人体的健康。生活中要注意饮食结构，适量进行运动，保证血液循环的正常流通，避免血液类疾病。
我们一直强调各个器官的重要性，却往往忽视了血管。如果在平时饮食不健康，经常吃油腻的食物，会导致血液粘稠，脂肪堆积在血管壁，无法使血液正常流通，增加其负担，且容易形成血栓，引发心脑血管疾病。
血管出现异常时，身体会受哪些影响？
1、呼吸急促
当我们感到呼吸急促，睡眠困难时，一定要检测是否是血液类疾病，有可能是血管充血所导致，一定要及时就医。
2、无意识排尿
睡觉时偶尔出现尿床的现象，这就有可能是脑部神经受到损伤，脑部血管出现阻塞，一定要进行及时筛查。
3、大脑供血不足
大脑是发出信号的指挥官，当它出现问题时，身体也会受到影响。如果长期大脑供血不足或缺氧的状态，使脑神经受到损伤。会出现偏瘫以及肌肉不受控制的症状。
4、四肢酸痛
出现四肢酸痛时，有可能是血管受到损伤，导致血管充血或血液循环不及时，严重时会扰乱睡眠，及时治疗及时改善。
5、手脚冰凉
血管出现堵塞，血液无法正常流通，手脚缺血，睡觉时会出现麻木。
长期如此会使血管疾病加重，应及时选择合适的治疗方案。
导致血管堵塞的原因有哪些？
1、饮食习惯
现如今人们的饮食结构多样化，因此就出现了不健康的饮食习惯，这也是人体健康受到影响。
不少人喜欢吃油炸食物，其中含有较高的热量，使体内脂肪不断堆积，血管壁变窄，出现血栓，引发心脑血管疾病。身体出现异常时，及时就医并调整饮食结构。
2、肥胖
肥胖本身就影响着人体健康，这也预示着进入一定年龄后会引发一系列心脑血管疾病。
生活中过量食用高糖、高油脂的食物，严重影响垃圾分解，使有害物质囤积在血管壁，严重危及生命。
3、慢性病
身体出现慢性疾病时，应及时接受治疗，否则会使血管发生进一步病变，同时出现动脉硬化或血管堵塞的情况，容易引发心脑血管疾病，定期做好体检，积极配合治疗。
血液的“稀释剂”公布，并不是柠檬水，坚持喝，血管或许会变得更通透
随着年龄的变化，人体的各个器官也开始衰退，血液类疾病高发，其实这与我们的饮食习惯有很大的关系。
想保护好自己的心脏和大脑，一定要多食用疏通血管的食物。说到这儿大家最先想到应该是柠檬水，能够起到很好的解腻和分解油脂的作用，同时能够使血液浓度降低。但今天我们要说的血液稀释剂并不是柠檬水，而是这几种食物，经常喝能够预防疾病。
1、莲子芯水
莲子的养生功效极大，能够有效清理自由基和身体内的*素和垃圾。
同时还可以降低体内胆固醇，有效预防心脑血管疾病，促进血液循环。
2、女贞子
这是生活中极为罕见的中药，具有一定滋补肾脏的作用。能提高自身免疫力，身体素质差的老年人可以适量食用，能够有效预防一系列疾病。
结语：生活中我们一定要选择合适的养生方式，少吃垃圾食品，确保血液循环和新陈代谢的正常，这样才能使身体内的有害物质正常排出，有效预防慢性疾病。
