肺部作为重要的一个呼吸器官，帮助人体进行气体交换，维持人体正常的功能运转，帮助呵护身体健康。
但是在现在生活中，多数人体检却查出了肺结节的问题，这也严重影响人们的健康生活，虽然说多数都是良性的，但是不加以调控的话，也会导致病情加重，诱发癌变的危险，危害个人健康，所以在生活中，保护肺部也是至关重要的。
肺部有结节，身体或有4个标志？
1、长期咳嗽
有很多呼吸道疾病，也会出现咳嗽的情况，比如说常见的肺炎、呼吸道感染等等，而肺部有结节也会出现长期干咳的问题，难以缓解。
所以在生活中，如果经常出现这种现象的话，医院检查治疗，避免病情的加重，影响到个人的健康。
2、咳血
除了咳嗽的症状之外，也会出现咳血的情况，这是因为肺部结节的问题加重，也会导致肺部细胞受损，侵犯到毛细血管。
也会导致出现少量出血的情况，从支气管排出，出现痰中带血的情况，这也是肺结节问题加重的一个重要表现，一定要尽早就医，可别忽视了。
3、声音嘶哑
在生活中，可能很多人出现声音嘶哑的情况，往往认为这是咽喉疾病，但是若长期持续出现这种现象，又要也难以缓解，这与肺部受损有一定的联系。
由于肺部病变压迫到了喉返神经，从而就会出现声音嘶哑的问题，医院检查治疗，以免病情加重。
4、疼痛表现
当肺部受到损伤时，也会出现疼痛的情况，而肺癌的疼痛可连累到多个部位，也会出现间接性疼痛或者是针刺痛感。
而且这些疼痛也会伴随上其他部位放射，从而就会出现持续性的肩膀疼痛以及腹部疼痛的问题，一定要及早就医检查。
所以当出现肺结节的情况时，往往会有以上几个异常的表现，希望你别忽视了，而若想养护肺部的话，一定要学会调节合理的饮食和作息，有助肺部慢慢好转。
养肺润肺：谨记“1水、2果、3戒”
鱼腥草泡水
对于肺结节患者来说，若想养护肺部，在平时可以坚持用一些鱼腥草来泡水喝，鱼腥草的营养价值也是非常丰富的。
特别是其中的鱼腥草素，能够帮助改善呼吸道感染、肺炎、支气管炎等等问题。
同时也可以起到清肺排*的功效，减轻肺部的负担，起到清肺排*的效果，远离肺部疾病的困扰，对于身体健康有一定的好处。
1、罗汉果
像罗汉果这种食材，在止咳润肺这方面有着显著的功效，而且还具有清热解*的效果。
特别是对于肺结节患者来说，坚持食用一些罗汉果的话，能够帮助清肺排*，促进肺部*素排出，缓解口干舌燥、咳嗽等问题，呵护肺部的健康，对身体有一定的好处。
2、奇异果
像猕猴桃这种水果，其中富含维生素C以及多种矿物质，能够帮助起到美容护肤的功效，而且还能够提高自身免疫力，降低患病几率。
特别是对于一些肺结节患者来说，还能够促进肺部*素排出，减轻肺部的负担，起到养肺护肺的效果，降低患上肺部疾病的几率，呵护身体健康。
1、戒掉烟草
对于一些肺不舒服的人群来说，及时戒烟才是硬道理，因为长时间吸烟，对于肺部的伤害非常大，很容易就会导致肺部受损。
而且也会产生咽喉不适感，加重病情的发生，对身体健康不利，所以还请你尽早戒烟，有助减轻对肺部的伤害，肺结节问题也会慢慢好转。
2、戒掉酒水
除了戒烟之外，也要及时戒酒，因为长时间喝酒，不仅会损伤肝脏，而且也会对肺部造成严重的损伤。
而且酒精具有一定的刺激作用，很容易刺激肠胃粘膜，以及气道黏膜，也会导致自身免疫功能受损，加重结节的问题，不利于个人健康，所以劝肺结节患者还是赶紧戒酒，有助保护肺部。
3、戒掉麻辣
多数人都是无辣不欢的，比较爱吃一些辛辣刺激的食物，但是这种食物对于肠胃黏膜的伤害非常大，很容易导致肠胃疾病的产生，而且也会导致肺结节的问题加重，影响到个人健康。
所以，对于肺结节患者来说，还是要注重清淡饮食，少吃一些辛辣的食物，或许有助于肺部慢慢恢复正常功能。
所以肺结节患者，平时饮食和作息方面一定要多加调理，而且要坚持适当的运动，保证优质充足的睡眠，有助肺部慢慢恢复。
