疼痛损伤直接扫码咨询呦~
在家瘫着瘫到腰背痛？
最近被奥运精神感染，
也想运动运动？
刚好之前疫情时期给大家准备过
在家就能做的徒手运动
再次分享给你们
增强肌肉与核心
还能帮你避免运动损伤
↓↓↓
老话说得好
心动不如行动
趁着这个周末练起来
你还有哪些关于损伤疼痛的问题
直接后台私信或下方留言
康复师给你一一解答~
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锐博精选科普
跟女友同居一年，我竟然神经损伤了？
治病还是致命？正骨到底是什么！一次崴脚误终身？搞定脚踝旧伤！膝盖痛到底能不能练瑜伽？还用拉伸瘦小腿？教你真正瘦小腿还翘臀！增强你的臀，缓解腰腿痛
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