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俗话说得好：“病来如山倒；病去如抽丝”……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程。
很多疾病在发生前都有先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。
重视起床后的7个信号清晨醒来如果有头晕、头痛等不适，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病，还有可能是高血脂、动脉硬化的预兆。持续一段时间在凌晨4:00~5:00醒来后感到饥饿、心慌、浑身无力，并且在进食后情况有所改善，一定要小心糖尿病。
如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。
晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆疾病。
1、有些药物也可能使尿液变色，这些都属于正常现象，比如呋喃妥因、磺胺类药物等能使尿液呈土*色或棕色。
2、小檗碱、复合维生素B、四环素、维生素B2等使尿液呈*色。
3、左旋多巴、甲基多巴、甲硝唑等使尿液呈暗黑色。
4、如果排除吃药问题，晨起尿液呈棕色，可能提示肝脏问题。
晨起时关节僵硬不适。但起床后，随着关节的活动，僵硬感开始缓解，很有可能是关节炎。
如果晨起手脚麻木的情况频繁出现一定要警惕糖尿病、脑缺血。
清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：
1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。
2、如脸色带*，还伴以身体疲倦，很可能是*疸型肝炎。
3、如果醒来眼圈发黑，眼神无光，说明肾负担过重，有可能是吃得过咸、过甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的。
4、如果单侧眼睑下垂：
糖尿病老人由于血糖异常导致眼皮下垂很常见。这是急性起病的眼外肌麻痹，常表现为一侧眼皮下垂较重，且可大部分甚至全部遮盖眼角膜。老人眼球活动受限，在眼皮下垂前常有前额、眶上区疼痛，可在几周内恢复，但常反复发作。重症肌无力这是一种自身免疫疾病，患有该病的老人易疲劳，反复多次眨眼或长时间睁眼后，会出现单侧或双侧眼皮下垂。而且，患者症状晨轻暮重，即早起后眼睛睁得最大，下午时眼皮下垂明显，并经常出现视物成双的症状。颅内动脉瘤颅内动脉瘤压迫动眼神经也是突发眼皮下垂的重要原因。特点是发病快，多为单侧完全性动眼神经麻痹。脑动脉瘤虽然不是肿瘤，而是脑动脉血管局部的异常膨出，但也是最危险的脑血管疾病之一，被称为颅内的“不定时炸弹”。
脑干病变
脑干病变虽主要由缺血性脑血管病引起，但其他原因还包括脱髓鞘疾病、肿瘤等。这种情况下导致的双侧眼皮下垂，不能忽视。若老人突然眼皮下垂，医院神经内科检查，明确病因，尤其是需要尽早排除颅内动脉瘤或肿瘤压迫等恶性情况。
脑中风
如果单侧眼睑下垂，还伴随言语不清和手臂无力，就要警惕中风。
5、如果眼睛布满血丝，在排除熬夜导致的血丝后，要考虑虹膜炎或结膜下出血等。
6、如果下眼睑苍白，同时伴有头晕目眩、烦躁，可能意味着缺铁性贫血。
7、醒来发现鼻头红，可能是最近糖吃多了导致的红血丝。如果整个鼻子通红，可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害。
8、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50医院就诊。
刷牙留意牙齿口气
1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为健康的牙齿是不会出血的。
此外，慢性肝病也会导致身体出现慢性出血，除了牙龈出血外，还会伴有月经过多或流鼻血症状。
2、除了牙病，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。
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本文来源：人民网健康、JSBC万家灯火、天下养生网等▲长按识别
