每个动作做3～4组 [复制链接]

TIPS：这个动作适用于腰间椎盘突出或腰部劳损特别厉害的人。

陈伯是广东怀集人，做完食管癌手术已九个月，定期体检，恢复良好。近期家里的柿子树刚好成熟，喜欢吃柿子的他每天没事就吃几个，一天下来至少吃上十个八个，到第十天，他突然感觉胸部剧痛。当地医院拍片发现：他的胃已经被撑得很大，甚至遮住了肺部。医生怀疑陈伯旧病复发，劝其赶快回广州就医。

你接我不是也一样，还是那么长的路，有你哥就行了，再说，坐火车舒服。父亲转头对哥哥说，把包给你弟，你背我一会儿吧，走不动。