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烤红薯、蒸南瓜、椰浆芋头、炼奶山药、清水荸荠等，都是很好的小吃。只要下点功夫，就可以把它们变成让人食欲大动的美食。用水果来代替传统的花生瓜子一类的燥热食品，不仅能降低发胖的危险，还能在寒冷干燥的冬天起到润爽的作用。
因为酷爱吃烧烤喝啤酒，一男子肚子里竟长万颗蛔虫卵。专家提醒，平时别吃生吃蔬菜，还有应该少吃烧烤类等不洁和未熟透的食物。
19：【送给自己的四句话】
