在我们身边，肝不好的人非常多，这是因为随着生活水平的提高，不良的饮食习惯和生活作息会给肝脏带来极大的伤害，比如经常吸烟、酗酒、熬夜等这些坏习惯，不仅会影响肝脏健康，还有可以引发是肝癌，严重危害人们的健康。
肝主要负责人体血液净化、排毒，有非常强大的代谢功能，但肝脏有一个非常大的缺点，那就是没有疼痛神经。这就是为什么我们身边的人患肝病，一查就是晚期。虽然说肝脏没有疼痛神经，但是我们也无需太害怕，因为一旦肝脏出现病变，我们的手也会发出预警，那么我们的手上会有哪些信号呢？我们一起来看一下吧。
肝脏不好，手上通常会有5种“表现”，早知道，早预防，才健康
1、手指甲苍白没血色
如果你是一位老年人，你的指甲苍白，那还没什么；但是如果你是一位年轻的人，你有可能已经贫血，有可能是肝病影响了，因为肝脏藏血的机能不好了，就很容易让你的指甲越来越苍白。随着年龄越来越大，我们的指甲变得苍白的几率也就越高，如果你现在很年轻，但是你的指甲却很苍白，那么很可能你已经患上肝病了。
2、指甲慢慢变黄
我们都知道人的眼睛、舌苔有的时候会发黄，这很有可能是肝脏功能出了问题。同样，如果一个人的指甲变黄，中医上认为肝经内有湿热，这时我们的指甲就会变黄，严重时不仅眼睛、舌苔、指甲会变黄，甚至我们的脸部肌肤也会变黄。
3、手掌有红斑现象
专业人士都知道，肝硬化患者，典型的手部症状就是手指、手臂或者手上有红斑现象。为什么肝硬化的人手部有红斑，手指、手臂的地方也会有呢？那是因为肝病会导致激素分泌紊乱，使皮下血管出现肿大膨胀。
4、手指甲弯曲变形
生活中我们经常会发现有的人指甲非常漂亮，边缘弯曲向下，中间是隆起的，但也有一些人指甲边缘是翘起来的，指甲中间向下。这是因为人体的指甲需要肝阴、肝血的滋养，如果养料不足，指甲状态就会异常。
5、指甲发青发紫
人体的气血循环与肝有非常大的关系。如果一个人的肝气不通畅，气血循环就受到影响。气血循环不通畅，指甲就会发青发紫。
以上就是肝脏出现问题，手部会出现的5种表现，那么发现了信号我们应该如何应对？又该如何保肝护肝呢，下面小编给大家分享一本养肝的书籍，不妨点开多看看哦。
最后再给大家介绍2种保肝护肝的自制茶饮，肝不好的人一定要多喝哦。
1、蒲公英玉兰茶
材料：野生蒲公英根、玉兰根
这种护肝茶是专为男士准备，能排毒去火，预防酒精性肝损伤，恢复肝细胞能力。
做法：将野生的蒲公英根洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；将玉兰根茎，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；将烘焙好蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝就可以了。
2、蒲公英玫瑰茶
材料：野生蒲公英根、野生玫瑰花
这种护肝茶是专为女士准备。它不寒不燥，能排肝毒、去肝火，预防乳腺增生。
做法：将野生的蒲公英根洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；野生玫瑰花瓣，洗净，自然阴干备用；取蒲公英根、玫瑰花各1g，做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。
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