宝宝睡眠经常占据新手父母带娃难题榜单No.1，孩子白天睡得香，一到晚上就和爹妈大眼瞪小眼，时间长了确实令人头疼。
好多宝妈在哄孩子睡觉的时候，都是把孩子抱在怀里一边摇晃，一边轻声哄着，希望孩子能早点进入梦乡。
用这种摇晃哄睡方式的父母特别多，因为这个方式既轻松又省事，对付正在哭闹的孩子真的很管用，一把他们抱在怀里晃几下就安静了。
但是，这种哄娃方式并不科学。新手爸妈一定要注意，在哄孩子睡觉的时候，千万不要经常摇晃他。尤其是宝宝的头部，如果被大力摇晃，后果是你难以想象的，对大脑的伤害也不容忽视。
01家长摇晃哄睡，导致孩子患上婴儿摇晃症候群
雯雯在婚后的第3年，于全家人期盼的目光中，不负众望地为家里添了一个男丁。这是婆家的第一个孙子，老两口把这孩子宝贝的不行。自从孩子生下以后，雯雯几乎就没动过手，因为爷爷奶奶把孩子全权接手了。
相比起其他月子期间还要照顾孩子的闺蜜，雯雯的产后生活真是悠闲自在。然而，没过两天她就和公婆发生了争执。
雯雯在孕期看了不少相关书籍，知道不能大力摇晃孩子，然而爷爷奶奶却老是一边抱着孩子，一边摇晃来哄孩子睡觉。
雯雯告诉公婆好几次别这么做，老两口却很固执，觉得自己家的三个孩子从小就是这么抱大的，现在还不是一点儿事儿都没有？
但是没过几天，摇晃哄睡的恶果就出现了。孩子某天夜里忽然大哭不停，怎么哄都哄不好。家医院，竟检查出患上了婴儿摇晃症候群，甚至还有点颅内出血，住了好几个月的院才恢复。
02那么摇晃哄孩子睡觉的危害有哪些？
1、外力过大，可能导致脑神经断裂
小宝宝刚出生不久，颈部肌肉发育不完善，根本支撑不起相当于1/4体重的头部。如果再摇晃孩子的时候力气过大，可能会导致孩子脑神经断裂，后果很严重。
因为摇晃力气过大，破坏孩子大脑功能区的例子不在少数，最终这些孩子终身残疾，小小年纪就成了植物人。
2、经常摇晃，导致患上婴儿摇晃症候群
很多新手爸妈习惯用摇晃的方式来安抚正在哭闹的孩子，时间长了很可能会导致孩子患上婴儿摇晃症候群，从而引发一系列的其他问题。
轻则使宝宝产生依赖性，没有人陪伴就不会自己睡觉；重则脑部出血或脑神经损伤，对孩子的一生都造成严重影响。
总而言之，0~4岁的宝宝身子骨非常娇弱，稍有不慎就会受到伤害。除了不能剧烈摇晃以外，也不能做其他大的动作，比如：不要把宝宝往上抛、不要大力拍打孩子背部。
03既然摇晃哄睡伤大脑，正确哄睡姿势有哪些呢？
1、讲故事或放助眠音乐
到了该睡觉的时候孩子还是睁着眼睛，这个时候家长可以选择给他们讲故事或放助眠音乐。宝爸宝妈们要注意，睡前放的音乐一定要轻柔，选择舒缓、慢节拍的曲子，讲故事也不能一惊一乍。孩子在轻柔音乐和故事的陪伴下，不知不觉就睡着了。
2、轻轻拍打孩子背部
经常哄孩子睡觉就会发现，好多宝宝刚躺在床上的时候情绪不太稳定，本来还好好的，脑袋一沾上枕头就开始哭了。这是因为孩子缺乏安全感，父母可以采取轻轻拍打孩子背部的方式哄睡，宝宝安静下来就能睡着。
3、给孩子选择合适的睡觉姿势
有的孩子之所以不睡觉，可能不是因为他不瞌睡，而是这个睡觉姿势不舒服。一般来说侧躺是最好的选择。不过爸妈一定要牢记，千万不要把孩子侧向左边睡觉，这样对心脏不好。
4、营造舒适的睡眠环境
除了以上三点，在哄宝宝睡觉的时候，还要给他们营造一个适合睡眠的舒适环境。灯光不要太亮，声音不要太嘈杂，否则在这种环境中，我们大人都睡不着，更别说一个小娃娃。
充足的睡眠时间对新生儿的健康发育非常重要，如何让活泼好动的宝宝安静睡觉，是家长必须要解决的难题。
正确哄孩子睡觉的姿势有很多，除了我们列举的4种方法以外，大家还可以自行探索，总之以后千万不要大力摇晃孩子哄睡了。
哄孩子睡觉其实并不难，方法也有很多，不知道各位宝爸宝妈在使用哪种？不妨分享出来，大家一起交流探讨！
