北京那个医院白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/张奶奶今年80多了，眼不花，耳不聋，吃嘛嘛香，依旧可以健步如飞。周边的邻居们都觉得张奶奶身体好，可是只有张奶奶自己知道，自己身体有个毛病——手抖。一日三餐，不能少吃一顿，不能晚吃一会儿。
要是哪顿饭少吃了，哪顿饭晚吃了，就会不由自主地出现心慌，手抖得厉害，就像得了帕金森似的。为了确定自己是不是真的了帕金森，张奶奶医院做了个全身检查。
医院的张奶奶被医生的一大通检查后，却发现，患者根本没有家属口中所说的帕金森。患者手部抖动、心慌都是因为血糖太低。
一般来说，患者因低血糖在出现上述类似问题时，只需要立即摄入一些糖水化合物即可很快缓解，并不需要太过于担心。听到这个结果后，家人们一直紧绷的心绪得到了放松，反而是张奶奶，一脸无所谓的表情。
其实，在现实生活中，心慌手抖是很多人身上常见的现象，不少患者都因为这些问题的存在严重影响到了自己的正常生活。
那么造成患者心慌、手抖的原因只有低血糖这一种吗？当然不是。那么生活中有没有一些简单的办法怎去合理防治这些问题呢？答案是肯定的，我们一起来了解一下。
一、心慌、手抖，可能是因饥饿诱发了低血糖
正常人体的血糖含量标准应该在3.9-6.1mmol/L，这些糖分的在体内被血细胞运送到全身各处，给人体的日常活动提供能量。
一般来说，体内血糖含量低于2.8mmol/L时，人体就进入了标准意义的低血糖模式。有人认为，低血糖在生活中很常见，并没有什么大不了的。但其实这种认知是大错特错，像低血糖患者，尤其是长时间低血糖的患者，身体因血糖不足引发的问题是相当严重的。
人体长时间血糖不足可能会导致患者心慌、心悸，手抖、手颤，饥饿感加重等症状，这是因血糖不足，刺激交感神经兴奋所致。低血糖程度严重的时候，还可能导致中枢神经受损，出现不少并发症。像昏迷、晕厥等都是典型性症状。
到了这个阶段，说明患者低血糖问题已经相当严重了，一般来说，低血糖发生后6个小时内没有实施有效措施，那么中枢神经受损风险极大，患者甚至可能变成植物人。
生活中的低血糖患者可不少，低血糖问题已经越来越成为影响国人健康的重要疾病。病情虽小，千万不能轻视，否者可能会给患者带来不可逆损伤。除了低血糖这一种原因会导致身体出现手抖、心慌等症状，我们再来看看其他几种常见的致病因素。
二、一饿就心慌、手抖，还可能是这5种疾病，千万别大意
1、帕金森
随着国内人口老龄化进程的不断发展，我国已经处在跨入人口老龄化阶段的关节节点。国内老龄人口在总人口中占比不断上升，而帕金森作为老年人身上常见的一种疾病，也逐步进入大众的视野。
帕金森病症多发于60岁以后的老年人，病发时，患者身体部位会不自觉地抖动，颤动幅度因病情严重程度而异。这种神经性疾病还会造成患者情绪低落，食欲消退。当然，手部抖动是一个非常明显的特征。
2、甲状腺功能太过旺盛
手抖、心慌症状出现，不排除甲状腺激素分泌过多的原因。若是甲状腺激素正常分泌，那么人体细胞和身体器官也可以按部就班新陈代谢。但若是甲状腺激素分泌太多，人体的新陈代谢也会受影响。
甲状腺亢奋、活动太过旺盛的话，很容易导致激素分泌过多，人体新陈代谢活动加快，体内的糖分也会随着代谢活动而过多流失，在这种前提下，很容易就会导致人体诱发低血糖并发症等问题。
由于很多甲状腺亢奋的患者的神经系统受到刺激，长时间处在兴奋的状态，所以甲状腺亢奋的外在表现除了手抖和心慌之外，患者甚至还有易出汗、易失眠多梦甚至还有食欲大增和体型消瘦等症状。因每个人身体素质的不同，甲状腺亢奋的症状表现也会有所不同。
3、肝脏方面的疾病
肝脏器官患病也有一定可能性会导致手抖和心慌。
人体在太过饥饿的时候，身体内的血糖含量降低。在血糖含量低到一定程度之后，由于人体自身机制问题，体内的肝糖原就会被过度分解，用于紧急补充人体活动所需的养分，进而导致肝脏损伤。肝糖原过度分解不仅仅会损伤肝脏等内在器官，而且还会产生其他生理反应，而手抖和心慌便是这些生理反应中的典型症状。
4、饮食不规律或者营养跟不上
导致心慌和手抖也会因肠胃等消化系统摄入营养物质不足而发作。肠胃等消化器官其实远比我们想象的要脆弱，现代生活节奏不断加快，日常所需处理的事务繁杂，肠胃疾病早就不在是老年人的专利了。平时不注意规律吃饭，或者是饥一顿饱一顿，这都会伤及消化器官的。
如果三餐经常断顿的话，肠胃分泌的消化液就会过剩，这样不仅会加重对消化器官的损伤，而且过剩的消化液会加快食物的消化。体内食物过快被消化有可能导致血糖含量偏低，进而诱发心慌、手抖现象。
体内营养物质跟不上也是诱发心慌手抖病情的重要原因。长期饮食不均衡、造成单方面或者多方面营养物质缺失，或者是有主观目的性节食的群体，都面临着营养物质摄入不足的风险。如果体内的某些营养物质严重缺乏的话，不仅可能出现心慌、手抖的情况，甚至有可能会致人晕厥，其中不排除危及人体生命的可能。
5、烦躁、焦虑和不安等原因也有可能
烦躁、焦虑和不安等原因也有可能会诱发手抖、心慌的症状。根据医科人员研究，很大一部分有烦躁、焦虑和不安病症的患者都会不自觉出现心慌、手抖、头晕、尿频尿急等症状。
现代人的生活压力普遍很大，生活节奏也越来越快，在繁忙的工作中，人们的精神长时间紧绷，尤其是在城市中打拼的青中年人，很多都有烦躁、焦虑和不安的症状。按照按目前的发展趋势来说，未来这种现象出现的频率还会更高。
说了这么多原因，我们需要寻求一个简单易学的防治方法，毕竟被这些问题困扰还是多多少少会影响患者的正常生活的。
三、平时生活怎样合理防治心慌、手抖？
如果低血糖犯了，可以选择及时摄入一些碳水化合物来有效缓解。
摄入的碳水化合物量不需要有多大，但是需要在身体出现不适后，人为迅速干预。要是不知道自己是不是血糖不足时，可以在家中常备一个小型的血糖测量仪，方便患者更加清楚认知自身的病情。像糖丸、巧克力等小食品可以随身携带，以备不时之需。自身有低血糖问题的患者需要牢牢记住这一点。
身患帕金森的患者，目前还没有什么彻底根治的方法，但请不要失去治疗的希望。医院就医，听从医生的治疗建议，积极配合医生治疗，还是有很大可能性减缓病发的速度，缓解帕金森病情出现的症状。
有甲状腺亢奋问题的患者，医院就诊，以现在的医疗手段，甲状腺问题已经不再是问题。最简单有效的治疗方法就是药物治疗，在药物的刺激作用下，过于亢奋的甲状腺将被牢牢压制，促使其分泌正常标准量的甲状腺激素。甲状腺激素分泌量正常了，手抖和心慌问题也会逐渐迎刃而解。
因肝糖原被超标分解、伤及肝脏的患者，最好及时就医，亡羊补牢，及时通过医生、药物等外部干预，控制病情。若是患有肝脏疾病却不加重视，那么一拖再拖，将遗患无穷。
平时生活还要注意规律饮食、科学饮食。人体系统就像是一套先进精密的仪器，只有按时保养，科学合理地使用，才有可能保证健康。
早餐尤其重要，讲究吃得要好，切忌不吃早餐；中餐讲究吃得饱，这样才会补充人体上午的能量消耗，满足下午肌体活动的需要，一般来说，中餐吃8分饱即可；晚餐要少吃，可以吃一些蔬菜萨拉、水果，或者还可以喝适量的牛奶，不仅不会给肠胃器官带来太大压力，而且还有助于夜晚睡眠。
烦躁、焦虑和不安的患者可以以舒缓心性、调节情绪为主要防治措施。平时遇上难事儿未决之时，可以去外边散散步、打打球，或者去游个泳，唱个歌……这些方法可以有效转移患者的注意力，对调节情绪有一定的效果。
好的防治措施才能起到好的防治作用，不论大家在日常生活中有没有手抖、心慌的情况，都可以选择试试上述的防治方法，对我们自身的健康有好处。
结语
平时遇上有上述症状的，可以充分结合本文所叙述的情况，对患者有一个准确清晰地判断，只有判断准确了，那才可以对症下药、事半功倍嘛。
[1]李卉.甲状腺功能亢进症病证结合诊疗方法及疗效观察.Diss.北京中医药大学..
[2]王岚，孙圣刚.帕金森病发病机制研究进展[J].临床内科杂志，；23（6）:-.
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