想必我们大家都知道，我们身体的每一个器官都是独一无二的，都是不可代替的，因此，我们每一个器官都需要悉心的呵护，这样我们才能够实现健康长寿的梦想。如果说到我们器官中的某一个，就比如说我们的肝脏，可能在我们的日常生活中，我们身边的每一个人，多多少少，可能都会受到一点损伤，当然了，也有出现损伤比较严重的。我想出去，我们的肝脏是一个默默付出的人员，即使他们出现什么问题，也不会表达出来，因此，在我们的生活中，如果出现肝脏方面的疾病，大多数的都是晚期。因此我们要在日常生活中，来细心的观察，确保我们的身体，能够健健康康。就比如说，如果我没睡觉的时候，出现下面这几种现象，那么很有可能，是我们的肝脏出现了一定的问题。
晚上睡觉时，若你没出现这4种情况，恭喜，你的肝脏还很健康！
1、睡着后梦话连篇
在我们的日常生活中，可能很多人会存在着睡觉说梦话的现象，而且，有部分的人大多数还不会承认。就比如说，你的舍友或者是亲人，告诉你，你昨晚说了特别多的梦话，你心里会默默的想，怎么可能呢？明明没有做梦啊。其实出现这种现象的人，很有可能就是因为肝火旺盛造成的，如果身体内的肝火旺盛，就会容易出现虚火的现象，从而导致我们神经系统，异常的活跃，轻者会出现梦话连篇，严重的甚至会出现梦游的现象。
2.翻来覆去难以入眠
在现在这个社会上，虽然我们的经济社会越来越好，人们的经济生活水平也好了，但是，人们的生活压力也随之增大了，因此很多人大部分的时间都在加班中度过，本来回到家以后，就想赶紧躺在床上大睡一觉，但是用于自己的生活压力，可能就会变得非常的郁闷，从而造成每天晚上翻来覆去难以入睡的现象。如果说，经常性的这样，那么很有可能是你的肝脏受到了一定的损伤，并且出现了肝气郁结的现象。肝气郁结，就会很容易导致我们气血亏损，从而出现睡眠困难，睡眠障碍的现象。
3.凌晨固定时间早醒
有些人可能在日常生活中出现这样的现象，平时睡觉的时候一睡就找，不挑地方，姐睡觉的时候也不说梦话，但是每天早上肯定在一个准确的时间点醒来，尤其是在周末的时候，本来想踏踏实实的睡上几个小时，但是讨厌的生物钟让自己还是在那个时间醒来。可能很多人知道，这是生物钟在作怪，其实这种现象并不是正常的。想必大家也都知道，我们的肝脏在凌晨两三点的时候，肝脏是处于一个排毒的时间，如果说我们在凌晨早早的就醒来，那么就说明我们的肝脏是没有办法进行排毒的，因此长时间下去就会影响到我们的肝脏健康，这时候我们一定要引起重视。
4.小腿动不动就抽筋
想必大家，肯定出现过小腿抽筋的现象，记得小编在上学的时候经常性的出现，这种情况下，大多数的人就会告诉你，这是缺钙的现象。其实如果说你经常性的出现小腿抽筋，那么很有可能是你的肝脏功能受到了一定的损伤，从而才会导致你的小腿抽筋，而且不仅仅只有小腿抽筋，有时候还会出现莫名的，手臂后腰等一些部位莫名的抽筋，这个医院里，进行有效的检查，并且及时的治疗。
