近日，利用“小腿肌肉阻断术”达到永久瘦小腿效果的热搜引发了人们的
当前，“白幼瘦”已经成为女性追求的一种审美趋势，不少女性开始热衷于探索快速、高效的减肥方法。小腿肌肉阻断术即小腿神经阻断术无疑为广大减肥爱好者们提供了一条瘦腿“捷径”，但是这种号称可以永久瘦小腿的手术真的靠谱吗？
记者了解到，在一些社交平台上不乏有这项手术的狂热追求者，许多博主纷纷在社交圈展示自己做手术的各个阶段和效果图，还有一些网友甚至通过展示手术效果图从而得到人们的
术后会出现反弹、疤痕
家住陕西省渭南市的韦女士去年底做了小腿肌肉神经阻断术，她表示，自己经常练舞，所以腿上肌肉特别结实，但这种肌肉腿并不是她期望的腿型，她希望通过“小腿肌肉阻断术”让自己拥有一双美腿。
“当时挑出来的神经，大概每条腿5根，之后慢慢发现两条腿恢复的节奏有些不一样，但肉眼可以看见两条腿的线条变得柔和了不少。”韦女士说。
她向记者说：“我同时做了两个手术，一个是腰腹的抽脂手术，另一个是小腿肌肉神经阻断手术。刚做完手术的前一个月，腿确实没有什么力气，不太敢跑跳，然后小腿肌肉感觉酸痛，经过我和医生反复核实，得知这种感觉和打瘦腿针比较相似。”
但糟糕的是，韦女士做的小腿肌肉神经阻断术并没有达到永久瘦腿的效果，甚至出现了反弹现象。
“医院拆线的时候，量了一下，发现两条腿的腿围分别减少了1.5厘米，过了两个月之后，我的腿部力量已经恢复得差不多了，我又量了一下，神奇的是腿围长了1.5厘米，腿又粗回去了，我觉得这手术算是白做了。”韦女士说。
家住江苏省南京市的王女士也做了小腿肌肉神经阻断术，并且她表示这个手术并不是像宣传的那样“无痕”。
王女士告诉记者，自己在五个月前就做了这个手术，本以为可以拥有漂亮的腿部线条，没想到腿型竟然越变越难看。
“这手术我做完有五个月了，刚做完是有疤痕的，我当时没管那么多，可是后来疤痕并没有消失，直到现在我的膝盖后方还有一条长长的疤痕。”王女士说。。
手术后遗症伤害大、不可逆
中国医医院普通外科主任医师康维明表示，小腿后群的肌肉主要包括腓肠肌和比目鱼肌，平时站立和行走主要靠比目鱼肌，但如果需要更多力量和速度时，就要有腓肠肌的参与。小腿神经阻断术针对的就是腓肠肌，通过离断腓运动神经肠肌的运动神经，腓肠肌就会失去相应的支配，逐渐产生废用性萎缩。简单来说，这种手术是通过切断小腿上一些肌肉神经，使肌肉丧失活动功能而渐渐萎缩，来达到瘦小腿的目的。
此外，康维明表示，该手术有一定难度，非常考验医生的操作技术，如果手术中途出现失误，不但会引起皮肤过敏的现象，更甚者还会导致其他部位的肌肉反应下降，影响肢体运动。
对少部分女性在手术之后出现瘫痪等症状，康维明表示，有些患者在接受手术后出现瘫痪的症状，有可能是医生在手术的操作过程中对一些运动神经造成了损伤，从而导致出现运动神经功能障碍。
爱美应取之有道
医院整形外科主治医师廖怀伟表示，长期用错误的方法减肥对身体无疑会造成巨大伤害，掌握一套正确的减肥方法不仅会事半功倍，也可以增强体质。
他建议，在每次就餐前可以喝一杯水或者一碗汤垫垫肚子，可以减少进餐食量。同时保证每日少食多餐，这可使血糖水平趋于平稳，也可以改变暴饮暴食的不良饮食习惯，达到缓和胃口的效果。早餐应以低脂肪、高蛋白加高纤维食物为主，比如新鲜水果、全麦面包、酸奶和水煮鸡蛋、燕麦片等一些热量低、油脂低的食物。许多人认为，减肥期间不应该摄入大量的肉类，这种观点是不正确的，蛋白质是身体的主要组成部分，如果在减肥期间蛋白质摄入量不足，肌肉流失过多，就会引起新陈代谢下降，减肥也会越来越难。
此外，廖怀伟提出，日常饮食中不要吃太多的糖以及含糖量高的食物，比如一些糕点或者饮料，如果每日的饮食都会掺入少量的糖分，随着时间推移，额外多出的热量会转变为脂肪堆积在身体里。为了及时消解脂肪，应该根据自己的生活习惯来安排每天必要的锻炼时间，如果生活和工作都十分忙碌，那么就应该在清晨抓紧时间多多运动；如果想要抑制晚上的食量，最佳锻炼时间应当是下午4—5点，或是晚上8—9点。
■作者：马源
