刘*连 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706405958368871012&wfr=spider&for=pc随着生活水平的提高和膳食结构的丰富，现代居民中越来越多的人患有糖尿病。根据中华医学会调查结果，我国30岁以上人群糖尿病患病率为11.6%，全国糖尿病患者约1.39亿。在糖尿病引起的诸多并发症中，糖尿病引起的视网膜病变危害尤为严重。糖尿病会导致哪些眼底病变？
什么是眼底？
眼底是我们眼球后部的组织，包括视网膜、视盘、脉络膜、*斑、视网膜中央动静脉等关键部位。
眼病的症状有哪些？
当您的视力逐渐或突然下降、视力模糊、视力变形、视野变小、变色、缩小、黑影在眼前晃动或遮挡时，请不要忽视，这些可能是眼底病变的迹象.
与身体表面的疾病相比，眼底的情况更为复杂，眼底的疾病具有一定的隐蔽性。普通人建议每年检查一次眼底。糖尿病对眼底的影响更大。据国家卫健委年统计，糖尿病患者失明率是正常人的25倍。其中，糖尿病视网膜病变是一种高致盲率的眼底疾病。
同时，糖尿病引起的*斑变性也会对患者的生活独立性产生巨大影响，不仅造成患者日常行走和阅读困难，严重时还会引起抑郁。因此，我们的糖友们更应该注意眼底的健康。养成定期眼科检查和日常护眼的好习惯。一旦发生眼底病变，也可以做到早发现、早诊断、早治疗，将眼底病变造成的危害降到最低。
糖尿病眼病的7个症状
1.视线模糊，如云雾缭绕。
2.视力减退，尤其是夜视减退最为明显，或近视度数加重。
3.屈光变化，有时看清楚，有时看不清。
4.你面前有块状的阴影漂浮物，如蝌蚪、蜘蛛网等。
5、视野缺损，即眼睛能看到的范围明显比以前小了。
6.眼光一闪，看东西时出现重影。
7.动眼神经麻痹、上睑下垂、眼球运动障碍。
一旦出现上述症状，应尽快就医。
如何预防糖尿病眼病？
积极的治疗
临床上可以通过服用降糖药和注射胰岛素来控制血糖。
早期糖尿病患者需要在医生指导下服用降糖药物。如果降糖药物的血糖控制效果较差，患者应考虑注射胰岛素。
当注射胰岛素未能将血糖控制在正常范围内时，患者应同时通过两种方法控制血糖。
二、注意饮食
糖尿病患者应遵循口味清淡、粗细搭配合理、饮食均衡的原则。避免食用含糖量高的食物，以免身体摄入过多糖分后直接影响血糖水平。
患者平时需要多吃富含膳食纤维和维生素的粗粮和蔬菜，以及适量摄入蛋白质和各种微量元素，多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓等。
此外，还应注意按时按量进食，不可暴饮暴食，以免过度肥胖。
三、经常锻炼
运动时，全身的血液循环会加快，有利于血糖的利用和代谢。
因此，糖尿病患者平时应保持适度的有氧运动，如在户外散步跑步、游泳、骑自行车等，有助于稳定血糖，减少对眼睛等部位的刺激和损伤。
运动时，患者应避免过度用力，饭后不宜立即运动，以免增加肠胃负担，引起不适。
四、定期眼科检查
糖尿病患者不仅需要定期监测血糖水平，还需要定期进行眼科检查。
如果发现视力下降或眼睛经常出现干痒、发红、疼痛等症状，医院眼科就诊。只有找到糖尿病眼病的前兆，才能及时治疗。
五、做好护眼措施
许多人通常喜欢看电视、手机和电脑。长时间使用眼睛会导致眼睛过度疲劳、干燥和发痒。
这种情况下，不能用手直接揉眼睛，以免细菌进入眼睛后引起眼部炎症。
糖尿病患者也要注意眼睛的护理。他们不应该经常揉眼睛。外出时还应使用太阳伞或太阳镜保护眼睛，以免增加糖尿病眼病的发病率。
